Smurtas šeimoje atskirai: kodėl jis atsiranda ir kaip išsigelbėti

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Ką daryti, jei situacija kelia grėsmę jūsų gyvybei ir sveikatai, ir kaip susidoroti su savo agresija, jei nenorite pakenkti savo artimiesiems.

„Dėl karantino mano vyras turi agresijos paūmėjimą. Kitą dieną jis mane trenkė, norėdamas patikrinti mano reakciją. Šiandien kelis kartus pastūmiau. Bijau, kas bus toliau. Dabar jis visą laiką yra namuose, o jei tai tęsis, aš bijau dėl savo ir savo vaikų saugumo. Ir niekas nėra pasiruošęs man išeiti“. Šią žinutę kovo 21 d. man atsiuntė vienas iš mūsų projekto užsakovų. Deja, jis netapo išskirtiniu.

Kiekvieną dieną gauname naujų žinučių iš žmonių, susiduriančių su smurto problema. Saviizoliacijos laikotarpiu, tai yra maždaug nuo 2020 m. kovo vidurio, tokių prašymų padaugėjo apie 20 proc. Daugeliu atvejų kalbame apie vyro ar partnerio smurtą žmonos ar partnerio atžvilgiu, tačiau yra ir kitų scenarijų. Pavyzdžiui, vieną mergaitę sumušė dėdė, kitą auką išprievartavo jos sūnėnas.

Ne tik mūsų projektas smarkiai išaugo kreipimųsi dėl smurto šeimoje problema. Pavyzdžiui, taip pat teigia centrai „Anna“ir „Kitezh“. Rusijoje kovo mėnesį smarkiai išaugo moterų skundų dėl smurto šeimoje ir konfliktų dėl skundų skaičiaus padidėjimo 15-25 proc. Pranešama, kad Kinijoje ir Brazilijoje dėl karantino visame pasaulyje padaugėjo smurto šeimoje, skambučių karštosiomis linijomis skaičius padidėjo 50 procentų. Koronavirusas: Kipre pagalbos dėl smurto artimoje aplinkoje telefono skambučiai 30 procentų yra 30 procentų didesnė tikimybė. JK policija išleido koronavirusą (COVID-19): parama smurto artimoje aplinkoje aukoms, speciali instrukcija smurto šeimoje aukoms pandemijos metu, o čia galite paprašyti pagalbos be žodžio – per specialią aplikaciją. Smurto šeimoje problemos paaštrėjimas ribojamųjų priemonių laikotarpiu yra visuotinė ir tarptautinė problema.

Kodėl tai vyksta

Padidėjusi agresija yra natūrali psichinė reakcija į nerimą keliančią situaciją. Daugelis iš mūsų netenka įprasto gyvenimo būdo, didėja streso lygis, kažkas netenka darbo, visi susiduriame su naujais iššūkiais ir poreikiu spręsti naujas problemas. Žmonės siekia užpildyti susidariusį socialinį vakuumą vartodami alkoholį – dažnai smurto šeimoje scenarijuje jis yra kaip agresijos katalizatorius. Pavyzdžiui, viena į centrą pagalbos kreipusi moterų pranešė, kad įvedus ribojančias priemones, jau dažnai geriantis suaugęs jos sūnus ėmė dažniau griebtis alkoholio, ėmė elgtis agresyviau.

Agresijos padidėjimą artimuose santykiuose lemia dar dvi priežastys, būdingos saviizoliacijos sąlygoms.

Tatjana Loshchinina Projekto „Žinios sustabdys smurtą dėl lyties“psichologė.

Pirma, dauguma iš mūsų ilgą laiką jaučiasi nepatogiai turėdami tik vieną ar du socialinius vaidmenis – žmonos, motinos, vaiko ar vyro. Atsiranda „perdozavimas“emocijų, kurios būdingos šiems vaidmenims. Net 24/7 emocijos gali pavargti, jau nekalbant apie santykius, kuriuose esame užsifiksavę ant neigiamų jausmų. Pavyzdžiui, santykius tarp agresoriaus ir nukentėjusiosios pusės gali nuspalvinti stiprus kaltės jausmas.

Antra, saviizoliacija atėmė iš mūsų gebėjimą spręsti santykių problemas vengiant. Mums sunkiau atsiriboti, pabūti vieniems su savimi, nuleisti garą ar atitraukti save nuo realių išgyvenimų pažįstamais būdais, pavyzdžiui, keičiant aplinką.

