Kaip mylėti monotonišką darbą

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Monotoniško darbo nekenčia beveik visi – nuo klerko iki direktoriaus. Tačiau, kad ir koks būtų jūsų darbas, nuobodžių užduočių nepavyks išvengti. Dažniausiai jie siejami su popieriniais dokumentais, kartais pasitaiko ir neįprastesnių variantų. Net kūrybiškiausių profesijų atstovai susiduria su monotoniškomis užduotimis. Vengti rutinos yra abejotina, tačiau yra keletas būdų, kaip padėti atsikratyti nuobodulio.

Paimkime paprastą, perdėtą pavyzdį: perkeliate pieštukus iš vienos dėžutės į kitą, po vieną. Ar atrodo, kad tai niekada nesibaigs? Štai ką galite padaryti:

1. Organizuokite atlygio sistemą. Šiuo klausimu geriausiai tinka saldainiai (ypač mažos M&M's ar bet kokios kitos pakuotės). Pervedė šimtą pieštukų – nusipelnė skanėsto. Jei laikysitės figūros, kenksmingumą pakeiskite, pavyzdžiui, vynuogėmis.
2. Padarykite trumpas pertraukėles. Jei numatoma, kad darbas užtruks ilgiau nei 3–4 valandas, blaškykites bent kartą per pusvalandį.
3. Stenkitės pakeisti aplinką per pertraukas. Nesėdėkite tame pačiame kambaryje, eikite koridoriumi arba pažiūrėkite į lauką. Stenkitės ištempti kūną, ištiesti nugarą ir kaklą. Jūs netgi galite padaryti visą Stenkitės susilaikyti nuo socialinių tinklų tikrinimo: Šis ritualas gali užtrukti ilgai, o šis mažas silpnumas atitraukia dėmesį ir mažina motyvaciją.
4. Leiskite mėgstamą muzikąjei įmanoma. Pastebėsite, kad užduotis atliekama šiek tiek greičiau ir mažiau erzina. O ritmiškos kompozicijos gali dar labiau paspartinti.
5. Galiausiai, jei turite labai gerą vaizduotę, paverskite savo veiklą mėgstamu žaidimu. Savo vaizduote nupieškite visą vaizdo žaidimą ir įsivaizduokite, kad atliekate svarbų užduotį. Pagaliau išgelbėk savo princesę iš pilies!

Kaip dažnai tenka dirbti monotonišką darbą? Kokias technikas naudojate?