Kaip atsikratyti "baltojo triušio sindromo"

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

„Ak, mano antenos! Ak, mano letenos! Aš taip vėluoju, aš visiškai vėluoju! - Prisimeni, iš kur jis atsirado? Baltas Triušis su laikrodžiu ant grandinėlės, linksmu švarku ir su visiškai isteriška intonacija balse iš „Alisos stebuklų šalyje“– taip atrodai sau tą akimirką, kai vėluoji. O kai vėluoji dažniau ir visur – tai ženklas, kad reikia kažką keisti. Pabandykime pateikti keletą paprastų rekomendacijų šiuo klausimu.

1. Žadintuvą nustatykite 15 minučių anksčiau, o laikrodį – 15 minučių į priekį

Taigi ką daryti, jei laukiate žmogaus, su kuriuo turite susitikimą, pokalbį ar derybas. Gyvenimas moko, kad pačiu netinkamiausiu momentu atsiras spūstis, avarija, užstrigs elektra namuose, užstrigs liftas, nustos važinėti tramvajai, nepravažiuos taksi, o mėgstamiausias motociklas sustos (ir dar daug kas nutiks šią lemiamą dieną / akimirką / metus) … Prieš ypač svarbius susitikimus ir renginius nėra blogai įmesti pusvalandį priešakinio starto.

2. Sukurkite sau priminimus

Bet kuris išmanusis telefonas turi įmontuotus priminimus, žadintuvus ir laikmačius. Naudokitės jais: nustokite ieškoti kažkokios abstrakčios idealios programinės įrangos, kurios pagalba - paspaudę vos 1 mygtuką - galite staiga viską prisiminti ir valdyti. Jūsų telefono dizaineriai jau padarė pakankamai protingą, kad padėtų tinkamai planuoti savo dieną. Kodėl vis dar ieškote kokio nors sunkaus būdo nieko nepamiršti?

3. Darbų sąrašai, „pomidorai“ir užrašų knygelė

Anksčiau jau paliečiau priežastis, kodėl popierinis užrašų knygelė nesunkiai sukuria visas mobilias planuokles ir programinės įrangos programėles darbui su užduotimis. Jei esate kategoriškai prieš nereikalingą popierių savo namuose, susiraskite sau programinės įrangos atitikmenį. Darbalaukio versija netinka – išbandykite mobilųjį. Niekas neveikia – įdiekite programą su 25 minučių laiko valdymo intervalu (arba tiesiog naudokite įprastą „iPhone“/ „Android“laikmatį, jis taip pat veiks). Tik neieškok pasiteisinimų, kodėl tu pusę dienos esi kvailas prie įjungto ekrano – ir niekaip negali atlikti 2 paprastų užduočių. Žema motyvacija, atidėliojimas ir nemylimas darbas – štai ir viskas. Visai ne tai, kad „ši programa man nepatogi, man šita nepatinka, bet už tai atsiprašau sumokėti 2 USD“.

4. Paprašykite žmonių dažniau priminti apie save

Žinau, kas yra užsikimšimas darbe. Dar prieš įeinant į pramonę, kur 90% visų užduočių, atvejų ir paties darbo egzistuoja tik skaičių, raidžių, lentelių ir paveikslėlių pavidalu ekrane. Dažnai užsikimšimą išprovokuojate ne jūs, o kiti aplinkiniai žmonės. Priminkite apie save tiems, kurie „užsisuko ir pamiršo“. Paprašykite jų taip pat priminti apie save, jei jiems reikia ko nors konstruktyvaus ir veiksmingo iš jūsų. Ne per daug įkyrus, ne daugiau kaip 1 kartą per dieną – bet priminkite man, kai reikia atlikti svarbias užduotis. Žmonės linkę pamiršti, pelnyti taškus ir apskritai vėluoti: pasaulis nėra idealus, ir ne tavo užduotis jį perdaryti. Puiku, jei randate žmonių, kurie laikosi terminų, įsipareigojimų ir žodžio. Tačiau taip bus ne visada. Todėl priminimas (laikmačio, skambučio, laiško ar tiesiog žinutės „Skype“pavidalu) yra normalus dalykas.

5. Atlikite 1 užduotį per 1 valandą

Daugiafunkcinis darbas nėra tuščia frazė ar madingas žodis. Jau seniai praėjo tie laikai, kai žmogus ateidavo į darbą, atsisėsdavo prie stalo, atsidaręs formą, užsimaukšlino rankoves – ir 1 dieną sutvarkė 1 krūvą popierių ir nagrinėjo 1 temą. Niekas taip ilgai nedirba. Skambučiai, susitikimai, žinutės, daug tekstų, keli projektai, trys skirtingi leidimai ir trys vyriausiasis redaktorius, o vienas tu – tai normalu (patikrino:)). Bet jei nenorite susipainioti ar išprotėti, atlikite 1 užduotį nuo pradžios iki pabaigos per 1 valandą. Įveskite 1 tekstą. Išversti 1 straipsnį. Parašykite 1 darbo planą. Skambinkite žmonėms 1 pokalbiui. Jei dirbate 5-6-8-10 valandų per dieną, atlikite 5 dalykus geriau, nepriklausomai nuo termino, bet kokybiškai, nei 10-20 - bet ne iki galo. Kiekvieną dieną turi būti bent 3–5 atliktos 100% užduotys. Laikykite juos mažus. Tegul jie būna tarpiniai. Tačiau jie turi būti įvykdyti 100 proc.

Ir pagrindinis dalykas: Baltasis Triušis nuolat šėlo ir nervinosi. Nekelkite panikos. Kiekvienas, kuris labai panikuoja ir daug kalba apie tai, kiek daug turi nuveikti šiandien, iš tikrųjų tiesiog nepaprastai atidėlioja ir nieko daugiau.