Turinys:
2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Atsako oftalmologas.
Šį klausimą pateikė mūsų skaitytojas. Jūs taip pat užduokite savo klausimą Lifehacker - jei jis bus įdomus, mes tikrai atsakysime.
Ilgalaikis darbas arti akių gali sukelti akomodacijos spazmą, o nepašalinus – trumparegystė. Ar tai tiesa?
Anonimiškai
Tikriausiai esate girdėję, kad jei ilgą laiką ir dažnai sutelkiate dėmesį į šalia esančius objektus, pavyzdžiui, sėdite prie telefono ar skaitydami knygą, tai gali sukelti trumparegystę (trumparegystę). Tačiau užsitęsęs regėjimo stresas nėra tiesioginė trumparegystės priežastis, o tik vienas iš rizikos veiksnių, o ne pats svarbiausias.
O akomodacijos spazmas ir trumparegystė yra nesusiję reiškiniai. Tiesiog NVS šalyse kažkodėl jie vaikšto kartu ir kuria vieną didelį mitą, kad „akių raumuo gali būti kažkaip per daug ištemptas, ir dėl to turėsi trumparegystę“. Tačiau taip nėra.
Kuo skiriasi trumparegystė ir apgyvendinimo spazmas?
Trumparegystė – tai tada, kai dėl refrakcijos anomalijos vaizdas sufokusuojamas ne į akies tinklainę, o prieš ją. Dažniausiai taip yra dėl padidėjusio akies obuolio ilgio. Akomodacijos spazmas – tai stiprus raumenų, atsakingų už lęšiuko susitraukimą, susitraukimas. Ir tai yra visiškai kitokia susilpnėjusio regėjimo genezė. Pavyzdžiui, skirtingai nei trumparegystė, šis spazmas koreguojamas ne akiniais, o specialiais lašeliais, atpalaiduojančiais raumenį.
Tas pats apgyvendinimo spazmas užima tik 3% apgyvendinimo spazmų tarp visų apgyvendinimo problemų. Jis pasireiškia tik vaikams, turintiems gretutinių neurologinių sutrikimų, ir yra labai retas. Todėl nereikėtų manyti, kad bet kokia trumparegystė – tai visų pirma spazmas, kurį reikia pabandyti išgydyti prieš užsidėjus akinius.
Kodėl atsiranda trumparegystė?
Sisteminga „Near darbinės veiklos ir trumparegystės vaikams“tyrimų apžvalga rodo, kad ilgalaikė ir nepertraukiama regėjimo veikla padidina trumparegystės išsivystymo riziką, tačiau tik šiek tiek ir tik vaikams. O vaikui paaugus trumparegystės progresavimas sustoja. Tai nutinka sulaukus 14-16 metų, kartais vėliau – sulaukus 21 metų.
Tačiau nėra pakankamai mokslinių įrodymų apie trumparegystės atsiradimą suaugus. Ši problema menkai suprantama, nes trumparegystė dažniausiai pasireiškia vaikystėje. Tačiau po 20 ar 30 metų tai atsitinka labai retai. Greičiausiai čia turi įtakos genetinis veiksnys.
Todėl iš šešių trumparegystės rizikos veiksnių ilgalaikis regėjimo krūvis yra paskutinėje padėtyje. Žmogaus paveldimumas, rasė ir laikas lauke, socialinė ekonominė padėtis ir urbanizacija vaidina pagrindinį vaidmenį.
Taigi programėlių žala ir bet kokia užsitęsusi regėjimo apkrova yra labai perdėta, ir ją galima nesunkiai išlyginti. Tiesiog kasdien daugiau vaikščiokite lauke dienos metu. O dirbant ilgai – nuolatinės pertraukos, jos svarbiau nei bendro darbo laiko sumažinimas šalia.
Rekomenduojamas:
Kaip popierinių ir elektroninių knygų skaitymas veikia mūsų atmintį ir produktyvumą
Tyrimai rodo, kad popierinių knygų skaitymas vietoj elektroninių knygų gali padėti geriau įsiminti informaciją ir būti produktyvesniems
Kaip patikrinti nešiojamojo kompiuterio, išmaniojo telefono ar planšetinio kompiuterio akumuliatorių
Prieš perkant naują įrenginį visada reikėtų žiūrėti ne tik į gamintojo deklaruojamą pradinę talpą, bet ir į esamą jo vertę. Kuo didesnis skirtumas tarp jų, tuo labiau susidėvėjęs akumuliatorius ir tuo dažniau jį teks krauti. Šie įrankiai leidžia greitai patikrinti akumuliatorių
Ar skaitymas smulkiu šriftu gali pakenkti jūsų regėjimui?
Atsako oftalmologas. Šį klausimą pateikė mūsų skaitytojas. Taip pat galite užduoti savo klausimą Lifehacker - jei jis bus įdomus, mes tikrai atsakysime. Ar etikečių ir kitų dalykų (taip pat ir elektroninių) skaitymas smulkiu šriftu gali pabloginti regėjimą?
8 dalykai, kurie gali sukelti komą
Įsilaužėlis į gyvenimą supranta, kas yra koma, kokie jos simptomai, kiek laiko ji joje buvo, kas ją sukelia ir kaip padėti nukentėjusiam žmogui
Žarnyno problemos gali sukelti depresiją
Mitybos specialistė Maria Cross aprašė, kaip ji išgydė prakiurusią žarną, dėl kurios kilo psichikos sutrikimas. Kas yra nesandarios žarnos sindromas Žarnynas ne tik virškina maistą ir iš jo išgauna maistines medžiagas. Tai yra apsauginis barjeras tarp vidaus organų ir išorinio pasaulio.