Ką daryti, jei situacijai gresia smurtas

Norint laiku imtis priemonių savo saugumui užtikrinti, svarbu atpažinti smurto situaciją, kol ji netaps akivaizdžiai pavojinga.

Egzistuoja nemažai vadinamųjų raudonųjų vėliavėlių – pavojaus signalų, galinčių įspėti, kad santykiai smurtauja. Būkite atsargūs, jei jūsų partneris:

• stengiasi paspartinti santykių vystymąsi be abipusio noro (pavyzdžiui, prieš jūsų valią reikalauja seksualinio intymumo);
• rodo pavydą, nori kontroliuoti savo gyvenimą, siekia apriboti išorinius kontaktus;
• sistemingai perkelia atsakomybę už tai, kas vyksta (pvz., konfliktinėse situacijose niekada nepripažįsta, kad yra teisus, linkęs kaltinti visus aplinkinius);
• dažnai žemina, pabrėžia savo pranašumą, taip pat ir kitų žmonių akivaizdoje;
• veikiamas emocijų, elgiasi destruktyviai (mėto ir laužo daiktus, nuima agresiją prieš gyvūnus, kitus žmones);
• neigia jums svarbius jausmus ir faktus, verčia abejoti savo adekvatumu (toks elgesys vadinamas gaslighting);
• užsiima seksualine veikla be abipusio noro (nuo pornografijos žiūrėjimo iki bet kokios formos priverstinio sekso);
• griebiasi smulkių fizinio smurto formų (griebia už rankų ar plaukų, smaugia, ranka užsidengia burną, gali stumdyti ar pliaukštelėti).

Valentinas

Mano vyras yra namų tironas. Jis nuolat žemina savo sūnų ir mane, grasina fiziniu smurtu. Nebėra jėgų ištverti šiuos įžeidimus ir pažeminimus, bijoti jo.

Jei situaciją suvokiate kaip grėsmingą arba patyrėte fizinę prievartą ir bijote pasikartojimo, turėtumėte imtis šių paprastų, bet labai svarbių žingsnių.

Pirmiausia reikia iš anksto paruošti vadinamąjį pavojaus maišelį su reikalingais daiktais greitai išeiti iš namų avariniu atveju: pirmiausia dokumentais, atsarginiais raktais, vaistais, tam tikra pinigų suma, asmeniniais būtiniausiais daiktais.

Antra, svarbu visada su savimi turėti įkrautą telefoną. Jei agresorius apriboja jūsų galimybes bendrauti, pabandykite įsigyti antrą mobilųjį telefoną, net patį paprasčiausią: įjunkite jį į tylųjį režimą ir paslėpkite tik jums žinomoje vietoje. Gerai, jei telefonas bus laikomas patalpoje, kuri yra rakinama iš vidaus: pavyzdžiui, vonioje ar tualete. Tad iškilus pavojui galima pasislėpti nuo agresoriaus ir iškviesti policiją.

Taip pat turėtumėte tartis su artimaisiais dėl žodžių, kurie reikš, kad jums gresia pavojus. Tai gali būti neutralus tekstas: jei mylimas žmogus tai išgirs telefone, pamatys žinutėje ar tavo socialinio tinklo puslapyje, tuomet supras, kad tau reikia pagalbos. Jei įmanoma, pasikalbėkite su kaimynais, kad išgirdę riksmus už sienos, jie iškviestų policiją.

Jei suprantate, kad smurtas gali įvykti, eikite miegoti apsirengę, jei įmanoma, paguldykite vaikus į lovą.

Ką daryti, jei smurtas jau vyksta

Deja, saviizoliacija yra pavojinga, nes galite būti įstrigę toje pačioje teritorijoje su agresoriumi. Todėl kalbėsime ir apie veiksmus, kurių reikėtų imtis, jei jau smurtaujama.

Tatiana Push Projekto „Žinios sustabdys smurtą dėl lyties“socialinė konsultantė.

