6 beprotiški būdai numesti svorio Stephanie Gono akimis

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Ko žmonės nedaro norėdami numesti svorio. Prieš keletą metų pasaulis sėdėjo ant Atkinso, dabar ant Dukano. Kažkada buvo tikima, kad kruopščiai sukramtytas maistas nenusėda riebaluose, o tada, tarsi stovėdamas, greičiau pasisotini.

Dietų pasaulis pilnas iliuzijų. Žmonės nori burtų keliu būti liekni ir sveiki – greitai ir paprastai. Dėl to atsiranda beprotiškų dietų, kurios iš tikrųjų toli gražu nėra sveikos mitybos.

Maisto fotografė iš Los Andželo Stephanie Gonot nusprendė pasinaudoti fotografija, kad parodytų kai kurių svorio metimo metodų absurdiškumą.

1. Holivudo dieta

Daugelis merginų svajoja apie 90x60x90 figūrą. Ir joms buvo sugalvota dieta skambiu pavadinimu „Holivudas“. Atrodo, kad ant jo sėdi visos Holivudo žvaigždės, todėl jos yra tokios puikios formos.

Dietos esmė – sumažinti maisto kalorijų kiekį (ne daugiau kaip 602 kalorijos per dieną), teikti pirmenybę baltymams ir apriboti riebalų bei angliavandenių suvartojimą. Dėl to Holivudo dietos besilaikančio žmogaus meniu atrodo maždaug taip …

2. Limonadinė dieta

1950-aisiais amerikiečių liaudies gydytojas Stanley Burroughsas išrado specialų „gydomąjį“limonadą „Master Cleanser“. Šia priemone jis pasiūlė gydyti opas ir gastritą. O 2000-aisiais Peteris Glickmanas pasiūlė šį limonadą naudoti ir svorio metimui. Dabar manoma, kad tai yra Beyoncé dieta.

Gėrimas gaminamas su citrinos sultimis, klevų sirupu ir kajeno pipirais.

3. Kūdikių maisto dieta

Šią dietą sugalvojo kūno rengybos trenerė Tracy Anderson. Iš pradžių jo esmė buvo nereikalingus kaloringus užkandžius pakeisti sveikais – vietoje traškučių pakelio suvalgyti indelį kūdikių maisto. Tačiau dieta niekur nebuvo oficialiai paskelbta, todėl atsirado įvairių modifikacijų.

Radikaliausias iš jų apima visišką perėjimą prie kūdikių tyrelių – pora stiklainių pusryčiams, trys pietums ir dar keli vakarienei.

4. Kavos ir cigarečių dieta

Tai būdas numesti svorio užkietėjusiems mėgėjams. Principas paprastas: gerti kavą ir rūkyti, rūkyti ir gerti kavą. Kaip alternatyva kavai – dietinė „Cola“(tik būtinai dietinė!). Šios dietos besilaikantieji mano, kad kofeinas išvarys iš organizmo „nereikalingą“vandenį, o nikotinas slopins alkio jausmą.

5. Spalvų dieta

Ką bendro turi vaivorykštė ir savaitė? Teisingai – skaičius 7! Spalvų dietos sekėjai kiekvieną dieną meniu „nudažo“nauja spalva. Pirmadienis visas raudonas (pomidorai, paprika, žuvis, uogos), antradienis žalias (agurkai, žolelės), trečiadienis – oranžinis (persikai, apelsinai, morkos) ir t.t. Tuo pačiu metu patiekalo kalorijų kiekis nėra svarbus, svarbiausia, kad jis būtų kostiume.

6. "5 kąsniai"

Tokį svorio metimo būdą išrado Kalifornijos gydytojas Alwinas Lewisas. Paprasta, kaip ir viskas „išradinga“: valgyk ką nori, bet tuo pačiu ne daugiau kaip penkis kąsnius. Ir nesistenkite būti gudrūs – nemėginkite iš karto į burną susikišti viso mėsainio.