30 naudingų patarimų: kaip sugrąžinti savo gyvenimą į buvusį paprastumą ir lengvumą

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Grįžti prie pagrindų. Pabandykime palengvinti gyvenimą. Šie 30 taškų padės pagerinti jūsų gyvenimą ir grąžinti jam buvusį lengvumą.

Kartą valgėme ir gėrėme, ką norėjome, eidavome miegoti, kai norėjome, nerūpestingai žiūrėjome į gyvenimą ir buvome tikri, kad visos problemos kaip nors išsispręs. Dabar kruopščiai atrenkame savo meniu, dirbame vakarais (o kartais ir naktimis), geriame atsipalaiduodami arba dėl to, kad taip įprasta susitikimuose ir įmonių vakarėliuose.

Perkame nereikalingus daiktus, darome tai, kuo neturime nė menkiausio susidomėjimo ir nuolat su nerimu galvojame apie rytojų.

Mes niurzgiame, visada esame kažkuo nepatenkinti, pavargstame ir visą laiką siekiame ką nors pasivyti ir aplenkti.

Grįžti prie pagrindų. Pabandykime palengvinti gyvenimą. Šie 30 taškų padės pagerinti jūsų gyvenimą ir grąžinti jam buvusį lengvumą.

1. Nemėginkite tapti telepatiku ir skaityti kitų žmonių minčių. Nesitikėk to ir iš kitų. Bendraukite atvirai.
2. Būkite mandagūs, bet nesistenkite įtikti visiems aplinkiniams. Vietoj to, sutelkite dėmesį į santykius, kurie tikrai svarbūs.
3. Pasirūpink savo sveikata. Miegokite pakankamai. Valgyk gerai. Neužvirkite savo smegenų.
4. Gyvenk pagal savo galimybes. Pirkite tik tai, ko jums tikrai reikia. Ir viską, ko nereikia, tiesiog išmeskite. Atidėkite šiek tiek pinigų lietingą dieną, kad būtų jūsų oro pagalvė.
5. Nešvaistykite laiko ir energijos pavydui. Vienintelis žmogus, kurio galite pavydėti, esate jūs patys įvairiais savo gyvenimo laikotarpiais.
6. Apsupkite save žmonėmis, kurie užpildys jūsų spragas, o jūs, savo ruožtu, jas užpildysite: kaip dėlionė.
7. Praleiskite šiek tiek laiko ieškodami būdų, kaip sutaupyti laiko. Tai apsimoka.
8. Neprisitaikykite prie aplinkinių lemiamu momentu. Daryk tai, kas tau atrodo teisinga.
9. Nevartokite alkoholio, kai esate liūdnas ir nepatogus. Tai nesuteiks tikro palengvėjimo.
10. Naudokite pažangias technologijas, kad palengvintumėte savo gyvenimą, o ne atvirkščiai: neleiskite joms vogti jūsų laiko.
11. Būkite sąžiningi sau ir kitiems, nekurkite aplink save melo: anksčiau ar vėliau jame susipainiosite.
12. Dažniau pasakykite savo artimiesiems, kad juos mylite.
13. Keliauk lengvai. Neperkraukite savęs pertekliniu bagažu.
14. Nesistenkite atlikti kelių užduočių. Produktyvumas padidėja, jei vienu metu darote tik vieną dalyką.
15. Neatidėliokite valymo vėliau. Iškart susitvarkyk po saves (indus, darbo vietą ir pan.), taip lengviau.
16. Dažniau šypsokis net nepažįstamiems žmonėms gatvėje.
17. Neslopinkite savo natūralaus smalsumo. Būkite atviri naujoms mintims ir idėjoms.
18. Jei esate ištroškęs, išgerkite šiek tiek vandens.
19. Nevalgyk iš nuobodulio. Valgykite tik tada, kai esate tikrai alkanas.
20. Į savo dieną įtraukite šiek tiek fizinės veiklos. Ilgas pasivaikščiojimas ar pusvalandis mankšta namuose yra tinkamas minimaliam tonusui palaikyti.
21. Nepriekabaukite savęs už tai, ko negalite pakeisti. Susikoncentruokite į tai, ką galite padaryti.
22. Prisiminkite savo gyvenimo prioritetus ir visada elkitės atitinkamai.
23. Stenkitės įgyvendinti savo norus. Nešvaistykite savo gyvenimo, kad išsipildytų kažkieno svajonė.
24. Kad ir kaip blogai (ar gerai) būtų šiuo metu, viskas keičiasi. Priimkite šį paprastą faktą kaip savaime suprantamą dalyką.
25. Nebijokite klysti. Mokykitės iš savo klaidų, juokkitės iš jų ir judėkite toliau.
26. Padarykite, statykite, kurkite tai, kuo tikrai galėtumėte didžiuotis prieš save. Nepamirškite apie mažas pergales: švęskite jas, mėgaukitės jomis.
27. Net jei jums atrodo, kad dėl kažko esate 100% teisus, visada palikite vietos mintims, kad kažkam taip gali nebūti.
28. Per daug nesijaudinkite dėl kitų žmonių nuomonės apie jus. Ne verta.
29. Stebuklingi žodžiai „ačiū“ir „atsiprašau, aš klydau“yra aktualūs visada. Naudokite juos, žinoma, be fanatizmo.
30. Augkite aukščiau savęs, bet neskubėkite užaugti ir nepamirškite vaikystės bei jaunystės.