8 moksliškai įrodytos priežastys turėti šunį

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Gyvūnėlis padės jums gyventi laimingai amžinai geriau nei bet kokios tabletės.

1. Širdis bus sveikesnė

Šunų savininkai rečiau miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Ir visa tai dėka reguliarių kardio treniruočių. Galite praleisti bėgimo treniruotę, bet ne šunų vedžiojimo. Ir sningant, ir per karščius reikia pasiimti pavadėlį ir išeiti iš namų. Netgi tingus trypimas nuo kojos ant kojos, kol jūsų augintinis ieško tinkamo krūmo, jau prisideda prie širdies sveikatos. Ką jau kalbėti apie ilgus žygius ir užsiėmimus su šunimi.

Šis teigiamas poveikis dar ryškesnis žmonėms, patyrusiems širdies smūgį ar insultą. Jiems šuns išvaizda sumažina mirties nuo širdies ir kraujagyslių sistemos ligų riziką 31%.

2. Sustiprės imunitetas

Šunį glostyti ir gniaužti ne tik malonu, bet ir naudinga. Net trumpi susitikimai su augintiniais gali turėti teigiamą poveikį jūsų imuninei sistemai. Skirtingai nuo daug garsių fuflomicinų, tai iš tikrųjų veikia. Jei turite šunį, galite stiprinti savo imuninę sistemą bent kiekvieną dieną.

3. Pagerinsite savo formą

Šunų savininkai vidutiniškai yra labiau tinkami, fiziškai aktyvesni ir mažiau linkę nutukti nei jų bendraamžiai, neturintys šių augintinių. Senatvėje šunų šeimininkai vaikšto greičiau ir ilgiau, o namuose būna dar judresni.

4. Patirsite mažiau streso

Bendravimas su šunimi padeda nusiraminti, mažina streso hormono kortizolio kiekį, didina laimę ir energiją. Net trumpalaikis kontaktas su gyvūnu padeda susidoroti su neigiamomis emocijomis, pavyzdžiui, susikaupti prieš egzaminą.

5. Susirasite naujų draugų

Suaugus nelengva susirasti naujų draugų, tačiau gyvūno turėjimas plečia pažinčių ratą. Beveik pusė šunų mylėtojų susirado naujų draugų vaikščiodami su savo augintiniais. Ir apskritai žmonės pozityviau žiūri į žmogų, jei šalia yra šuo.

6. Jums bus lengviau susidoroti su skausmu

Šunys gali būti tokie veiksmingi, kad iš dalies yra vaistų pakaitalas. Pavyzdžiui, pacientams, kurie kontaktavo su šunimis po sąnarių keitimo operacijos, prireikė 28% mažiau skausmą malšinančių vaistų nei tiems, kuriems nebuvo atvežti terapiniai gyvūnai.

7. Nesijausite vienišas

Kaip jau išsiaiškinome, šuo padeda susirasti naujų draugų, tad jei gyvūno šeimininkas vienas, tai neilgam. Ir kol jis neužmegs naujų pažinčių, šuo neleis jo nusiminti. Tyrimai rodo, kad kasdienis bendravimas su augintiniu verčia žmones mažiau liūdėti ir nuobodžiauti. Apskritai augintiniai stabilizuoja nuotaiką ir sumažina depresijos riziką.

8. Jūs gyvensite ilgiau

Šunys ne tik daro jus sveikesnius. Šunų savininkų mirtingumas nuo bet kokios priežasties yra 24% mažesnis. Tokią išvadą mokslininkai padarė ištyrę 10 tyrimų rezultatus. Jos rengiamos nuo praėjusio amžiaus vidurio ir apėmė 3,6 mln. žmonių iš aštuonių šalių.