Kaip kalbėti, kad visi tavęs klausytų

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Prieš pasirodymą net vėsiuose garsiakalbiuose dreba keliai ir prakaituoja delnai. Tačiau jie moka nuraminti ir priversti publiką juos pamilti. Sužinok ir tu.

Kalbėti įtikinamai – naudingas įgūdis ne tik tiems, kurie ruošiasi kalbėti konferencijoje ar svajoja tapti stand-up komiku. Kasdieniame gyvenime yra daug situacijų, kai viskas priklauso nuo jūsų sugebėjimo atkreipti visuomenės dėmesį.

Sunku įtikinti investuotojus investuoti į projektą, jei pristatymo metu jūsų mintys painiojasi. Net gražios skaidrės nepadės. Vargu ar nuoširdūs sveikinimai pasiteisins, jei per šventę negalėsite sujungti dviejų žodžių, kai mikrofonas pasieks jus. Kolegos jūsų neklausys, jei jūsų sprendimas yra šauniausias, bet jūs jį apibūdinote suglamžytai ir chaotiškai.

Nesugebėjimas kalbėti viešai gali būti didelis stabdis keliolikoje kitų sričių. Tačiau baimė koncertuoti yra visiškai normalu. Net šaunūs TED pranešėjai prieš lipant į sceną ir žurnalistė Irina Shikhman viename iš naujausių vaizdo įrašų, kuriuos ji jaučia nervinga prieš kiekvieną interviu. Sekundei jos kanale jau yra apie 100 įrašytų pokalbių.

Praktika ir specialūs pratimai padės išvengti baimės surišti save, nesislėpti už nugarų ar neišbėgti iš kambario, kai ateina tavo eilė kalbėti.

1. Išmokite geriau valdyti savo balsą

Balsas yra pagrindinis kalbėtojo instrumentas. Būti geram reiškia pasirinkti tinkamą intonaciją, įtikinamą būdą, tinkamą garsumą. Praktikuokite valdymą balsu ir įrašykite pratimus su garsu, kad klausytumėte savęs iš išorės.

• Tembras. Ištarkite tas pačias frazes žemu, tada aukštu balsu. Pajuskite, kaip keičiasi jų reikšmė. Kalbėkite „per nosį“– tonu aukščiau, „per gerklę“– įprastu balsu ir „per krūtinę“– apgaubiau ir skambiau. Krūtinės balsas padeda skambėti įtikinamiau. Yra žinoma, kad rinkėjai labiau nori balsuoti už politikus, turinčius gilų krūtinės balsą.
• Prozodija. Tai mokymas apie stresą. Treniruokitės kirčiuoti konkretų skiemenį, žodį sakinyje ar frazės dalį. Išmokite dėti tikslius akcentus ir balsu pabrėžti būtent tai, ką norite pabrėžti.
• Greitis. Sąmoningai kaitaliokite kalbos tempą, kalbėkite greičiau ir lėčiau. Išmokite daryti pauzes ir nebijokite tylos – ne kiekvieną sekundę reikia užpildyti žodžiais. Pauzės gali būti labai dviprasmiškos.
• Apimtis. Praktikuokite savo balso intensyvumo reguliavimą. Stenkitės įkrauti žmones energingu ir stipriu garsu, pereikite prie paslaptingo pusiau šnabždesio, kuris verčia jus klausytis.

Jei nežinote, kaip pradėti, galite dirbti su balso ir kalbos treneriu, kad geriau suprastumėte, kokiu keliu eiti.

2. Atsikratykite kai kurių įpročių

Garso ekspertas ir verslo treneris Julianas Treasure'as teigia, kad tam tikri socialiniai įpročiai trukdo kurti įtikinamą kalbą – jis vadina juos „mirtinomis bendravimo nuodėmėmis“. Štai ko specialistas pataria atsisakyti:

• Paskalos. Nekalbėk blogai apie žmones už jų nugaros. Jie neklauso apkalbų, nes žino, kad po penkių minučių apkalbinės tuos, su kuriais dabar kalbasi.
• Pasmerkimas. Neteiskite kitų už jų pasirinkimą. Žmonės smerkia kėsinimąsi į jų laisvę ir užsidaro savyje.
• Neigiamas. Stenkitės to neužvirinti iki neigiamų konotacijų. Kalbėtojas, viską matantis tamsiomis spalvomis, nekelia noro klausytis.
• Skundai. Nereikėtų niurzgėti ir skųstis viskuo aplinkui. Skundai nesuteikia įkvėpimo spręsti problemą, jie verčia į ją pasinerti giliau.
• Ieškote pasiteisinimų ir surasti ką nors kaltinti. Nedaug žmonių nori klausytis žmogaus, kuris teisinasi ar ieško ką nors kaltinti.
• Perdėti. Nemėginkite per daug pagražinti, išsaugokite specialius žodžius tikrai išskirtiniams reiškiniams. Perdėjimai gali skambėti kaip melas, ir žmonės nenori klausytis tų, kurie juos apgaudinėja.
• Dogmatizmas. Nelaikykite savo požiūrio vienintelio teisingo. Tegul kiti pasirenka faktus, o ne nuomones.

