14 programų, padedančių rūpintis savo sveikata

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Ką įdiegti išmaniajame telefone, norint laiku išgerti vaistus ir teisingai sekti pagrindinius sveikatos rodiklius.

Programos, primenančios, kad reikia išgerti vaistus

1. Medisafe

Programėlė primins, kad reikia išgerti tabletę pagal vartotojo sukonfigūruotą tvarkaraštį. Norint suprasti, kuris iš jų, nebūtina pasiimti išmaniojo telefono: kiekvienam vaistui galite pasirinkti savo melodiją. Taip pat paslauga primins, kad prekė baigiasi ir reikia pirkti naują pakuotę.

Be to, į Medisafe galite įvesti duomenis apie svorį, kraujospūdį, gliukozės kiekį kraujyje ir išsaugoti vaistų ataskaitas PDF ir Excel formatais, kad galėtumėte siųsti gydytojui.

2. Priminimai apie vaistus

Programėlėje galite nustatyti priminimus apie būtinybę išgerti vaistus, vesti praleistų ir patvirtintų tablečių žurnalą, sekti svorio, kraujospūdžio pokyčių grafiką, keistis sveikatos informacija su šeimos nariais.

Paraiška nerasta

3. My Pills Light

Vienas aktyvus kursas pasiekiamas nemokamoje programėlės „Mano planšetiniai kompiuteriai“versijoje. Galite nustatyti bet kokį vaistų vartojimo režimą, atidėti arba atidėti kitos tabletės vartojimą, išsaugoti baigtus kursus archyve arba pakartoti juos, jei reikia.

Mokama versija su išplėstinėmis funkcijomis kainuos 229 rublius iOS ir 199 rublius Android.

Paraiška nerasta

Savikontrolės dienoraščiai diabetikams

4. Skersmuo: Jūsų diabeto dienoraštis

Dienoraščio programa pacientams, sergantiems 1 ir 2 tipo cukriniu diabetu. Jame yra skyriai, kuriuose įrašoma informacija apie cukraus kiekį, suvalgytos duonos vienetus, insulino injekcijas, sveikatą ir simptomus.

5. MedM diabetas

Programa kuria grafikus ir diagramas pagal įvestą informaciją ir gali gauti duomenis iš populiarių glikometrų modelių. Taip pat vartotojas gali suteikti prieigą prie asmens duomenų artimiesiems ar gydytojams.

Cukraus kiekio kraujyje dienoraštis – Diabetes MedM Inc

Cukraus kiekio kraujyje dienoraštis – Diabetes MedM Inc

Slėgio stebėjimo programos

6. Kardio žurnalas

Kraujospūdžio ir širdies ritmo duomenų registravimo dienoraštis leidžia atskirti rodmenis į rytinius ir vakarinius, taip pat nustatyti priminimus atlikti matavimus.

Kardio žurnalas TSIFROVYE TEKHNOLOGII ZDOROVYA, AO

Kardio žurnalas – kraujospūdžio dienoraštis Skaitmeninės sveikatos technologijos

7. MedM kraujospūdis

Paslauga leidžia greitai įvesti duomenis rankiniu būdu arba sinchronizuoti su populiarių prekių ženklų elektroniniais tonometrais. Statistika rodoma diagramų arba specializuotų tendencijų grafikų pavidalu pagal dieną, savaitę, mėnesį.

Slėgio dienoraštis iš MedM MedM Inc

Kraujo spaudimo dienoraštis iš MedM MedM Inc

Menstruacinio ciklo stebėjimo programos

8. WomanLog

Vienas populiariausių kalendorių, kuriame galima įvesti duomenis apie menstruacijas, svorį, simptomus, nuotaiką, lytį ir kitus su moters reprodukcine sistema susijusius rodiklius. Aplikacija prognozuos ovuliaciją, primins apie būtinybę išgerti kontraceptines tabletes ar pakeisti ilgai veikiančią priemonę, atliks krūtų savityrą.

Paraiška nerasta

WomanLog menstruacijų kalendorius Pro Active App SIA

9. Flo

Pagal įvestus duomenis aplikacija apskaičiuoja kada laukti PMS ir mėnesinių, nustato tinkamas dienas pastojimui, taip pat padeda nėščiosioms stebėti vaikelio vystymąsi.

Moterų mėnesio kalendorius Flo FLO HEALTH, INC.

Flo moterų mėnesio kalendorius Flo Health, Inc.

10. Užuomina

Be standartinių funkcijų, paslauga nustato unikalias ciklo charakteristikas, analizuodama kiekvieno mėnesio duomenis ir rodydama vidutines reikšmes. Kūrėjai taip pat pažymi, kad aplikacijoje visiškai nėra rožinės spalvos ir nenaudojami jokie eufemizmai.

Clue laikotarpio kalendorius BioWink GmbH

„BioWink“mėnesinių kalendoriaus „Clue Clue“periodo stebėjimo priemonė

Mesti rūkyti programas

11. Aš nerūkau

Programa padės apskaičiuoti, kiek laiko negrįžote prie žalingo įpročio, kiek sutaupėte pinigų ir laiko, kiek metų pratęsėte savo gyvenimą. Papildomai motyvacijai paslauga parodys demotyvatorius ir faktus apie rūkymo pavojų.

Aš nerūkau Šamilio Berdievo

Aš nerūkau! A7-studija

12. Mano paskutinė cigaretė

Ši programėlė – didžiulis ženklas apie rūkymo pavojų, kuris iš cigarečių pakelio persikėlė į išmanųjį telefoną. Niūrus dizainas, natūralistiniai vaizdai, ligų, kylančių iš šio žalingo įpročio, aprašymai padės įspūdingiems žmonėms atsisakyti nikotino.

Mano paskutinė cigaretė Mastersoft Ltd

Vaistinės vadovai

13. Apteki.su

Aplikacijoje galite palyginti vaistų kainas skirtingose vaistinėse ir pasirinkti geriausius pasiūlymus. Paieška veikia ne tik dėl vaistų, bet ir su jais susijusių prekių: higienos ir kosmetikos, maisto papildų ir medicinos prekių.

Apteki.su – narkotikų paieška Sergejus Tkačenka

Apteki.su – narkotikų paieška Apteki.su

Vaistų žinynai

Šios programos naudingos tiems, kurie dažnai pameta nurodymus dėl narkotikų ir nori jas turėti vienoje vietoje, kad būtų galima greitai pasiekti. Reikia atsiminti, kad pagal aprašymą nereikėtų sau išrašyti vaistų, taip pat jį pakeisti internete rastu „analogu“. Savarankiška veikla šiuo klausimu gali būti pavojinga gyvybei.

14. Jūsų vaistininkas

Paslauga leidžia pagal brūkšninį kodą patikrinti, ar vaistas yra netikras (nors, žinoma, 100% garantijos nesuteikia). Taip pat galite rasti ir perskaityti bet kurio vaisto instrukcijas ir pilną aprašymą, stebėti vaistų likučius namų vaistinėlėje, atsižvelgdami į galiojimo laiką.

Paraiška nerasta

Vash Pharmacist – vaistinė ir Vash Provisor skaitytuvas

Ligos prevencija yra lengviau nei išgydyti, todėl nepamirškite apie subalansuotos mitybos ir saikingo fizinio krūvio būtinybę. Programėlių, padedančių vadovauti sveikam gyvenimo būdui, rasite čia: