Kaip padėti artimam žmogui, susidūrusiam su vėžiu

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Kovos su krūties vėžiu dieną papasakosime, kaip galite padėti savo artimiesiems, atsidūrusiems keblioje situacijoje.

Kaip paremti žodžiais

Kalbėjimas apie ligą yra sunkus procesas abiem pusėms. Neaišku, nuo ko pradėti ir kokias frazes pasirinkti, kad padėtų žmogui, o ne jam pakenktų.

Neskubėkite kalbėtis

Jei žmogus ką tik sužinojo apie savo diagnozę, greičiausiai jis yra sutrikęs ir prislėgtas. Vargu ar mylimas žmogus iš karto bus pasiruošęs aptarti, kas nutiko – jam prireiks šiek tiek laiko pabūti vienam ir šiek tiek atsigauti.

Tokiu atveju jo trūkčiokite, nemėginkite kurstyti ar versti kalbėti. Juk ir tau reikia laiko suvirškinti, kas nutiko. Kol žmogus supranta save, stenkitės daugiau sužinoti apie ligą, pabandykite suformuluoti savo emocijas ir įsivaizduokite mylimo žmogaus jausmus. Ir kai jis tau šiek tiek atsivers, tu būsi pasiruošęs.

Priminkite, kad esate su juo

Visiškai nebūtina turėti ilgų pokalbių, norint šiek tiek palengvinti žmogaus būklę. Vartokite paprasčiausias frazes: „Aš su tavimi“, „Aš šalia“, „Pasakyk man, ar galiu bent kažkuo padėti“. Leiskite man žinoti, kad esate čia ir visada pasiruošę išklausyti.

Jei neturite galimybės pamatyti žmogų asmeniškai ar su juo pasikalbėti, pirmiausia turėtumėte parašyti palaikymo žodžius pasiuntinyje. Pažadėk ateiti ir būti ten, kai tik bus galimybė. Būtinai pasakykite mylimam žmogui, kad nuolat galvojate apie jį ir tikitės kuo greičiau jį pamatyti.

Kartais patys paprasčiausi žodžiai yra patys svarbiausi.

Leisk man pasikalbėti

Kai mylimas žmogus yra pasirengęs aptarti su jumis nutikusį asmenį, prisiminkite: dabar jūsų jausmai yra antraeiliai, leiskite jam kalbėti. Greičiausiai žmogus bus apimtas emocijų. Pyktis, baimė, panika, neviltis, pasimetimas – būkite viskam pasiruošę ir nepasitraukite, net jei jums pačiam bus labai skaudu ir sunku. Turite atlaikyti pykčio sprogimą, išlaukti ašarų tekėjimo, įsiklausyti į pasipiktinimo žodžius ir įsileisti visą mylimo žmogaus nerimą.

Žinoma, tai nepakeis to, kas įvyko, tačiau net ir tokia paprasta iškrova trumpam palengvins žmogaus būklę.

Pakartokite, kad visada mylėsite žmogų

Kyla grėsmė, kad žmogus ims abejoti ne tik savo ateitimi, bet ir artimųjų meile. Pavyzdžiui, jis manys, kad greitai niekas nebenorės jo matyti ir priimti, toks išsekęs ir pavargęs. Visada, visada priminkite, kad taip nėra. Tu nemėgsti gražių plaukų ar prašmatnių raumenų, tu tiesiog myli jį.

Žmonės bijo ne tik mirties, bet ir vienatvės. Neleiskite savo mylimam žmogui dėl to užsikabinti.

Stenkitės būti sąžiningi

Deja, blogos diagnozės ar niūrios prognozės nepavyks paslėpti apgaule. Bent jau ilgam – žmogus vis tiek apie tai žinos. Todėl stenkitės neapgauti mylimo žmogaus ir nežadėkite neįmanomo. Sąžiningai ir atsargiai aptarkite savo bendras baimes ir jausmus.

Kalbėk apie ateitį

Reikia atsiminti, kad vėžys – dar ne pabaiga, ir priminti apie tai savo mylimam žmogui. O paprasčiausias būdas neužmiršti, kad ligą galima nugalėti – kurti planus. Kai pajusite, kad žmogus yra pasirengęs šiek tiek blaškytis ir kažką aptarti lauke, pasinaudokite galimybe.

Nebūtina planuoti dalykų metams į priekį – svarbu tik priversti jausti, kad gyvenimas tęsiasi. Jei įmanoma, aptarkite, ar kitą savaitgalį eisite į kiną arba į parką. Tikslai neturi būti dideli, svarbiausia, kad jie būtų.

Kaip padėti darbais

Žodžių ne visada užtenka.

Būti šalia

Stenkitės nepalikti mylimo žmogaus vieno ilgam. Tokiais momentais kalbėti nebūtina – galima tiesiog sėdėti šalia ir laikyti žmogaus ranką. Jei jis neprieštarauja, kartais jį apkabink. Odos kontaktas su oda yra labai svarbus.

Jei įmanoma, pradėkite dirbti nuotoliniu būdu arba atostogaukite, kad būtumėte kartu dažniau, ypač iš pradžių. Tai gali padėti bent šiek tiek sušvelninti baisų vienatvės jausmą, kurį žmogus gali patirti.

Išlaikyti ramybę

Vėžys yra labai baisi diagnozė. Todėl stiprios emocijos neišvengiamos. Tačiau jūs negalite per ilgai leistis į paniką ar baimes, nes sergančiojo gyvenimas labai priklauso nuo jūsų ramybės. Būtent jūs paguosite savo mylimąjį, išspręsite praktinius klausimus ir spręsite visas bėdas. Ir nuolatinės isterijos būsenoje tai neveiks.

