8 bendravimo su žmogumi, kuris jus erzina, paslaptys

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Net jei esate draugiškiausias žmogus pasaulyje, anksčiau ar vėliau sutiksite žmogų, kuris jus suerzins. Sėkmingi žmonės žino, kaip elgtis šioje situacijoje.

Nesijaudinkite, jei kas nors jums nepatinka. Mes visi skirtingi. Ir ši reakcija mums primena, kad niekas nėra tobulas. Įskaitant mus pačius.

1. Sutikite, kad negalite sutarti su visais

Tai yra gerai. Kažkam tu patinki, bet kažkas tavęs netoleruoja. Tai nereiškia, kad jums ar kitiems kažkas negerai. Tiesiog kiekvienas iš mūsų turi savo pageidavimus.

Lemiamas vaidmuo čia tenka charakterio skirtumui. Ekstravertui intravertui gali atrodyti nuobodu, o įsitikinusiam realistui tobula optimisto nuotaika gali būti netinkama.

Mes linkę investuoti į tai, kas mums patinka. Tarkime, kad jus erzina vienas iš jūsų pažįstamų ar bendradarbių. Žinoma, jūs nesieksite su juo susitikti ir palaikyti ryšį. Tačiau kartais toks požiūris gali išsivystyti į atvirą priešiškumą.

2. Pasistenkite suprasti pašnekovą

Galbūt jūsų anyta nemano, kad esate lengvabūdiškas, kaip visada manėte. O kolega tikrai nebando tavęs įrėminti. Pažiūrėkite atidžiau ir galbūt suprasite jų veiksmų motyvus ar net gausite naudingų patarimų.

Nepyk, jei tikrai yra rimta priežastis tave kritikuoti. Jūs tik atrodysite nepalankiai. Tiesiog laikykis mūsų žodžio ir priimk kritišką komentarą.

3. Valdykite savo emocijas

Jūsų reakcija į tą ar kitą situaciją priklauso tik nuo jūsų. Ji gali tave įniršti, jei tik tu tai leisi. Nešvaistykite savo energijos.

Nepasiduokite, jei kas nors jus įskaudina ar bando jus supykdyti. Kartais „šypsokis ir mojuokite“yra geriausias būdas.

Labai svarbu iš pradžių su visais sutiktais elgtis pagarbiai. Tai nereiškia, kad visada turėtumėte būti vadovaujami ir su visais sutarti.

Turite būti mandagūs kitų žmonių atžvilgiu. Taigi liksite neįtikinti, išliksite ramūs ir pranašumas bus jūsų pusėje.

4. Neimk visko į širdį

Labai dažnai mes tiesiog neteisingai suprantame žmogų. Galbūt jis tiesiog ne visai tiksliai išsakė savo mintį arba jo diena ryte nepasiteisino. Nedarykite pertraukos su kuo nors, nes jis gali reaguoti į jus. Tai tik pablogins situaciją. Būkite aukščiau, susikoncentruokite į veiksmą, nekreipkite dėmesio į netinkamą pašnekovo reakciją.

Jei jaučiatės pavargę ir pavargę, pailsėkite, pasivaikščiokite. Sukurkite savo asmeninės erdvės sistemą, kurioje niekas negalėtų jums trukdyti.

5. Kalbėkite ramiai

Mūsų bendravimas dažnai yra daug svarbesnis nei tai, ką sakome. Jei situacija paaštrėjo, laikas apie tai kalbėti. Tačiau dialogas neturėtų būti agresyvus. Geriau naudoti sakinius, prasidedančius žodžiais „aš“, „aš“, „aš“, pavyzdžiui: „Mane erzina, kai tai darai. Ar galėtum pasielgti kitaip? Greičiausiai pašnekovas jūsų išklausys ir taip pat išsakys savo nuomonę.

Kartais verta kreiptis pagalbos į trečiąją šalį. Kitas žmogus gali objektyviai įvertinti situaciją. Galbūt po dialogo nesusidraugausite su tuo, su kuriuo jau subrendo konfliktas, bet bent jau galėsite normaliai bendrauti.

Darbas su žmonėmis, su kuriais sunku sutarti, yra naudinga patirtis, kuri parodys, kaip galite susidoroti su problemomis.

6. Suteikite pirmenybę

Ne viskas nusipelno jūsų laiko ir dėmesio. Turite nuspręsti, ar tikrai norite palaikyti ryšį su tuo ar kitu žmogumi, ar geriau susikaupti, pavyzdžiui, darbe.

Pasverkite situaciją. Ar laikui bėgant pablogės? Anksčiau ar vėliau problema turės būti išspręsta. Jei konfliktas subrendo tik dėl atsitiktinumo, galite greitai su juo susidoroti.

7. Nesiginčykite

Jeigu jaučiate nuolatinį nepasitenkinimą jumis iš kieno nors pusės, jei kas nors susitelkia tik į jūsų trūkumus, nereikėtų pulti į šį žmogų kumščiais. Tai nėra sprendimas. Toks elgesys jį tik provokuos. Vietoj to, geriau tiesiai paklausti, kas jam netinka. Apkalbos ar priekabiavimas gali būti ženklas, kad kažkas nori jumis manipuliuoti ar net demonstruoti savo galią.

Jei žmogus nori, kad su juo elgtumėtės pagarbiai, jis turi elgtis su jumis taip pat.

Yra vienas psichologinis triukas: greitai kalbėkite, kai išreiškiate savo nesutikimą su kuo nors. Taip pašnekovas turės mažiau laiko atsakyti. Sulėtinkite greitį, jei manote, kad jis yra pasirengęs su jumis sutikti.

8. Atminkite, kad jūs pats esate savo laimės kūrėjas

Žinoma, sunku blaiviai įvertinti situaciją, jei kas nors labai nervina. Tačiau niekada neleiskite kitiems jūsų nuvilti.

Jei kažkieno žodžiai jus tikrai skaudina, sutvarkykite tai. Galbūt nepasitikite savimi ar nerimaujate dėl kai kurių darbo akimirkų? Jei taip, sutelkite dėmesį į jums svarbių problemų sprendimą.

Nelygink savęs su kitais, nes visi esame skirtingi.

Dažniau priminkite sau apie savo pasiekimus ir neleiskite niekam sugadinti jūsų nuotaikos dėl smulkmenų!