Kaip atpažinti savyje psichinę ligą

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Jei baimė, linksmybės, liūdesys ėmė vyrauti per dažnai ir nėra jėgų nugalėti emocijų, reikėtų pagalvoti apie savo psichinę sveikatą ir kreiptis pagalbos.

Gydymo įstaigų duomenimis, beveik visame pasaulyje kamuoja kokios nors psichikos ligos. Kitų šaltinių duomenimis, vienas iš penkių pasaulio gyventojų turi psichikos ar elgesio sutrikimų.

Iš viso yra apie 200 kliniškai diagnozuotų ligų, kurias sąlyginai galima suskirstyti į penkis tipus: nuotaikos sutrikimus, nerimo būsenas, šizofrenija ir psichozinius sutrikimus, valgymo sutrikimus ir demenciją.

Depresija yra labiausiai paplitusi psichinė liga. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, iki 2020 metų depresija taps visame pasaulyje po širdies ir kraujagyslių ligų. Šiek tiek rečiau pasitaiko bendras nerimas, bipolinis sutrikimas, šizofrenija ir anoreksija bei nevalgomų daiktų valgymas.

Kaip atpažinti pirmuosius ligos požymius

Emocijos normalios. Tačiau kai tik emocijos pradeda gadinti gyvenimą, jos tampa problema, kuri rodo galimą psichikos sutrikimą.

Psichikos ligos požymius pastebėti gana lengva. Kai jaučiame tokį nerimą, kad negalime nueiti į parduotuvę, paskambinti ar kalbėti be panikos priepuolių. Kai taip liūdna, kad dingsta apetitas, nekyla noras keltis iš lovos, neįmanoma susikaupti paprasčiausioms užduotims.

Simonas Wessely Karališkojo psichiatrų koledžo prezidentas ir Londono Karališkojo koledžo lektorius

Per ilgas žiūrėjimas į save veidrodyje taip pat gali kalbėti apie apsėdimą savo išvaizda. Ne mažiau rimtas signalas turėtų būti apetito pokyčiai (ir didėja, ir mažėja), miego režimai, abejingumas įdomiai pramogai. Visa tai gali rodyti depresiją.

Balsai jūsų galvoje yra daug rimtesnių problemų požymis. Ir, žinoma, ne visi, sergantys psichikos ligomis, juos girdi. Ne visi, kurie serga depresija, verks. Simptomai visada skiriasi ir gali skirtis priklausomai nuo amžiaus ir lyties. Kai kurie žmonės gali nepastebėti pokyčių savyje. Bet jei apie ligą bylojantys pokyčiai aplinkiniams akivaizdūs, tuomet verta kreiptis į psichiatrą.

Kas sukelia psichikos ligas

Psichikos ligų priežastys yra natūralių ir socialinių veiksnių derinys. Tačiau, pavyzdžiui, kai kurios ligos gali atsirasti dėl genetinės polinkio.

Psichikos ligos po stichinių nelaimių ir katastrofų pasitaiko dvigubai dažniau. Tam įtakos turi ir žmogaus gyvenimo bei fizinės sveikatos pokyčiai. Tačiau nedviprasmiškos sutrikimų atsiradimo priežastys šiuo metu nežinomos.

Kaip nustatyti diagnozę

Žinoma, galite atlikti savidiagnostiką ir ieškoti problemų aprašymo internete. Tai gali būti naudinga, tačiau turėtumėte būti labai atsargūs dėl tokių rezultatų. Geriausia kreiptis į specialistą dėl kvalifikuotos pagalbos.

Medicininė diagnostika gali užtrukti labai ilgai, gal net metus. Diagnozės nustatymas yra pradžia, o ne pabaiga. Kiekvienas atvejis vyksta individualiai.

Kaip gydytis

Psichikos ligos samprata laikui bėgant keičiasi. Šiandien elektroterapija, kaip ir daugelis kitų gydymo formų, yra uždrausta, todėl pacientams stengiamasi padėti vaistais, psichoterapija. Tačiau terapija nėra panacėja, o vaistai dažnai yra nepakankamai ištirti dėl mažo finansavimo ir nesugebėjimo atlikti masinių tyrimų. Tokių ligų gydyti pagal šabloną neįmanoma.

Ar įmanoma išgydyti

Taip. Žmonės gali visiškai pasveikti po ūmios ligos ir išmokti įveikti lėtines ligas. Diagnozė gali pasikeisti, o gyvenimas gali pagerėti. Juk pagrindinis gydymo tikslas – suteikti žmogui galimybę gyventi tokį gyvenimą, kokio jis nori.