Neurologas papasakojo, kaip „blyksėti“smegenis, kad pasiektumėte didelę sėkmę

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Laikykitės šių nurodymų ir paverskite savo smegenis geriausiu sėkmės įrankiu.

Tai, kaip veikia mūsų smegenys, turi įtakos kiekvienam mūsų gyvenimo aspektui. Remiantis daugybe neurologo Michaelio Merzenicho aprašytų tyrimų, galime radikaliai pakeisti smegenų veiklą ir taip sureguliuoti jas sėkmei.

Smegenys gali filtruoti informaciją, kurią prisimename. Todėl kiekvienas žmogus turėtų sutelkti dėmesį į dalykus, kurie yra svarbiausi siekiant jo gyvenimo tikslų. Be to, buvo įrodyta, kad dėl psichinės veiklos smegenyse susidaro nauji neuronai.

Galite treniruoti savo mintis, kad pagerintumėte našumą. Laikykitės šių nurodymų ir jūsų smegenys greitai taps jūsų pagrindiniu sėkmės įrankiu.

Užsiimk psichine aerobika

Psichinė aerobika tinka visiems, nepriklausomai nuo amžiaus ar gyvenimo būdo. Tai gali būti kryžiažodžių sprendimas, žaidimas šachmatais ar kita veikla – svarbiausia, kad tai priverstų susimąstyti.

Tyrimai rodo, kad sėkmingi žmonės mąstydami praleidžia 15-30 minučių per dieną. Pradėkite dieną su apšilimu, kad jūsų protas išliktų tinkamas ir susidorotų su kasdienio gyvenimo iššūkiais.

Ko reikia norint tapti sėkmingu verslininku? Reikia noro mokytis, gebėjimo susikaupti, įsisavinti informaciją ir visada žinoti, kad verslininkas turi dirbti 24/7.

Markas Kubos verslininkas, milijardierius

Ieškokite naujų idėjų

Kiekvieną dieną užpildykite savo mintis naujomis idėjomis. Darykite dalykus, kurie jums atrodo įdomūs. Jei domitės tam tikra sporto šaka, skirkite laiko jos įvaldymui ir paverskite tai hobiu. Tai padės įveikti fizinius apribojimus ir sustiprins protą.

Nuolatinis mokymasis prilygsta asmeniniam augimui. Išmokysite savo smegenis sutelkti dėmesį, kad jos galėtų efektyviai veikti net tada, kai turite daug ką veikti.

Pasak verslininko Jacko Welcho, sėkmės paslaptis yra nuolatinis augimas. Todėl negalvok apie tai, ką žinai ir ką turi. Ieškokite galimybių įgyti naujų įgūdžių ir tobulinti senus.

Įsivaizduokite asmenį, kuriuo norite tapti

Pabandykite įsivaizduoti, kaip norite būti, kai sulauksite tam tikro amžiaus. Taip sukaupsite energijos, reikalingos jūsų vizijai paversti realybe. Be to, galėsite sukurti požiūrį, kurio jums reikia, kad taptumėte tuo žmogumi.

Įsivaizduodami savo sėkmę rasite jėgų įgyvendinti savo tikslus, net ir nuleidę rankas. Vizualizacija paruošia jūsų smegenis galimybėms, kurios ateina į sėkmę.

Susikoncentruokite į ilgalaikius tikslus

Daugeliui žmonių nepavyksta pasiekti sėkmės, nes jiems nepavyksta išsikelti konkretaus ilgalaikio tikslo. Jei nieko nesitiki iš gyvenimo, tada jis tampa beprasmis – nesvarbu, ką ir kaip gerai darai.

Yra žmonių, kuriuos aplinkybės karts nuo karto verčia keisti planus. Galiausiai tai trukdo jų sėkmei. Treniruok savo smegenis, kad visada būtų pasiruošęs tam, kas laukia.

Pereikite prie eksponentinio mąstymo

Mąstymo pasikeitimas gali sukelti didelį augimą. Eksponentinis mąstymas perkelia jūsų mintis į kitą lygį, nes siekiate globalesnių dalykų.

Pradedate tikėtis greitesnio augimo, nes galite žiūrėti į priekį. Ir net nesėkmės jūsų neatbaido. Jūs visada pasiruošę tam, kas jūsų laukia.