Leo Babautos patarimai: kaip bute atsikratyti šiukšlių

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Netvarkingi namai – tai ne tik nuolatinis tinkamų dalykų ieškojimas ir bloga atmosfera, tai tavo vidinio pasaulio, to, kas dedasi tavo galvoje, projekcija. Štai keletas Leo Babautos patarimų, kaip pradėti atsikratyti namuose esančių šiukšlių ir atrasti naują pasaulį be nereikalingų daiktų.

Kuo ilgiau žmogus gyvena vienoje vietoje, tuo daugiau susikaupia nereikalingų daiktų: mielų suvenyrų, įrangos dėžių, senų daiktų, kuriuos reikia ilgai išmesti, ir kitų šiukšlių, kurios „gali praversti“. Garsusis tinklaraštininkas Leo Babauta, propaguojantis minimalizmą kaip gyvenimo būdą, taip pat nukentėjo nuo šio žalingo įpročio – namuose kaupė kalnus šiukšlių, tačiau jam pavyko jo atsikratyti. Perskaitykite jo patarimus, kaip „sutvarkyti“namus ir kodėl tai turi daryti kiekvienas žmogus.

Vienas mėgstamiausių įpročių, kurį įgijau nuo tada, kai prieš devynerius metus pakeičiau savo gyvenimą, – tvarkos namuose laikymas nekaupiant šlamšto. Dabar suprantu, kad visada nekenčiau netvarkos, bet neleidau sau apie tai galvoti, nes tokios mintys buvo nemalonios.

Mintis, kad teks sutvarkyti tiek daug dalykų, mane tiesiog gąsdino, o aš visada rasdavau ką veikti arba staiga pasijutau pavargusi – apskritai delsdavau.

Bet tada nusprendžiau vis tiek atsikratyti šiukšlių; pamažu, po vieną krūvą daiktų, pradėjau tvarkyti namus, ir tai pavyko. Tai buvo tik atradimas, daugiausia todėl, kad neįsivaizdavau, kad galiu tai padaryti, kol nepadariau. Kas dar nuostabiau ir gražiau – kartu su šiukšlėmis mano gyvenimą paliko susierzinimas ir niokojimai.

Tai reiškia, kad tvarka namuose reiškė ne tik švarą, bet ir ramų gyvenimą minimalizmo dvasia. Dabar skiriu mažiau laiko valymui, tvarkos palaikymui ir net reikalingų daiktų paieškai. Aš išleidžiu mažiau pinigų daiktams ir laikau mažiau daiktų. Aš beveik neprisirišu prie dalykų.

Čia yra mažas vadovas visiems, kurie nori ilgam atsikratyti šiukšlių savo namuose. Žinoma, šis procesas neįvyks akimirksniu ir net nepavadinsi greitu – gali prireikti mėnesių, kol jūsų namuose atsikratys šiukšlių. Bet jei tai padarysite teisingai, pats procesas bus jaudinantis ir įdomus, o galiausiai nuves jus į vidinę laisvę ir įgalinimą.

1. Pradėkite nuo mažo

Šiukšlių kalnai gali būti didžiuliai, todėl atidedame vėlesniam laikui, kuris niekada nepasitaiko. Geriausias dalykas, kurį galiu sugalvoti, yra sutelkti dėmesį į vieną mažą tašką namuose ir pradėti nuo jo.

Puikus pavyzdys yra virtuvės komplektas, stalas ar lentyna. Išvalykite viską numatytame taške, palikite tik tai, ko tikrai reikia. Tvarkingai sudėkite daiktus atgal, o likusius surūšiuokite. Kažką teks išmesti, kažką dovanoti ar parduoti. Rūšiavimas užtruks tik 10 minučių, o vėliau galėsite grąžinti jums nenaudingas prekes.

2. Išardykite dalimis

Taigi, jūs išlaisvinote nedidelę namo dalį nuo šiukšlių. Puiku, didžiuositės savimi ir džiaugsitės atliktu darbu. Bet kaip apie likusį namą? Vis dar pilna šlamšto. Skirkite šiai veiklai 10 minučių per dieną arba daugiau, jei pabunda entuziazmas.

Jei savaitgaliais turite laisvo laiko, galite atlikti daug darbų ir sutvarkyti daug daugiau nei darbo dienomis. Jei norite, netgi galite praleisti visą savaitgalį rinkdami šiukšles.

3. Naudokite paprastą metodą

Sukraukite visus daiktus iš vienos namo dalies, pvz., visus stalčius ant stalo, į vieną krūvą. Išimkite vieną dalyką iš šios krūvos ir paklauskite savęs: „Ar aš ją myliu? Ar aš jį naudoju? Jei ne, drąsiai išmeskite. Svarbiausia neatidėti sprendimo vėliau.

Jei atsakymas teigiamas, suraskite jai konkrečią vietą, jos „namus“. Jei ką nors mylite ar tikrai to reikia, jis nusipelno gauti savo vietą, kur kiekvieną kartą naudodamasis grąžinsite.

Kai tik nuspręsite dėl vieno dalyko, išimkite kitą ir pakartokite viską iš naujo. Jei dirbate greitai ir greitai priimate sprendimus, per 10 minučių galite sutvarkyti daugybę dalykų (žinoma, nebent krūva didžiulė).

4. Iš karto įdėkite į bagažinę

Nebereikalingi daiktai turėtų kuo greičiau palikti jūsų namus. Norėdami tai padaryti, įdėkite juos į krepšį ir į automobilio bagažinę. Retkarčiais juos išmetate arba kam nors atiduodate. Jei neturite automobilio, šalia durų pasidėkite maišus su nereikalingais daiktais, kad nepamirštumėte jų išmesti.

5. Pasikalbėkite su šeimos nariais (sugyventiniais)

Jei gyveni su kitais žmonėmis, jie nustebs, kai pradėsi atsikratyti šlamšto. Prieš pradėdami, turėtumėte pasikalbėti su jais. Paaiškinkite, kodėl tai darote, ir paprašykite jų dalyvauti priimant sprendimus dėl dalykų.

Nereikia nei spausti, nei įtikinėti, tiesiog pabandyti pasikalbėti, pasakoti, gal parodyti šį straipsnį. Jei jie nesutinka, tai gerai. Išneškite savo asmenines šiukšles, tik savo daiktus ir parodykite jiems rezultatą. Galbūt, pamatę visus privalumus, sutiks keistis.

6. Stebėkite savo pasipriešinimą

Atsikratydami šiukšlių greičiausiai turėsite vidinį pasipriešinimą. Net jei nenaudojate daikto, kai ateis laikas jo atsikratyti, gali kilti didelis nenoras to daryti.

Pavyzdžiui, tai gali būti mylimo žmogaus nuotrauka, šeimos nario dovana, prisiminimai iš vestuvių ar kelionės ar kažkas kita. Nuostabu, kaip mes siejame objektus su prisiminimais ir meile kitiems žmonėms.

Tiesą sakant, šiuose nenaudinguose dalykuose nėra meilės – ji yra jumyse. Taigi atsikratyti šiukšlių, palikti viduje tik jausmus yra naudinga praktika.

7. Mėgaukitės procesu

Jei pradėsite galvoti apie šiukšlių pašalinimą kaip dar vieną nuobodų namų darbą, pažangos nebus. Labiau tikėtina, kad pasiteisinsite, kad atsikratytumėte šios nereikalingos rutinos.

Atvirkščiai, į šiukšlių pašalinimą žiūrėkite kaip į išlaisvinantį procesą, žingsnį vidinio užbaigtumo ir aiškumo link. Šypsokitės rūšiuodami ir išmesdami nereikalingus daiktus, sutelkite dėmesį į kvėpavimą, savo kūną, judesius, jausmus, susijusius su daiktais, kuriuos išardote. Tai gera praktika, ir aš rekomenduoju tai daryti visiems.

Šie veiksmai nepadės atsikratyti šiukšlių per vieną savaitgalį. Bet jūs galite mėgautis pačiu procesu, kol visiškai atsikratysite šiukšlių ir jūsų namai pasikeis. Jums patiks šie pokyčiai taip pat, kaip aš juos myliu.