Sutvarkyti gydymą

Baisu vienam eiti per klinikas ir gydytojus, dar baisiau suprasti nesuprantamas diagnozes, kryptis, reikalavimus ir procedūras. Susidūręs su liga žmogus nežino, kur kreiptis, į ką kreiptis ir kokias teises jis turi. Imkitės šio sunkaus proceso patys.

Pradedantiesiems nepamirškite, kad onkologija gydoma pagal privalomojo sveikatos draudimo polisą. Kai diagnozė jau nustatyta, yra gydytojo siuntimas. Perskaitykite šį dokumentą, kad sužinotumėte, kur eiti toliau. Taip pat atminkite, kad su tyrimo rezultatais galite savarankiškai kreiptis į onkologą. Svarbiausia, kad visus procesus organizuojate Jūs: registracija apžiūrai, reikalingų dokumentų paėmimas, registracija į ligoninę ir pan.

Be planavimo, svarbu pas gydytojus eiti su mylimu žmogumi, o ne siųsti jo vieno. Žmogus ne tik labai jaudinsis, bet dėl streso gali neprisiminti visos informacijos. Pasistenkite rasti laiko padėti savo mylimam žmogui atlikti šias sunkias ir labai nemalonias procedūras.

Neįkyrus padėti

Svarbu kuo labiau išlaisvinti žmogų nuo buities darbų, kad jis mažiau pavargtų. Pirmiausia paklauskite, kaip galite padėti. Jei mylimas žmogus įvardija ką nors konkretaus, nedelsdami imkitės verslo.

Atminkite: žmogus neturi jaustis bejėgis. Todėl nedrausk jam ką nors daryti, o vesk dialogą.

Bet jei asmuo praleidžia klausimą arba atsisako, pradėkite nuo mažo. Pavyzdžiui, dalykai, kuriuos vis tiek turėjote padaryti, bet pamiršote arba tyčia ignoravote. Po pirmojo žingsnio bus lengviau: stenkitės palaipsniui prisiimti tam tikras pareigas. Jei viskas bus gerai, galėsite ramiai atlikti daugumą buities darbų.

Neprašant padaryti ką nors malonaus

Tai nepalengvins nerimo ar baimės, bet, ko gero, bent trumpam nudžiugins žmogų. Patys veiksmai gali būti bet kokie: nuo skanaus maisto pristatymo į namus iki brangaus pirkinio. Ruoškite staigmenas, įsigykite mėgstamų desertų ar egzotiškų vaisių, kuriems anksčiau buvo gaila leisti pinigų.

Ką daryti, jei žmogus atsisako būti gydomas

Neskubėkite ir neprimeskite savo nuomonės. Pirmiausia pabandykite pasikalbėti su mylimuoju apie jo jausmus ir tokio sprendimo priežastis. Svarbu, kad šis dialogas pamažu nevirstų ginču. Nereikia įtikinti žmogaus – reikia jį suprasti. Tik suprasdamas motyvaciją gali bandyti ką nors pakeisti. Todėl stenkitės į atstūmimą žiūrėti kaip į pasirinkimą, kuris turi teisę egzistuoti.

Jei žmogus jaučia, kad suprantate jo emocijas ir priimate jo sprendimą, galbūt jis bus šiek tiek atviresnis dialogui. Tokiu atveju papasakokite apie savo patirtį. Paaiškinkite, kaip labai bijote jo netekti, koks jis jums brangus ir kaip būsite dėkingas, jei jis net pagalvos apie galimybę gydytis. Nespauskite ir nespauskite, susitelkite į savo jausmus – galutinis sprendimas nėra jūsų, bet jūs turite teisę pasiaiškinti.

Tada belieka tikėtis, kad žmogus tave išgirs. Jei jis pasirengęs kalbėti toliau, pabandykite jį įtikinti, kad vėžys nebūtinai yra mirties nuosprendis. Ir patraukti net menkiausią galimybę išgyventi verta bent dėl jūsų.

Kokie veiksmai gali tik pakenkti

Atskiri žodžiai ir veiksmai, kurie atrodo palaikantys, gali būti skausmingi. Net jei turite gerų ketinimų, neturėtumėte:

• Pasakykite „Aš tave suprantu“arba „Suprantu, kaip tu jautiesi“. Jei nesate vėžiu sergantis pacientas, tai tokie palaikymo žodžiai tik nuvertins mylimo žmogaus jausmus.
• Pažadėk, kad viskas bus gerai. Deja, nežinai, ar pavyks nugalėti ligą, ar ne, ir žmogus tai puikiai supranta. Tokios frazės labiau erzina nei ramina.
• Dejuoti, graudžiai nusišnekėti ir kitais būdais parodyti, kad viskas blogai. Svarbu pasidalinti savo patirtimi, bet tikrai neturėtumėte dar labiau gąsdinti žmogaus. Jis jau išsigando.
• Apsimesti, kad nieko nevyksta, nekreipti dėmesio į ligos faktą. Kartais norisi pamiršti, kas nutiko, ir įsivaizduoti save idealiame pasaulyje, tačiau mylimas žmogus diagnozės negalės pamiršti nė minutei.
• Įsižeisk, jei tavo pagalba bus atmesta. Rūpestis ir dėmesys yra svarbūs, bet ne mažiau vertinga yra pagarba kito jausmams. Jei žmogus nori pabūti vienas arba su kažkuo susitvarkyti pats, suteik jam tokią galimybę.
• „Neįgalus“mylimas žmogus. Žinoma, aš noriu padaryti viską dėl jo, bet visame kame reikia žinoti, kada sustoti. Norint įveikti ligą, svarbu, kad žmogus nenustotų kovoti. Neatimkite iš jo tikėjimo savimi.
• Priverstas gydytis. Spaudimas tik sukurs pasipriešinimą.