Viena koja čia, kita ten

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Pasiruošimas aliuminio renginiui Italijoje buvo beveik tobulas. Aliuminis, nes būkime atviri – juk pusė nėra klasikinė geležinė distancija, ciklas dar tik prasidėjo. Bet vyksta ir įvairios ultrameno varžybos, nuo kurių paminėjimo įtartinai nušvinta akys. Apskritai šiuo klausimu lubų nėra, tik ta, kurią nustatysime patys.

Ir viskas būtų buvę 5+, jei per finalinį 130 km važiavimą dviračiu iš sporto stovyklos fermoje pats nebūčiau atsinešęs siaubingai skaudžios traumos. Visiškai neįsivaizdavau, kad ant dviračio nenukritus galima rimtai susižaloti. O trauma įvyko, kai staiga viduryje kelio prisiminiau, kad daugiausia spaudžiau pedalus ir mažai traukiau, o dešinę koją traukiau aukštyn. Nieko ypatingo nepajutau, bet atvykus po poros valandų kojos sulenkti tapo nebeįmanoma. Miegoti be kelių pagalvėlių nebuvo įmanoma – po kelių pabudimų nuo skausmo, kurį sukėlė vartymasis ir vartymasis lovoje, tai buvo vienintelė išeitis kartu su skausmą malšinančiais vaistais. Ankstesniame pranešime to nepaminėjau, nes teisintis nėra ironiška. Be to, koja ne lėtinė - kairė, o nauja =) - dešinė, ir iki galo tikėjau, kad likus dviem savaitėms iki varžybų tokia "smulkmena" turėtų ištirpti. Taip pat negalėjau atsisakyti paskutinio pasiruošimo etapo likus 2 savaitėms iki starto ir visiškai nutraukiau fizinį aktyvumą tik likus savaitei iki starto.

Visiškai neaprašysiu lenktynių strategijos, yra daug specializuotų niuansų, kurie ne visada įdomūs plačiam skaitytojų ratui. Ir, tiesą sakant, tai užims per daug vietos. Pasakysiu tik tiek, kad planą įvykdžiau visiškai, pats buvau labai geros formos, ką patvirtina paskutinė pusmaratonio atkarpa su 4 min/km tempu ir puikia sveikata po varžybų ir kitą dieną.

Plaukimas. Strateginė klaida, apie kurią anksčiau negalvojau, buvo neteisinga pozicija starte. Kadangi plaukimas vis dar yra mano silpniausia rūšis (prie kurios planuoju rimtai padirbėti ateinantį rudenį-žiemą), tai tiesiog išskrido iš galvos. Mes su broliu, plaukdami pagal laikrodžio rodyklę, užėmėme kairiausią padėtį, kad nepatektume į mėsmalę. Mėsmalės vis tiek nepavyko išvengti, tačiau buvo per daug faktorių, kurie pavogė laiką:

papildoma filmuota medžiaga, kaip bėgiojant aplink stadioną išoriniu spinduliu;
gelbėjimo valčių organizuota banga iš jūros viršijo visus protingus matmenis;
neleidžiama plaukti;
padėjo gurkšnoti vandenį;
išnešė mus kaip ekstremalius iš bendros plaukikų grupės, neleisdama plaukti jos organizuojama srove;
privertė jį stipriai mojuoti, kad neišeitų iš kurso;
norint nepalikti trasos, kas kelis smūgius tekdavo lįsti aukštai iš vandens ir ieškoti plūdurų bei kepurėlių, kurios kėbulo padėtį keitė į vertikalesnę ir, žinoma, sulėtino tempą.

Gerai, kad plaukiau be valandų, kitaip 10-13 minučių ilgesnis nei planuota 1,9 km rezultatas 50 minučių būtų sugadinęs nuotaiką visoms tolimesnėms varžyboms. Prie išėjimo iš vandens iš vienos savanorės merginos teko pasiimti įprastus akinius, kuriuos teko jai patikėti, nes trūko organizatorių žadėto staliuko. Merginos, žinoma, nebuvo prie išėjimo, tikiuosi, ji bent kiek nerimavo, kad išsiuntė Stevie Wonderį į trasą. Bet ne, nesijaudink, tai būtų per lengva. Žinoma, nedaviau jai tamsių akinių su dioptrijomis, kurių tikėjausi trasoje, todėl ramiai įbėgau į plaukimo akinius į tranzitą, nusivilkau hidrokostiumą ir jau buvau prie lyderio. Įsivaizduokite mano nuostabą, kai iš už nugaros išgirdau brolio balsą – „o, ir tu čia!“

Velo. Ryte feisbuke prisipažinau apie savo bėdas su koja ir didelę tikimybę išeiti į pensiją. Norėjau, kad mano rėmėjai nenusimintų, kai buvo priversti išeiti į pensiją. Trasą sąlyginai būtų galima suskirstyti į 5 dalis: 15 km ilgio bėgimas tiesia linija, trys rimti kalnai po 7 km ir 33 km atkarpa iki finišo linijos. Varžybų dienos rytą iš principo nesitikėjau pasiekti finišo. Norėjau įgyti plaukimo patirties ir nieko daugiau. Bet juostos ir skausmą malšinantys vaistai manė kitaip =). Tikėjausi, kad įveikęs paskutinį kalną baigsiu lenktynes, taip ir nutiko. Bet, kaip žinia, bėdos kyla iš ten, kur nesitikėjo, ir ne viena. Jau išvažiuodamas iš trasos ir pradėdamas minti pedalus pradėjau jausti stiprų nuolatinį skausmą dešiniajame sėdmenyje. Tai buvo netikėta ir net kurį laiką patyriau, kad viskas prieš mane, bet pavyko sušilti ir bent mintyse nuvaryti skausmą.

