Degtinės principas yra pagrindinis atradimas bet kokiam tikslui

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Derybų mokymuose atlikome labai įdomų pratimą: „Auksinė žuvelė“. Per 10 sekundžių turėjote išsakyti savo tikslą. Trys pasisiūlė atlikti pratimą, atsakymai buvo: „Noriu tapti turtingesnis!“, „Noriu naujo darbo“, „Noriu pripažinimo“.

Treneris pirmajam dalyviui davė penkis rublius ir pasakė: „Dabar tu tapai 5 rubliais turtingesnis! Prie antro nupiešiau šluotą ir kibirą: „Dabar tu turi naują darbą!“, Trečiam visi plojome. Toks paprastas pratimas padėjo aiškiai suprasti, kodėl kai kurie mūsų tikslai lieka neįgyvendinami arba, atrodytų, išsipildo, bet neteikia džiaugsmo, nes ne visai to norėjome.

Kaip ir palyginime apie stebuklingą veidrodį, pažvelgus į jį reikia sugalvoti norą, ir jis išsipildo.

Kartą vienas vyras priėjo prie šio veidrodžio ir paklausė: „Noriu, kad jokia moteris prieš mane nesipriešintų“, – tą pačią akimirką jis virto kvepalų buteliuku.

Kad jūs ir aš nebūtume be galo skausmingi dėl neefektyvaus tikslų įgyvendinimo, turite išmokti juos teisingai suformuluoti. Viena iš pirmųjų santrumpų, padėjusių žmonėms prisiminti, ko reikia norint išsikelti tikslą, buvo SMARTPiteris Druckeris. Tačiau gimtosiose erdvėse šį santrumpą atsiminti sunkiau nei tą, kuri skamba mūsų kalba. Treneris, mokymo centro įkūrėjas Vadimas Kotelnikovas į tai žiūrėjo su humoro jausmu ir savo santrumpai iššifruoti vartojo tokius žodžius kaip „drąsus“ir „įkvepiantis“. Man patiko jo pavyzdys. Todėl būtent į jį noriu sutelkti jūsų dėmesį. Taigi, susitinkame – principas VODKInustatant tikslą. Kaip tai reiškia? Tikslai turėtų būti:

VReikšminga ir įkvepianti

Pasistenkite suformuluoti savo tikslą taip, kad entuziazmas neišblėstų. Priešingu atveju ugnis akyse gali greitai išblėsti, o be jos rankos tikrai nieko nepasieks. Šiuo metu labai svarbu įtraukti ne tik galvą, bet ir emocijas. Kokių emocijų norite patirti pasiekę šį tikslą? Pavyzdžiui, norite stangrios, atletiškos figūros. Tada užsirašykite šį tikslą taip: „Turiu liekną figūrą, kuri kelia susižavėjimą, esu energinga, džiaugsminga ir pasitikinti savimi“.

Oapribotas laikas

Tai laiko tarpas, skiriantis paprastas svajones nuo realių tikslų. Suteikdami sau instaliaciją, kad iki tam tikros datos gautume rezultatą, užsiprogramuojame aktyvių veiksmų pradžiai. Sutikite, kad skambės efektyviau: „Per šešis mėnesius uždirbsiu 1 000 000 rublių“nei „turėsiu milijoną“. Pirmuoju atveju, nustačius terminus, supranti, kad laikas veikti, laiko nėra daug.

Ddrąsus, bet pasiekiamas

Kodėl pasipūtęs? Taip, nes su jais daug įdomiau, privalai išsikelti kaip tikslą tai, kas privers ne tik ištiesti ranką ir imti, bet ir stengtis. Jūs, kaip tikras sportininkas, atiduodate viską, kad pasiektumėte tai, ko norite. Kaip sakė Lesas Brownas: „Siek į mėnulį. Net jei pasiilgsi, atsidursi tarp žvaigždžių“.

Pasiekiamas reiškia, kad reikia realiai įvertinti galimybes. Žinoma, tapti jūros šeimininke yra puiku, bet vargu ar įmanoma.

KAMspecifinis

Sunku nesuprasti šio dalyko. Jei norite būti turtingas, nustatykite, kiek norite būti turtingas. Pavyzdžiui, iki 2014 m. pabaigos noriu gauti 150 000 rublių. per mėnesį. Jei tai susiję su sportu, jūs sakote ne tik, kad norite numesti svorio, bet ir konkrečiai sverti 55 kg.

IRišmatuotas

Čia atkreipiate dėmesį į tai, ar jūsų tikslas yra apčiuopiamas, ar neapčiuopiamas. Jei materialus, tai matavimo vienetas yra pinigai. Pavyzdžiui, 150 000 rublių uždarbis. Arba, jei tai butas, tai naujas, trijų kambarių, su vaizdu į parką. Jei tikslas yra neapčiuopiamas, tada nusistatykite sau dešimties balų skalę ir įvertinkite, arba išmatuokite procentais. Pavyzdžiui, šiais metais norite, kad jūsų gyvenime būtų bent 350 teigiamų dienų! Laikykite dienoraštį ir užsirašykite, kaip vertinate dieną. Paprastais skaičiavimais po 365 dienų nesunku nustatyti, ar tikslas pasiektas.

O taip pat asmeniškai sau, kaip papildomos motyvacijos būdą, sugalvojau apdovanojimai … Įsivaizduokite, kad lentynoje turite įrėmintą padėką, sidabro medalį ar nugalėtojo taurę. Kai kur nepasiekei 100% rezultato siekdamas tikslo, bet nuoširdžiai stengėsi ir padėkok sau už pastangas. Kai kur neturėjote pakankamai laiko, o už sunkų darbą ir sėkmę apdovanojote save sidabro medaliu. Na, kažkur tu turi trofėjų taurę!

Baigdamas noriu pasakyti, kad bet kurį tikslų nustatymo principą galima išgryninti ir modifikuoti patiems. Svarbiausia, kad jūsų metodai veiktų ir jūsų tikslai būtų įgyvendinti.

Nuoširdžiai jums to linkiu!

P. S. Jei turite patarimų, kas tiksliai padėjo jums pasiekti tikslą (-us), pasidalinkite! Galbūt jūsų rekomendacija kam nors padės įgyvendinti savo idėjas.