2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Mes ir toliau renkame jums vaizdo įrašus su savigynos būdais, kuriuos tikrai galite praktikuoti namuose. Taigi šiandien turime mūšio vakarą.;)
Kaip teisingai pažymėjote pirmosios savigynos technikų kolekcijos komentaruose, yra tūkstančiai įdomių vaizdo įrašų, todėl nusprendėme ir toliau kurti jums panašias kolekcijas.
Visuose tuose pačiuose komentaruose buvo pasakyta, kad tam, kad visa tai pavyktų, reikia treniruočių ir tam tikrų įgūdžių, todėl šios dienos video bus su labai išsamiu paaiškinimu.
Vaizdo įrašo numeris 1
Šiame vaizdo įraše parodytų technikų gali išmokti bet kuri mergina. Ir jie dirba su visų dydžių vyrais, svarbiausia, kad būtų netikėtumo efektas (išbandyta su dvigubai aukštesniu ir sunkesniu nei mergaite berniuku - 49 kg, palyginti su 88 kg).
Vaizdo įrašo numeris 2
Su šia parinktimi reikia šiek tiek pasitreniruoti, nes geriau eiti į dešinę pusę. Ir taip, tikrai geriau griebti šnerves – tai labai skausminga ir netikėta. O tada, jei esi mergina, geriau bėgti labai greitai ir toli.
Vaizdo įrašo numeris 3
Mažai tikėtina, kad šis vaizdo įrašas tiks mergaitėms, bet berniukams jis turėtų patikti.
Vaizdo įrašo numeris 4
Paskutinis šiandienos dalykas – kaip gražu išsivežti įsiutusį svečią, kad jis nesipriešintų.
Tikimės, kad neturėsite galimybės išbandyti jų naudingumo. Rūpinkis savimi ir būk atsargus.
Rekomenduojamas:
Kaip įsiminti naują informaciją: 8 paprasti būdai
Išsiaiškinkime, kaip greičiau ir geriau įsiminti naują informaciją. Šis procesas ne visada lengvas ir malonus, tačiau yra būdų jį paspartinti
5 paprasti būdai medituoti kiekvieną dieną
Vaikščiojimas ir žingsnių skaičiavimas, streso plovimas po dušo srovėmis – šie ir kiti meditacijos metodai padės subalansuoti sielą ir kūną
9 paprasti ir veiksmingi būdai sumažinti stresą
Šie elementarūs ir dažniausiai nemokami metodai gali padėti sumažinti stresą ir atsipalaiduoti. Jų veiksmingumą patvirtina tyrimai
VIDEO: Savigynos pamokos
VIDEO: Savigynos pamokos. Taip pat keletas patarimų, kaip apsisaugoti nuo užpuolimo
Kaip medituoti: paprasti, paprasti, praktiški patarimai
Ši medžiaga išmokys jus medituoti. Jis pagrįstas daugybe įvairių guru tyrimų ir metodų. Žmonės turi gana pagrindinį meditacijos supratimą, nors tai labai paprastas dalykas. Yra daug klaidingų nuomonių apie tai, kas yra meditacija ir kaip išmokti medituoti.