5 patarimai, kaip priimti teisingus sprendimus

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

„Subtilaus meno nerūpėti“autorė pasakoja, kaip atskirti emocijas nuo proto ir ateityje nesigailėti savo pasirinkimo.

Markas Mansonas, savipagalbos autorius, tinklaraštininkas ir verslininkas, dalijasi patarimais, kaip priimti pagrįstus sprendimus ir būti sėkmingiems.

1. Būkite objektyvūs

Visi svarbūs gyvenimo sprendimai vienaip ar kitaip susiję su finansinių, emocinių, socialinių, intelektualinių ir kitų vertybių vertinimu. Kiekvienas turi būti apgalvotas ir kruopščiai pasvertas. Ir tuo pačiu atsižvelgti ne tik į artimą, bet ir tolimą ateitį.

Analizuoti savo vertybes paprastai yra labai sunku, nes tam reikia būti objektyviems.

Mes linkę pirmenybę teikti momentiniams atlygiams ir veikti pagal emocijas. Be to, esame priklausomi nuo esamų išankstinių nusistatymų ir noro apsaugoti savo reputaciją. Mums sunku įžvelgti ilgalaikę bet kokio sprendimo naudą, nes šiuo metu mus neramina baimės ir nerimas. Ir sunku jų nepaisyti.

Emocijos viską apsunkina. Jie niekada neleis mums pripažinti, kad klydome, ir atsisakyti to, kam skyrėme daug laiko. Problema būtent slypi neteisingame prioritetų suteikime. O norėdami išmokti priimti teisingus sprendimus, pirmiausia turite sąžiningai pripažinti savo klaidas.

Be kita ko, emocijos verčia vengti trumpalaikių sunkumų, net jei ilgainiui jie gali lemti sėkmę. Tačiau pagrindinė sprendimų priėmimo paslaptis – išmokti tiksliai įžvelgti sunkumus, kurie galiausiai padės tau pasisekti.

2. Nebijokite prarasti

Tikriausiai esate girdėję istorijų apie verslininkus, kurie patyrė keliolika nesėkmių prieš kurdami pelningą verslą.

Kartais atrodo, kad jiems tiesiog pasisekė. Tačiau mes slepiame nuo savo dėmesio darbo su dešimtimis neapdorotų verslo idėjų, kurių kiekviena turi mažai šansų pasisekti, bet žada didelę naudą. Tai yra, jei verslas baigsis, verslininkas praras labai mažai pinigų. Bet jei ši idėja pasiteisins, pelnas bus didžiulis.

Įsivaizduokite, kad metate du kauliukus. Ir kai tik jie turės tiek pat taškų, gausite 10 000 USD. Bet kiekvienas ritinys kainuoja 100 USD. Kiek kartų teks žaisti? Jei jums ramiai sekasi matematika, tuomet suprasite, kad tikimybė laimėti yra gana didelė. Todėl reikia stengtis, kol baigsis visi pinigai.

Daugelis žmonių net nesusimąsto apie tai, kad gyvenimas yra nenutrūkstama tokių metimų serija. Ir net prarandant ką nors už kiekvieną bandymą, galiausiai galite laimėti.

Taip, šiame žaidime turėsite daugiau nesėkmių nei pergalių. Tačiau vienas pelnas nusvers visus nuostolius – todėl verta.

Šis metodas gali būti taikomas visose gyvenimo srityse:

• Darbe. Siūlykite drąsių idėjų, net jei žinote, kad 90% jų atmes. O jei bent vienas bus įvertintas, tai bus galingas postūmis karjeros plėtrai.
• Švietime. Leiskite savo vaikams ankstyvame amžiuje susidurti su sunkumais, net jei jie yra tikri, kad nesusitvarkys. Jei jiems pasiseks, tai suteiks jiems didžiulį pranašumą ateityje.
• Asmeniniame gyvenime. Pasimatymų metu būkite drąsūs ir tiesūs, neslėpkite, ko ir ko norite. Būkite pasirengę, kad dėl to nesusitvarkysite su daugybe žmonių.
• Saviugdoje. Pirkite krūvą sudėtingų knygų, net jei bijote, kad dauguma jų jums bus visiškai nesuprantamos ir nenaudingos. Ir vienas iš jų kardinaliai pakeis jūsų gyvenimą.
• Santykiuose su kitais. Priimkite visus kvietimus, iš anksto žinodami, kad renginys ar jame esantys žmonės bus nuobodūs, ir namo grįšite anksčiau už visus kitus. Vieną dieną ten sutiksite tikrai svarbų ir įdomų žmogų.

Laukdami tiesioginio rezultato, atimate iš savęs galimybę ateityje pasiekti sėkmės. Dauguma žmonių tai daro dėl tų pačių emocijų. Tačiau jie yra trumpalaikiai ir padiktuoti dabartinio momento. Ir tai trukdo priimti teisingus sprendimus.

3. Puoselėkite savo emocijas

Jei atidžiai stebite, galite padaryti išvadą, kad išdykę šunys visada turi blogus šeimininkus. Juk gyvūno drausmė yra jo šeimininko savidisciplinos atspindys. Retai pamatysi šunį pas normalų šeimininką, kuris griauna namus, kramto tualetinį popierių ir nudažo sofą.

Taip yra todėl, kad mūsų ryšys su augintiniais yra emocinis. Jei nežinote, kaip susitvarkyti su savo emocijomis, negalite susidoroti su šunimi. Tai paprasta.

