2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-13 02:18
Viskas apie vištienos grynuolius yra puiku, išskyrus gaminimo procesą. Jei neskelbsite karo gruzdintam maistui, tuomet niekas nedraudžia mėgautis vištiena iš artimiausio greito maisto, tačiau jei grynuolius norite valgyti ne tik cheatday, išbandykite mūsų receptą. Trūksta ir burbuliuojančio aliejaus, ir duonos.
Ingridientai:
- ⅔ stiklinės migdolų miltų;
- ½ arbatinio šaukštelio džiovinto česnako;
- ½ arbatinio šaukštelio paprikos;
- ¼ arbatinio šaukštelio garstyčių miltelių;
- 1 vištienos filė;
- 1 arbatinis šaukštelis Worcester padažo
- 1 kiaušinis.
Nulupkite filė iš plėvelių ir supjaustykite ne daugiau kaip 3 cm storio gabalėliais.
Paruoškite tešlą sumaišydami miltus su džiovintais česnakais, garstyčiomis ir paprika. Kiaušinius išplakite su žiupsneliu druskos ir Vusterio padažu.
Žinoma, vietoj migdolų miltų galite naudoti ir įprastus duonos trupinius. Tačiau kad receptas būtų kiek sveikesnis, galite naudoti bet kokius riešutų miltus, kuriuos nesunku sumalti kavamale.
Tada viskas vyksta pagal standartinę schemą: vištienos gabalėlius pamerkiate į kiaušinį, apvoliojate miltuose. Viena ranka patogu pamirkyti kiaušinius, o kita – apvolioti miltuose: tuomet nereikės 10 kartų plauti rankų.
Kepimo skardą uždenkite pergamentu arba folija, sutepkite lašeliu aliejaus ir išdėliokite vištieną.
Kepame 200 laipsnių temperatūroje 12-14 minučių (priklauso nuo gabalėlių dydžio), įpusėjus kepimui apverčiant.
Patiekite su mėgstamu padažu arba naudokite salotose.
Rekomenduojamas:
Kaip pasigaminti tobulą vištienos sultinį ir iš jo pagaminti 4 sriubas
Vištienos sultinys yra sveikas dalykas. Jį galima valgyti su skrebučiais ir gaminti kaip sriubos, padažo ar garnyro pagrindą. Svarbiausia teisingai virti
Kaip pasigaminti sultingiausią vištienos filė
Vištienos filė dažnai būna sausa ir beskonė. Mes jums pasakysime, kaip virti vištienos filė, kad joje būtų išsaugotos visos sultys
Kaip pasigaminti minkštas ir sultingas vištienos širdeles
„Life hacks“subproduktų atrankai ir perdirbimui, taip pat paprasti receptai su vištienos širdelėmis, kurie jums tikrai patiks. Turėsite nuostabiai skanių patiekalų
Kaip pasigaminti giroskopą su vištienos ir jogurto padažu
Gyros yra graikų alternatyva shawarma. Patiekalas, kurį lengva paruošti namuose, apsiginklavęs produktų pasirinkimu iš artimiausio prekybos centro
Kaip pasigaminti vištienos vištienos: 8 sotaus ir skanaus pyrago receptai
Tradicinis rusiškas kurnikas buvo ruošiamas vestuvėms, o privalomi ingredientai buvo vištiena, košė, kiaušiniai ir svogūnai. Šiandien vištienos receptai yra daug paprastesni. Jūs negalite gaišti laiko blynams, pakeisti grūdus bulvėmis, pasirinkti bet kokią tešlą