• Jei bėgate nuo smurto, nebėkite į virtuvę – tai pernelyg pavojinga vieta ir taip pavojingoje situacijoje. Yra per daug dūrių, pjaustytų ir kitų daiktų, kurie gali būti panaudoti prieš jus.
• Jei suprantate, kad situacija kelia grėsmę jūsų gyvybei, pasistenkite imtis bet kokių veiksmų, kurie atitrauktų agresoriaus dėmesį ir suteiks galimybę ištrūkti iš spąstų: sudaužykite vazą, numeskite sunkų daiktą, pradėkite dainuoti. Darykite viską, ko reikia, jei tai padeda laimėti kelias sekundes.
• Jei įsilaužėte į įėjimą, sušukite "Ugnis!" Tai patrauks jūsų kaimynų dėmesį ir suteiks galimybę išsilaisvinti.
• Nepamirškite, kad smurto artimoje aplinkoje atveju galite išeiti iš namų net ir saviizoliacijoje – tokia situacija kelia grėsmę gyvybei ir sveikatai. Jūs turite teisę kreiptis į medikus, eiti į policijos komisariatą ir parašyti pareiškimą.

Jei patyrėte smurtą, būtinai kreipkitės į gydymo įstaigą ir policiją.

Skambindami į policiją skambinkite į įvykį tiesiogiai, nevartokite eufemizmų ar švelnios kalbos: ne „pakėlė ranką“ar „naudojo fizinį smurtą“, o „mušė“, „sumušė“, „grasino nužudyti“ir pan. Formuluotė gali nulemti, kaip policija reaguos į jūsų kreipimąsi: svarbu, kad ji būtų tiksli ir apibūdintų veiksmą, kuriam taikomas tas ar kitas straipsnis.

Kol laukiate policijos ir/ar greitosios pagalbos, skambinkite draugams, artimiesiems ir paprašykite pagalbos: palydėkite į stotį ar ligoninę, prižiūrėkite vaikus, suteikite galimybę laikinai gyventi kitoje vietoje.

Atvykus greitajai pagalbai ar policijai stenkitės išlaikyti ramybę – tai labai svarbu, nes situacijos baigtis labai priklauso nuo jūsų veiksmų sekos.

Jei esate fiziškai sužeistas, turėsite vykti į ligoninę apžiūrai. Jei, remiantis jo rezultatais, jums rekomenduojama gydytis ambulatoriškai (be hospitalizacijos), jums taip pat reikia: priklausomai nuo to, agresoriaus nusikaltimas ateityje gali būti klasifikuojamas skirtingai. Būtinai išsaugokite visas medicinines ataskaitas, susitikimus, receptus, kvitus ir panašius dokumentus. Parašykite prašymą išduoti patvirtintas ligoninėje likusių dokumentų kopijas (pirmiausia medicininę kortelę) – jos taip pat pravers policijoje ir teisme kaip įrodymas.

Ligoninėje ar greitosios pagalbos skyriuje būtinai pasakykite, kokiomis aplinkybėmis buvote sužalotas, kas, kada ir kur sumušė.

Būtina parodyti visus kūno sužalojimus, pranešti apie visus skausmo pojūčius ir nusiskundimus, net jei sumušimai, Jūsų nuomone, nepaliko pėdsakų.

Jei įmanoma, apibūdinkite savo psichologinę būseną – ji taip pat bus įrašyta į medicinos įrašą. Įsitikinkite, kad gydytojas teisingai ir nuodugniai aprašo visus sužalojimus ir įrašo visus faktus. Gaukite pažymą, kad kreipėtės į gydymo įstaigą: joje turi būti apsilankymo data, medicininės kortelės numeris, gydytojo pavardė, antspaudas.

Jei įmanoma, nufotografuokite sumušimus dalyvaujant vienam ar dviems liudininkams. Įrašykite, kokia technine įranga buvo šaudoma, šaudymo datą, laiką ir vietą, taip pat liudininkų vardus ir adresus.

Olga

Jie iš karto iškvietė policiją į namus, kur viskas įvyko. Greitai atvykome. Iš karto noriu pasakyti, kad yra tam tikras policijos pareigūnų nuvertėjimas: kadangi kasdieniai skandalai dažnai baigiasi susitaikymu, jie nelabai nori pradėti bylos. Turite nedelsdami nuspręsti viską suvesti iki galo ir laikytis šios pozicijos. Ir labai svarbu pranešti policijai, kad kalbate rimtai. Pareiškimas buvo priimtas vietoje ir labai greitai pradėtas vykdyti. Žinoma, buvęs vyras nusiprausė prieš atvykstant aprangai, tačiau tai nėra taip svarbu teikiant prašymą. Reikia nedelsiant kviesti policiją, kad neprarastumėte pasitikėjimo ir kad policija pamatytų sužalojimus.