3. Vadovaukitės HAIL principu

Šis principas pelnys kitų žmonių dėmesį ir pasitikėjimą. Patikrinkite, ar jūsų kalba atitinka šiuos keturis kriterijus:

• H – sąžiningumas – sąžiningumas. Kalbėkite tiesą ir nieko neslopinkite.
• A – autentiškumas – autentiškumas. Būkite savimi, neapsimetinėkite tuo, kuo nesate.
• Aš – vientisumas – vientisumas. Visų pirma, vadovaukitės savo žodžiais, gyvenkite tuo, ką sakote.
• L - meilė - meilė. Nuoširdžiai palinkėti žmonėms gerovės ir juos mylėti.

4. Išmokite kurti paveikslėlius žodžiais

Kai kalbi, kitų žmonių galvose atsiranda vaizdai. Jei jūsų kalboje gausu abstrakčių sąvokų, vaizdas nesudės. Sunkiai vizualizuojamos idėjos neprisimins nei publika, nei pašnekovai. Naudokite kalbą vaizdiniams vaizdams perteikti. Pavyzdžiui, pažiūrėkite į du tos pačios situacijos aprašymus.

• Sunku įsivaizduoti paveikslėlį:
• Lengva įsivaizduoti paveikslėlį:

5. Aiškiai išryškinkite pagrindinę mintį

TED kuratorius Chrisas Andersonas, padedantis pranešėjams pasiruošti kalbai, aiškiai išryškina vieną mintį. Tai yra žinia, kurią norite palikti savo klausytojų mintyse. Susikoncentruokite į tai ir nesistenkite aprėpti visko iš karto, kad žiūrovų dėmesys nebūtų išsklaidytas.

Jei pateikiate skirtingus pavyzdžius, kiekvienas iš jų vienaip ar kitaip turėtų atspindėti pagrindinę mintį. Žiedinis pasakojimas veikia gerai. Kai pirmą kartą paliečiate klausimą, atsitraukite nuo jo ir pakalbėkite apie įvairius jo aspektus, o pabaigoje grįžkite prie klausimo ir pateikite atsakymą, kylantį iš jūsų samprotavimų.

6. Remkitės idėjomis, kurios yra brangios auditorijai

Kiti žmonės jūsų klausys, jei jiems artima jūsų keliama problema. Jei jūsų auditorija visiškai nesupranta jūsų temos, įtraukite ją į prasmingą kontekstą ir apibūdinkite ją naudodami žmonėms pažįstamas metaforas.

Pavyzdžiui, genetikė Jennifer Doudna, kad jos išradimas leidžia mums keisti DNR taip pat, kaip teksto rengyklės suteikia galimybę keisti jau įvestą tekstą. Ir pranešėjas Timas Urbanas, kaip veikia vilkintojų smegenys, padedami nupiešti vyrai. Tai padėjo jo auditorijai lengviau suprasti, kas yra neurotransmiteriai.

7. Sukurkite raminantį ritualą

Rizikos ir lyderystės specialistas Tyleris Tervurenas sugalvojo savo sedacijos techniką. Pavyzdžiui, jis pats likus kelioms minutėms iki pasirodymo ištiesina nugarą, giliai kvėpuoja ir reprezentuoja sėkmę.

Gali turėti savo ritualą – parašyk žinutę artimam žmogui, laikyk sėkmę nešantį pakabuką, mintyse persikelk į tau patinkančią vietą. Nebijokite atrodyti kvailai: daugelis garsiakalbių turi keistų nusiraminimo technikų.

8. Mokykitės kūno kalbos

Socialinės psichologės Amy Cuddy eksperimentai, kad kūno kalba gali pakeisti sąmonę. Pavyzdžiui, kai esame laimingi, šypsomės. Tačiau tai veikia ir priešinga kryptimi: kai prisiverčiame šypsotis, tampame laimingesni.

Padarykite tai jums naudinga: išreikškite savo autoritetą savo kūnu, jei to dar nejaučiate savo smegenyse. Pasitikėjimo ir galios demonstravimas – atvira poza, rankos išskėstos į šalis, užpildant erdvę savimi. Atvirkščiai, uždara laikysena, sulenktos rankos, sugniaužti kumščiai – susivaldymas, baimė, noras pasislėpti. Jei prisiversite atsidaryti atvirą padėtį, jūsų smegenys gaus signalą, kad pasitikite savimi.