Kaip sukelti menstruacijas

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Yra tik vienas tikrai veiksmingas ir palyginti saugus būdas.

Menstruacijos gali būti kontroliuojamos. Skambinkite jiems anksčiau laiko, pavyzdžiui, kad pirmosios ir sunkiausios ciklo dienos nesutaptų su svarbiu įvykiu, pavyzdžiui, varžybos ar vestuvės. Arba vis dėlto provokuokite jų pradžią, kai vėluoja ne dėl nėštumo (tokie eksperimentai jo metu yra mirtini), gadina planus ir nervina. Bet net jei nesate nėščia, dar kartą pagalvokite, ar žaidimas vertas žvakės.

Kodėl pavojinga sukelti menstruacijas

Norint tai suprasti, svarbu suprasti, kaip veikia menstruacijos.

Moters organizme vykstant ovuliacijai, gimda ruošiasi priimti apvaisintą kiaušialąstę ir sudaryti patogiausias sąlygas tolesniam dalijimuisi ir augimui. Veikiant hormonams (daugiausia estrogenui ir progesteronui), gimdos gleivinė – vadinamasis endometriumas – tampa storesnis, minkštesnis ir laisvesnis, kad kiaušialąstė galėtų susigaudyti ir rasti maisto.

Jei kiaušinėlis sėkmingai apvaisinamas, jis nusileidžia į gimdą ir nusėda paruoštame laisvajame endometriume – prasideda vaisiaus vystymasis.

Jei ne, kiaušinis miršta. Sustorėjęs endometriumas nebereikalingas, organizmas jo atsikrato. Pirma, smarkiai sumažėja progesterono lygis, nuo kurio priklauso gleivinės mityba. Dėl maistinių medžiagų trūkumo endometriumas nyksta, atrofuojasi. Kraujagyslės, jungiančios jį su gimda, plonėja ir ilgainiui plyšta. Prasidėjęs kraujavimas nuplauna nuo gimdos nereikalingą gleivinės sluoksnį.

Maždaug tuo pačiu metu padidėja estrogenų kiekis. Tokiu atveju jis priverčia susitraukti gimdą, išstumdamas viską, kas nereikalinga.

Kaip matote, menstruacijas gali sukelti tik du būdai:

1. Hormoninis, tai yra, vartojant hormoninius vaistus, kurie sudarys sąlygas gleivinei atmesti. Šis būdas geras, jei ruošiatės kokiam nors svarbiam įvykiui ir jums liko pora mėnesių.
2. Fizinis, tai yra, sukuriant sąlygas, kuriomis plyš kraujagyslės, jungiančios endometriumą su gimdos sienelėmis.

Nei pirmasis, nei antrasis metodas negali būti vadinamas visiškai saugiu. Pirmuoju atveju atsitrenkiate į hormoninį foną, o to pasekmes sunku numatyti.

Antruoju atveju, dirbtinai sukeldami gleivinės atmetimą, rizikuojate plyšti didelius indus ir išprovokuoti kraujavimą iš gimdos. Ypač jei yra tikimybė pastoti.

Būtinai pasidarykite nėštumo testą. Jei jis parodys dvi juosteles, nerizikuokite ir eikite pas gydytoją!

Bet kokiu atveju, prieš ką nors darydami, pasitarkite su savo ginekologu.

Kaip sukelti menstruacijas hormoniniu būdu

Veiksmingiausias ir saugiausias būdas pradėti mėnesines tinkamu laiku – pasiruošti iš anksto.

Jei jūsų laukia svarbus įvykis, pavyzdžiui, atostogos ar varžybos, prieš porą ciklų pradėkite vartoti hormoninius kontraceptikus. Trumpas vadovas, kaip praleisti gimdymo kontrolės priemones. Natūralu, kad tie, kuriuos jums rekomenduos ginekologas. Bet koks kišimasis į hormonų lygį gali turėti neigiamų pasekmių, todėl itin svarbu pasirinkti būtent tas tabletes, kurios tinka jums asmeniškai.

Likus kelioms dienoms iki tos dienos, kai norite skirti mėnesines, tiesiog nustokite vartoti vaistą (arba pereikite prie čiulptukų, jei tokie nurodyti išleidimo formoje). Jūsų hormonų pusiausvyra pasikeis ir per anksti sukels menstruacijas, o tiksliau – nutraukimo kraujavimą.