Iš karto nuėjau į greitąją pagalbą, užfiksavau sužalojimus. Ligoninėje reikia patvirtinti smurto faktą, tuomet medikai informaciją perduos policijai. Tiesiogiai pasakyti, kur jis gyvena. Tada ji policijai perdavė pažymos iš ligoninės kopiją ir pridėjo prie bylos. Rajono policijos pareigūnas užpildė kelis apklausos protokolus, o po pusantro mėnesio buvau iškviestas į teismą nagrinėti bylą.

Deja, klausimas, ar verta kreiptis į policiją ir kodėl tai reikalinga daugeliui, lieka neaiškus. Išanalizuokime jį išsamiau.

Kodėl ir kaip kreiptis į policiją

Kam kreiptis į policiją

Kreiptis į policiją yra privalomas atsakymas. Kodėl? Pirma, bet koks smurtas turi sukelti atsakomybę. Nebaudžiamumo iliuzija („Man tai nerūpi“) yra labai pavojingas dalykas, kuris atriša rankas ir tik pablogina situaciją.

Antra, policijos dėmesys atitrauks agresoriaus dėmesį nuo aukos persekiojimo, nukreips jo dėmesį į galimą atsakomybę.

Ir galiausiai, saugumas prasideda jau rytoj: smurtas šeimoje dažnai auga, todėl sumušimų ar kitų smurtinių veiksmų fiksavimas yra tam tikras ateities draudimas. Bet kuris specialistas, dirbantis su smurto problema, pateiks ne vieną pavyzdį, kai ilgus metus trukęs, bet nepatvirtintas smurtas ne tik liko nenubaustas, bet ir privedė prie to, kad agresorius laimėjo teismus bendros nuosavybės, vaiko globos klausimais, savigyna ir pan….

Kad taip nenutiktų, būtina laiku kreiptis į policiją.

Deja, realybė tokia, kad daugeliui žmonių pranešti policijai yra beprasmiška ir nenaudinga. Pavyzdžiui, baudžiamosios bausmės nebuvimas už pirmąjį sumušimų epizodą dažnai kelia klausimą: kam taip pat mokėti baudą iš šeimos biudžeto? Bet esminę reikšmę turi ne finansinė našta, o tai, kad sumušimai būtų fiksuojami, precedento sukūrimas, kurio pagrindu kitą kartą agresorius bus nubaustas baudžiamojo kodekso griežtumu.

Kaip taikyti

Kaip minėta aukščiau, jei patyrėte sumušimus, visų pirma būtinai nuvykite į ligoninę šio fakto ištaisyti (net jei fizinės pasekmės, jūsų nuomone, yra nereikšmingos). Iš ligoninės informacija tikrai bus siunčiama policijai, kuri negalės ignoruoti tarnybinio pranešimo apie smurtą. Be to, medicininiai dokumentai taps jūsų įrodymu teisme.

Galite kreiptis į policiją internetu, tai tikrai bus apsvarstyta. Tam jums reikia:

• eikite į oficialią Vidaus reikalų ministerijos svetainę gyvenamojoje vietoje (paieškos sistemoje įveskite, pavyzdžiui, „Voronežo vidaus reikalų ministerija“);
• eikite į skyrių „Piliečiams“ar panašiai;
• atidarykite „Prašymų priėmimą“ir naudokite funkciją „Pateikti apeliaciją“.

Prie elektroninės paraiškos pridėkite visus turimus įrodymus, pvz., medicininius įrašus ar parodymus.

Jei nuspręsite vykti į policijos komisariatą, jei įmanoma, paprašykite, kad kas nors jus palydėtų. Ir įsitikinkite, kad apeliacija yra užregistruota pranešimų apie nusikaltimus registravimo knygoje (CUSP), jums turėtų būti išduotas prašymo priėmimo kvitas.

Ką daryti, jei paraiška nepriimama

Jei skyrius dėl kokių nors priežasčių nepriima prašymo ar neišduoda priėmimo kvito, mandagiai paprašykite budinčio pareigūno parodyti asmens dokumentą. Būtinai užsirašykite visą darbuotojo vardą ir pavardę, savo kontakto laiką. Tada praneškite mums, kad ketinate apskųsti jo veiksmus.

Po to tiesiai iš skyriaus skambinkite 112, prokuratūros arba tyrimo komisijos pasitikėjimo telefonu ir praneškite apie pažeidimą. Taip pat galite kreiptis į policijos departamento vietos prokuratūrą, kuri atsisakė priimti pareiškimą. Geriausia, kai yra atsisakymo liudininkai (todėl verta pasiimti ką nors iš artimųjų) arba atsisakymas užfiksuotas fotoaparatu ar diktofonu (galima mandagiai paprašyti policijos pareigūno pakartoti atsisakymą įjungus įrašymas).

