2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Rekomendacijos iš 1952 m. vadovo Amerikos kariams, kurie tinka tiek kariškiams, tiek paprastiems piliečiams – nepriklausomai nuo jų darbo.
Karo vadovai sako, kad kariai kur kas geriau atlieka savo darbą, kai yra geros fizinės formos. Tai taip pat taikoma šauliui, pralaužiančiam priešo gynybą, ir mašinistui, rašančiam svarbų pranešimą. Karas yra varginantis išbandymas, reikalaujantis puikios ištvermės.
Perėjus karo veiksmams į labiau mechanizuotą lygį, fizinis pasirengimas neturėjo mažesnio vaidmens. Kareiviai vis dar turi atlikti daugumą sunkių užduočių, kurias vyrai atliko tūkstantmečius. Jei automobilis geresnis, tai jį vairuojantis žmogus turi tapti stipresnis.
Jūs galite pagerinti ar išlaikyti savo formą tik fiziškai treniruodamiesi. Patirtis rodo, kad retai žmonės ateina tarnauti į kariuomenę iš karto pasiruošę visiems būsimiems išbandymams. Todėl gerai parengta fizinio pasirengimo programa yra labai svarbi.
Šiandien, kaip niekada anksčiau, aktualus senas posakis „Sveikame kūne sveikas protas“. Kad jūsų smegenys veiktų efektyviai, jūsų kūnas turi būti sveikas. Sportuodami pastebėsite, kad galėsite dirbti ilgiau ir išlikti susikaupę.
Mėgstate tiek fizinę, tiek protinę veiklą. Nustosite priešintis sunkiam darbui, nes nebepavargsite taip greitai. Jūsų juosmuo taps plonesnis, o krūtinė platesnė. Mažos problemos taps lengviau išsprendžiamos, o didelės užduotys nebeatrodys tokios neįmanomos. Jūs tapsite labiau pasitikintys savimi ir pasiruošę viskam.
Yra tokia patarlė – „Kur plona, ten lūžta“. Grandinės stiprumą lemia jos silpniausios grandies stiprumas. Tai ypač pasakytina apie kariuomenę.
Kai esate gynyboje, priešas tyrinės jūsų poziciją, kol suras silpniausią vietą. Tada jis smogia jam iš visų jėgų. Vienintelis būdas sustiprinti armiją – pašalinti jos silpnybes. Tas pats pasakytina ir apie asmens fizinį pasirengimą.
Ir neužtenka būti stipriam pačiam – visi komandoje turėtų padėti vieni kitiems ir siekti bendro tikslo. Gerai suderintas geros formos žmonių grupės darbas tikrai nuves į pergalę, nesvarbu, ar tai būtų mūšio laukas, ar biuras.
Rekomenduojamas:
Kaip išlikti sveikam, jei dirbate nuolatinį darbą
„Life Hacker“paklausė gydytojo, ar stovimas darbas yra žalingas, kiek valandų per dieną galite stovėti ir kaip sumažinti diskomfortą
Kaip atkurti emocinį išteklius, jei dirbate su žmonėmis
Juokingas grojaraštis, tinkamas kvėpavimas, mankšta ir anekdotas jūsų katei padės saugiai įveikti stresą darbe
Kodėl taip svarbu būti savimi?
Būti savimi yra svarbiau nei patikti kitiems. Šiame vaizdo įraše Morgana Bailey paaiškina, kodėl neturėtumėte slėpti tikrojo savęs
Saugūs pokalbiai: ar jie egzistuoja, kodėl jie reikalingi ir kodėl tai svarbu
Kuo skiriasi įprastas „Telegram“pokalbis nuo slapto? Kokie yra saugaus susirašinėjimo būdai? Nežinau? Perskaityk straipsnį! Duomenų saugumas yra svarbus
Kodėl augalai turėtų būti namuose ir biure
Iš esmės biurus puošia plakatai, visokios raidės ir, galbūt, raštinės reikmenų statulėlė, bet ant stalo nedažnai pamatysi vazoną su augalu. Namuose žmonės mieliau augina gėles ir kambarinius augalus, tačiau vis tiek ne kiekvienas butas gali tuo pasigirti.