Taip pat yra ir antras variantas: pradėti naują pakuotę be pertraukos (nevartojant placebo), o tada nutraukti reikiamu metu.

Kaip fizinėmis priemonėmis sukelti menstruacijas

Pakartotinai, jei nėštumo testas rodo dvi juosteles, kreipkitės į gydytoją. Vaisius jau pradėjo vystytis, o tai reiškia, kad kraujagyslės, jungiančios endometriumą su gimdos sienelėmis, gali būti gana didelės.

Kraujagyslių plyšimas yra kupinas gausaus kraujavimo iš gimdos ir mirtino kraujo netekimo.

Jei nėštumo nėra, bet vėluojama, nepanikuokite. Yra keliolika priežasčių, kodėl mėnesinės gali ateiti vėliau. Tarp jų yra stresas, aklimatizacija, dieta, nuovargis, fizinis krūvis… Tokios sąlygos veikia hormoninį foną ir kartais atitolina menstruacijų pradžią. Tad galbūt tereikia palaukti: per kelias dienas menstruacijos ateis savaime.

Bet jei nėra nei nėštumo, nei laiko, galite pabandyti pagreitinti procesą. Tačiau nė vienas iš 12 natūralių būdų, kaip sukelti periodą, nėra moksliškai įrodytas kaip veiksmingas.

1. Valgykite apelsinus

Arba bet kokie citrusiniai vaisiai, taip pat kiti vaisiai ir daržovės, kuriuose gausu vitamino C: juodieji serbentai, brokoliai, špinatai, Briuselio kopūstai, raudonosios ir žaliosios paprikos… Yra nuomonė Askorbo rūgšties poveikis estrogenų/progesterono lygiui. izoliuotame triušio gimdos raumenyje, kuris gali padidinti estrogeno kiekį ir sumažinti progesterono kiekį. Tai yra, gali būti, kad endometriumas pradės nykti, o gimda aktyviai susitrauks. Ir mėnesinės ateis greičiau.

2. Gerkite imbiero arba petražolių arbatą

Nedidelį gabalėlį nuluptos ir smulkiai supjaustytos imbiero šaknies pavirkite stiklinėje vandens 5-7 minutes. Nukoškite, įpilkite cukraus arba medaus pagal skonį.

Taip pat galite pasigaminti petražolių arbatos: 2 valgomuosius šaukštus smulkiai pjaustytų šviežių žolelių užpilkite stikline verdančio vandens ir leiskite užvirti apie 5 minutes.

Abu gėrimai gali sukelti nežymius gimdos susitraukimus. Ir tai, ko gero, paspartins menstruacijų atėjimą.

3. Išsimaudyti karštoje vonioje

Pirma, aukšta temperatūra pagerins kraujotaką, įskaitant dubens organus. Tai padidins gimdos susitraukimų riziką ir greito menstruacijų pradžios tikimybę.

Antra, karšta vonia atpalaiduoja ir padeda sumažinti stresą, kuris kartais sulėtina menstruacijų pradžią.

Taip pat apatinę pilvo dalį galite uždėti šiltu kompresu. Net ir veikiantis nešiojamasis kompiuteris tiks.

4. Tinkamai atsipalaiduokite

To esmė yra sumažinti tą patį stresą. Paimkite laisvą dieną, gulėkite ant sofos su knyga, užsiimkite joga, užsiimkite ar naudokitės bet kokia kita atsipalaidavimo technika.

Jei esate profesionalus sportininkas, sumažinkite krūvį: per didelis krūvis gali vėluoti ir menstruacijas. Suteikite savo kūnui pertrauką.

5. Mankštinkitės

Jūsų pasirinkimas – pratimai, gerinantys kraujotaką dubens srityje. Tik nepersistenkite, kitaip gausite priešingą efektą.

6. Užsiimk seksu

Pirma, jūs pagreitinsite kraujotaką gimdoje. Antra, sumažinkite stresą.

Kai reikia skubiai kreiptis medicininės pagalbos

Jei mėnesinės per gausios ir manote, kad netenkate daug kraujo, nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą.

Taip pat būtinai pasikonsultuokite su ginekologu, jei ant įkloto radote didelius kraujo krešulius arba mėnesinės tęsiasi keletą dienų ir jų intensyvumas nemažėja. Tai gali būti įvairių sutrikimų, kuriuos reikės gydyti, požymis.