Prokuratūra patikrins ir nustačius atsisakymo priimti pareiškimą faktą, imsis atitinkamų priemonių. Dėl šio veiksmo kaltas darbuotojas bus patrauktas baudžiamojon atsakomybėn Rusijos vidaus reikalų ministerijos 2012-03-01 įsakymu N 140 „Dėl Rusijos Federacijos vidaus reikalų ministerijos administracinių nuostatų dėl viešųjų paslaugų teikimo Prašymų, pranešimų ir kitos informacijos apie nusikaltimus, administracinius nusižengimus, incidentus priėmimas, registravimas ir leidimas Rusijos Federacijos vidaus reikalų ministerijos teritorinėse įstaigose „už drausminę atsakomybę. Taip pat prokuratūroje galite pateikti patį prašymą, kurį policijos komisariate atmetėte.

Kaip susidoroti su savo agresija

„Apie tai man papasakojo buvusi žmona. Perskaičiau straipsnį apie prievartą ir atpažinau save. Dabar susitikinėju su mergina ir nusprendėme gyventi kartu. Staiga prieš ją ir aš panaudosiu smurtą“. Į mus taip pat kreipiamasi su tokiais prašymais, ir tai visiškai normalu. Jei patiriate agresiją, bet nenorite, kad ji pakenktų kitiems, yra keletas paprastų nurodymų. Panagrinėkime juos situacijos pavyzdžiu, kai laukėte mylimo žmogaus, kuris be perspėjimo vėlavo ir pradėjo nervintis.

Anastasija Polyaeva Projekto „Žinios sustabdys smurtą dėl lyties“psichologė.

• Pirmiausia pabandykite kvėpuoti lėčiau. Giliai įkvėpkite ir stenkitės iškvėpti ilgiau nei įkvėpkite. Pajuskite savo kūną.
• Svarbu suvokti, kokias emocijas išgyvenate (pyktį, pyktį, baimę, bejėgiškumą, nerimą, susierzinimą ar kitas), ir apie tai pasakyti: „Aš labai nerimauju ir pykstu, kai vėluoji daugiau nei 15 minučių manęs neįspėjęs tai “…
• Įsisąmoninkite, ką jaučiate kūno lygyje (pavyzdžiui, žandikaulis įsitempęs, gniaužia kumščius, veržiasi kraujas į veidą, greitai plaka širdis, kvėpavimas su pertrūkiais) ir mintyse pasakykite sau apie tai: „Jaučiu įtampą mano rankos ir pečiai“.
• Suvokti, kas yra agresijos priežastis, ką ji signalizuoja. Ir įgarsinkite: „Turiu laukti ir gaišti laiką, o tai man brangu. Tai yra mano asmeninių ribų pažeidimas“.
• Tada svarbu apsispręsti, ką norėtum veikti dabar (šaukti, trenkti durimis, daužyti kumščiu į stalą) ir ką iš tikrųjų darai: „Noriu išeiti tavęs nelaukęs, ar pasakyti nemandagius dalykus, bet mūsų santykiai man brangūs. Suprantu, kad negalite atspėti, koks skausmingas man yra jūsų vėlavimas, todėl dalinuosi savo patirtimi su jumis.
• Galiausiai svarbu suformuluoti savo lūkestį ar norą, pavyzdžiui: „Prašau stengtis nevėluoti be įspėjimo“. Net jei visa tai pasakysite tik sau, jums pasidarys lengviau, nes jūs valdysite savo agresiją, o ne ji jus.

Ši savipagalba susidoroti su savo agresija gali padėti, jei esate pasirengęs prisiimti atsakomybę ir norite užkirsti kelią smurtiniam elgesiui.

Bendra rekomendacija, kuri aktuali tiek saviizoliacijos laikotarpiu, tiek bet kuriuo kitu metu, bet kokioje situacijoje – netylėti, prašyti pagalbos. Mūsų projektas, kaip ir kiti projektai bei organizacijos, ir toliau teikia nemokamą pagalbą tiems, kuriems jos reikia. Nemokamas psichologines ar teisines konsultacijas galima gauti internete, net ir susirašinėjimo formatu. Pasirūpink savimi!