Kodėl aš nustojau būti užimtas amžinai

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Jūsų gyvenimas kupinas darbų, susitikimų, atostogų, buities darbų. Tačiau kai kurių iš jų galite atsisakyti ir tapti tik laimingesni.

Tikriausiai žinote šį jausmą, kai esate toks užsiėmęs, kad laikas bėga. Iššvaistome tai nesąmonėms. Vienu gurkšniu žiūrime televizijos laidas, einame į beprasmius susitikimus, ištisas valandas praleidžiame parduotuvėje rinkdamiesi drabužius, kad padarytume įspūdį žmonėms, kurių net nemėgstame.

Mes netgi naudojame savo užimtumą kaip pasiteisinimą. Pamiršote savo jubiliejų ar kitą svarbią datą? – Bet tu žinai, koks aš užsiėmęs. Jau kelis mėnesius neskambinote tėvams? „Mama, aš tiesiog buvau labai užsiėmusi“. Ar lankėtės sporto salėje? "Aš per daug užsiėmęs, kad galėčiau treniruotis!"

Prieš keletą metų aš taip pat pasinaudojau šiais pasiteisinimais. Bet tada supratau, kad praradau savo gyvenimo kontrolę. Kaip gali būti per daug užsiėmęs, kad nepaskambintum mylimam žmogui? Tai nesąmonė.

Kiekvieną kartą, kai sakote, kad esate per daug užsiėmęs, pripažįstate, kad nežinote, kaip nustatyti prioritetus.

Daugelis žmonių mano, kad būti sėkmingam ir būti užimtam yra tas pats dalykas. Tačiau pagalvokite: kiek jūsų pažįstamų, neturinčių nė vienos laisvos minutės, tikrai daug pasiekė?

Jeigu esi nuolat užsiėmęs, vadinasi, tu ne gyveni, o tiesiog egzistuoji. Jūsų kalendorius neturi būti užpildytas skirtingais elementais. Palikite jame tik tai, kas tikrai būtina. Likusį laiką skirkite pailsėti, nusiraminti ir apmąstyti savo gyvenimą.

Visiškai normalu keletą dienų neturėti jokių planų. Kai manęs klausia, ką veikiau savaitgalį, dažnai atsakau: „Nieko“. Arba: „Rašiau straipsnį, nuėjau į salę, vakarieniavau su šeima“. Kartais žmonės, užduodami šį klausimą, tikisi neįprastų atsakymų, bet tai manęs nejaudina. Ne ką prasčiau jaučiuosi ir ramiai praleisti savaitgalį, ne medžioti liūtus ar šokinėti su parašiutu.

Aš taip pat dažnai sakau ne. Ar norite dirbti šioje įmonėje? Ar nori kavos? Ar norite parašyti mums tekstą? Ne aš nenoriu. Nenoriu būti užsiėmęs. Kai esi užsiėmęs, laikas bėga greitai, bet man reikia, kad jis judėtų lėtai. Todėl taip sakau tik tiems dalykams, kurie mane tikrai užkabina.

Šis jausmas tikriausiai pažįstamas ir jums. Laikas lėtėja, dienos tęsiasi ir atrodo begalinės. Tam tereikia sustoti, išvalyti kalendorių, nepamiršti svarbių dalykų ir gyventi sąmoningai.