Patarimas skaitytojui: Workrave išvengia riešo kanalo sindromo
Patarimas skaitytojui: Workrave išvengia riešo kanalo sindromo
Anonim

LifeHacker. Ru skaičiau ilgą laiką ir su malonumu, bet dabar nusprendžiau taip pat šiek tiek prisidėti ir pasidalinti vienu įdomiu atradimu.

Radinys vadinamas Workrave. Tai programa, padedanti išvengti ligų, kurias sukelia ilgalaikiai pasikartojantys įtempimai, atsiradimo, pavyzdžiui, riešo kanalo sindromo. Programėlė primena retkarčiais daryti pertraukėles prie kompiuterio ir gali blokuoti įvestį bei ekraną.

Workrave yra nemokama ir licencijuota pagal GNU / GPL licenciją ir veikia Linux ir Windows.

„Fedora“vartotojai gali įdiegti „Workrave“naudodami komandą:

yum įdiegti workrave

Workrave
Workrave

Programos ypatybės:

  • Mikro pertraukėlės: trumpos 30 sekundžių pertraukėlės kas kelias minutes.
  • Padarykite penkių minučių pertraukas fizinei veiklai (dažniausiai kartą per valandą).
  • Maksimalus darbo kompiuteriu limitas.
  • Pratimas: paveikslėlių testai.
  • Statistika: kalendorius su pelės ir klaviatūros naudojimo statistika, taip pat pertraukų skaičiumi.
  • GNOME programėlė
  • Tinklo galimybės: vienu metu darbas keliuose kompiuteriuose, pavyzdžiui, nešiojamajame ir stacionariame kompiuteryje.
  • Programa buvo išversta į keletą kalbų (įskaitant rusų).

Viso ko geriausio, būkite sveiki!

Workrave

Rekomenduojamas: