2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Atsako oftalmologas.
Šį klausimą pateikė mūsų skaitytojas. Taip pat galite užduoti savo klausimą Lifehacker - jei jis bus įdomus, mes tikrai atsakysime.
Ar etikečių ir kitų dalykų (taip pat ir elektroninių) skaitymas smulkiu šriftu gali pabloginti regėjimą?
Anonimiškai
Tai vienas dažniausiai užduodamų klausimų apsilankius pas oftalmologą ir vienas populiariausių mitų apie sveikatą ir regėjimą.
Labai dažnai iš pagyvenusių pacientų išgirstu spėlionių: „Gydytojau, tai tikrai dėl to, kad tiek metų dirbau buhaltere? Bet mano atsakymas visada toks pat: „Ne, tarp tavo ligos ir skaitymo ar rašymo nėra tokio ryšio“.
Akis – nuolatiniam vizualiniam darbui skirtas organas, kuris nuo skaitymo negali „susidėvėti“ar būti pažeistas.
Ilgas skaitymas – net ir mažo teksto – gali sukelti tik akių nuovargį ir nuovargį, diskomforto ir „sausumo“jausmą. Tačiau nėra įrodymų, kad tai kenkia mūsų regėjimui ir padidina bet kokios organinės akių ligos riziką senatvėje.
Todėl, jei turite problemų su skaitymu, įsitikinkite, kad jums nereikia specialių akinių (dažniausiai jų reikalauja dauguma žmonių, net ir turint gerą regėjimą po 40 metų), rinkitės didesnio šrifto leidinius arba naudokite programėles, kur tai gali būti padidinta (planšetė, el.knyga). Taip pat nepamirškite 20-20-20 taisyklės.
Rekomenduojamas:
Paslėpti mokėjimai: kodėl reikia skaityti, kas parašyta smulkiu šriftu
Bankai imasi įvairių gudrybių, norėdami paslėpti paskolos sutartyje mokėjimus. Galų gale galite sumokėti per daug. Būkite atsargūs ir nebijokite ginti savo teisių
10 klaidų, kurios gali pakenkti jūsų karjerai
Į vieną sąrašą surinktos visos dažniausios karjeros klaidos, kurios daromos kuriant karjerą. Stenkitės jų vengti
Kaip makiažas gali pakenkti jūsų akims ir ką daryti, kad sumažintumėte riziką
Kosmetika gali dirginti akis ir netgi sukelti rimtų sveikatos sutrikimų. Norėdami išvengti problemų, turėtumėte laikytis paprastų taisyklių
10 kulinarinių įpročių, kurie gali pakenkti jūsų sveikatai
Mėsos plovimas, žalios tešlos ragavimas, nepakankamai paruoštas maistas – šie ir kiti pavojingi įpročiai tik pakenks jūsų sveikatai. Išmeskite juos kuo greičiau
10 priežasčių, kodėl jūsų namai gali pakenkti jūsų sveikatai
Papasakosime, kaip gali pakenkti nuosavi namai, taip pat pateiksime patarimų, kaip pakeisti savo gyvenimą, kad būtų pašalintos kai kurios nutukimo priežastys