Kaip gerai viskas atrodė teoriškai, kai lenktynių vadovas Uwe likus dienai iki starto pasakė, kad nevalia išmesti šiukšlių į trasą, lenkti dešinėje ar užsiimti traukimu. Net įprastose Peskaros gatvėse apimdavo jausmas, kad italai dviračiais važinėja taip pat, kaip ir automobiliais – galvą palieka namuose ant naktinio staliuko. Tačiau lenktynėse jie tikrai erzino. Jie galėjo aplenkti ir blokuoti, važiavo ir peletonu, ir tiesiog sėdėdami vienas kitam ant vairo, mėtydami šiukšles ir dar daugiau. Ypač Džo buvo išskirtinis, jo vardą nebuvo sunku prisiminti, nes dažniausiai matydavau jo nugarinę. Jis, matyt, patikėjo, kad važiavo su manimi dviese ir paskutinius 20 km, aplenkė mane vienu kilometru, žuvo, o aš turėjau pakeisti kursą, kad tik išlaikyčiau įprastą greitį ir į jį neatsitrenkčiau. Jis tai padarė 10 kartų tikrai. Negana to, tokiu stiliumi jis ir toliau varžėsi net likus 5 kilometrams iki dviračio atkarpos pabaigos. Pavyzdžiui, man buvo aišku, kas jam nutiks bėgant. Dėl to man pavyko greičiau įvažiuoti į tranzitą ir laimėti 20 minučių bėgime.

Iš ledo niuansų, dėl patirties stokos, nebuvo iki galo aišku, kodėl visi italai taip įsukti į kalną. Faktas yra tas, kad ta pati grupė mane privertė į kalną, nes aš beveik viena koja sukau ant žemiausio žvaigždutės, bet nuo kalno jie minkė kalamas kojeles, matyt =) Aš tai dariau su švilpuku ir lengvomis kojomis 50-60 km per. valandą. Trasoje parodėme tą patį rezultatą, bet tada surinkau daug tų, kurie buvo priekyje pusmaratonyje. Statistikos dėlei pasakysiu, kad važiuodamas ar bėgdamas, norėdamas kažkaip prasiblaškyti ir pramogauti, skaičiuoji lenkimų skaičių. Taigi ant dviračio jų buvo apie 100, o bėgime – apie 250. Dėl to dviratį įveikiau per 3:04, kas yra fantastiška su šiais kalnais ir mano būkle.

Vykdant bendrą strateginį planą, pirmus 5 kilometrus teko susilaikyti bėgime, nes žinojau, kad atvyks vėliau. Džiaugiausi, kad čia labiau išprusiau nei maudytis. Pagavau vieną vaikiną ir pirmą iš keturių ratų nubėgau 5 km už jo. Antrame rate radau naują „kiškiuką“pakeisti išsekusį. Po 10-ki pamačiau savo brolį bėgantį į susirinkimą. Vienas kitam atidavė „penketukus“ir daug teigiamos energijos. Iki to laiko jis buvo nubėgęs pirmąjį ratą. Prieš jį, skaičiavimais, buvau maždaug minutę ir, žinoma, norėjau bėgti kartu. Dar kartą susitikome po rato ir atstumas sumažėjo 30 sekundžių. Prasidėjo mano paskutinis finišo ratas. Ir nors dešine koja stūmiausi gana sąlygiškai, tempdamas ją kaip buvęs sambistas, paskutinis dalykas, kurio norėjau, buvo su likusia jėga būti finiše. Todėl įvedžiau =), žinoma, jei taip galima pavadinti. Tą akimirką mane aplankė toks emocijų antplūdis, kad aš tai padarysiu nepaisydama skausmo, nepaisant susiklosčiusių aplinkybių, kad akyse ėmė kauptis ašaros. Įdomiai, ko gero, atrodo personažas, 16 kilometre su ašaromis akyse aplenkęs saujelę žmonių. Tačiau tamsūs akiniai neįvedė italų gerbėjų į mano asmeninę melodramą. Aš pasivijau savo brolį ir paprašiau pagalbos bei išlaikyti padorų tempą. Dėl to nubėgome 4 kilometrus ir linksmai aplenkėme sportininkus su 4 įvairiaspalvėmis gumytėmis ant rankų, kurie taip pat bėgo paskutinį ratą. Tai nudžiugino patį brolį ir iš inercijos jis kitą paskutinį ratą nubėgo daug greičiau nei planuota. Dėl to pusmaratonis nubėgo nuo 1 valandos 45 min., o bendras distancijos laikas, įskaitant tranzitą, buvo 5:50:05.

Sąmonės transformacija po finišo užtruko kelias minutes. Pirmosiomis minutėmis po finišo spurto mintis apie visišką aeromeną šiurpino -180 km ant dviračio, tai jau per daug! Tačiau jau įžengus į palapinę su maistu smegenis niežti viena mintis, o angliškai - „Buvo smagu! Ir jau po dviejų minučių atsisėdusi ant suoliuko su padėklu maistu žinojau, kad tai tik kelionės pradžia. Rugsėjis – Maratonas Taline, gegužė – Half Ironman Maljorkoje, rugpjūtis – Full Ironman Švedijoje. Bet, žinoma, kažkas gali pasikeisti =).