Emocijos – tas pats šuo, tik jis gyvena galvoje. Ji tiesiog nori valgyti, miegoti, mylėtis ir linksmintis, bet visiškai negalvoja apie pasekmes. Ir su šia mūsų „aš“dalimi reikia dirbti.

Šis „šuo“mūsų galvoje iš tikrųjų gali daryti įtaką elgesiui. Pavyzdžiui, mes intelektualiai žinome, kad valgyti ledus pusryčiams yra bloga mintis. Bet jei mūsų „šuniškos“smegenys to nori, bus sunku jį įtikinti. Štai kodėl šią sąmonės dalį reikia nuolat lavinti ir lavinti, tiesiogine prasme kaip augintinį. Turite duoti sau tinkamas komandas, apdovanoti save ir bausti. Bet, žinoma, kartais pasilepinti.

4. Apgailestaukite iki minimumo

Psichologai kartais apgailestavimą vadina racionalia emocija. Bandydami nuspėti ateitį ir rasti joje tai, ko turime gailėtis, stengiamės racionaliai samprotauti.

Priimdami sprendimą prisistatykite pasirinkę vieną iš variantų. Pasistenkite suprasti, kas šiuo atveju jus gaili. Tada vėl žaisk tą pačią ateitį, bet įsivaizduok, kad pasirinkai kitaip. Palyginkite skirtingas versijas, įvertindami, kada labiau gailitės.

Šis metodas, pirma, yra labai įdomus ir, antra, labai veiksmingas. Bet su sąlyga, kad apgalvojote visus galimus variantus ir turite visą reikiamą informaciją, kuri jums prieinama.

Daugelis iš mūsų bijome patirti nesėkmę arba padaryti rimtą klaidą. Bet užtenka savęs paklausti: „Ar gailėsiuosi dėl šios klaidos? Jei atsakymas yra neigiamas, tai yra rizika.

Taip pat daugelis žmonių mėgsta piešti didžiulę sėkmę savo vaizduotėje. Užduokite sau klausimą: „Ar atsiprašau, jei negausiu? O jei atsakai taip, verta ką nors paaukoti.

Kartais teisingas sprendimas tampa nepaprastai aiškus, kai tik jį priimate pagal šias dvi sąlygas. Teigiama, kad Jeffas Bezosas paliko savo aukštas ir gerai apmokamas pareigas įkurdamas „Amazon“būtent todėl, kad buvo įsitikinęs, kad gailėsis, jei per visą savo gyvenimą nebandys sukurti kažko panašaus. Likęs senajame darbe, jis šiaip sau labiau priekaištų.

Užuot grindę savo sprendimus sėkmės ar nesėkmės tikimybe, pagalvokite apie galimus apgailestavimus. Tai yra pats tiksliausias rodiklis to, kas jums iš tikrųjų svarbu.

5. Užsirašykite viską

Geriausias būdas atskirti emocinius protrūkius nuo protingų sprendimų – juos užrašyti.

Išsakyti savo mintis ant popieriaus yra paprastas, bet labai efektyvus būdas sutvarkyti viską, kas sukasi galvoje.

Neaiškūs jausmai yra struktūrizuoti ir suprantami. Išryškėja vidiniai prieštaravimai. O dar kartą skaitant tai, ką parašėte, galite pamatyti savo logiką (ar jos trūkumą) ir atverti naujas idėjas, apie kurias niekada negalvojote.

Štai ką galite užsirašyti, kad padėtumėte priimti teisingą sprendimą:

• Kokios yra išlaidos ir nauda?Pirmas žingsnis yra nuodugniai išanalizuoti, ką gaunate ir prarandate naudodami kiekvieną variantą. Neapsiribokite banaliu privalumų ir trūkumų sąrašu. Padarykite penkių stulpelių lentelę. Stulpelį „už“padalinkite per pusę, į ilgalaikę ir trumpalaikę naudą: ją gausite priimdami sprendimą. Be minusų, pridėkite stulpelį apgailestavimui: pasirinkę tam tikrus pasirinkimus galite juos patirti ateityje. Paskutiniame stulpelyje pažymėkite, ar yra galimybė su maža didžiulės sėkmės tikimybe.
• Kas paskatino jūsų sprendimą?Ar tai savybė, kurią norite savyje išsiugdyti? Visi sprendimai, kuriuos priimame, rimti ir nelabai, yra kažkaip motyvuoti mūsų ketinimų. Kartais jos būna akivaizdžios, pavyzdžiui, jei noras numalšinti alkį skatina ką nors suvalgyti. Tačiau kartais viskas nėra taip paprasta: kai patys negalime suprasti, kas mus varo, arba kai tikslai susikerta su pagrindinėmis vertybėmis.

Štai keletas klausimų, kuriuos reikia užduoti sau, pavyzdžiai:

• Ar perkate naują automobilį, nes jis tikrai pelningesnis ir geresnis, ar norite padaryti įspūdį kitiems?
• Ar kreipiatės dėl vienintelės savo vaikų globos, nes tai iš tikrųjų atitinka jų interesus, ar tiesiog bandote atkeršyti savo buvusiam vyrui?
• Ar bandote pradėti verslą, nes jus įkvepia kelyje pasitaikantys sunkumai, pakilimai ir nuosmukiai, ar tiesiog pavydite draugams, kurie turi savo verslą?

Jei galiausiai atrasite kokių nors slaptų motyvų, sustokite ir paklauskite savęs, ar jūsų ketinimai padės jums tapti tuo, kuo iš tikrųjų norite būti.