Kaip atsiminti, kad norėjote paimti skėtį ar eiti į parduotuvę
Kaip atsiminti, kad norėjote paimti skėtį ar eiti į parduotuvę
Anonim

Kanados mokslininkai atrado naują įsiminimo būdą, kuris padės atsiminti raktus ar skėtį namuose.

Kaip atsiminti, kad norėjote paimti skėtį ar eiti į parduotuvę
Kaip atsiminti, kad norėjote paimti skėtį ar eiti į parduotuvę

Šis metodas vadinamas unitizavimu (kelių informacijos dalių sujungimas į vieną didesnį vienetą). Mokslininkai tikisi jį panaudoti gydant demencija sergančius pacientus.

Esmė yra mintyse susieti objektą, kurį norite prisiminti, su kokiu nors veiksmu. Tai ištaisys temą atmintyje.

Vieneto suskaidymas: ar visuma didesnė už jos dalių sumą? Dalyvavo 80 žmonių nuo 61 iki 88 metų. Rezultatai parodė, kad susiedami veiksmą su objektu ar užduotimi, mes juos įsimename daug geriau nei naudodami kitus įsiminimo būdus.

Pavyzdžiui, kad nepamirštumėte skėčio, įsivaizduokite, kad jis įstrigo jūsų tarpduryje. Tada išėję iš namų ir užrakinę duris prisiminsite, kad norėjote jas pasiimti su savimi. O jei po darbo jums reikia nusipirkti šunų ėdalo ir bijote tai pamiršti, įsivaizduokite, kad jūsų šuo trukdo jums išeiti iš biuro.

Rekomenduojamas: