Kaip alkoholis veikia kūną ir protą

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Daugelis iš mūsų įsivaizduojame ne visai teisingą alkoholio poveikį ir darome organizmui nedovanotinas klaidas, o paskui mokame pagiriomis, galvos skausmu ir socialinėmis problemomis. Todėl nusprendėme išsiaiškinti, kaip alkoholis iš tikrųjų veikia kūną, koordinaciją ir realybės suvokimą.

Šiame straipsnyje nepateikiama patarimų, „kaip išgerti daugiau išlaikant blaivumą“arba „kaip išvengti pagirių“. Tačiau bus įdomių tyrimų duomenų ir įdomių faktų, kurie gali praversti ateityje. Skaitome, mokomės ir stengiamės išvengti klaidų.

Alkoholis skirtingai veikia pilną skrandį, jaunas merginas, kai kuriuos azijiečius ir tuos, kurie vartojo aspiriną

Mūsų organizmas alkoholį suvokia kaip nuodą ir, kaip ir bet kuris organizmas, pradeda skubiai su juo kovoti, gamindamas fermentą alkoholdehidrogenazę (pagrindinis tiekėjas yra kepenys).

Fermentas pradeda aktyviai veikti, kai alkoholis pasiekia skrandžio gleivinę.

Šio fermento gamyba ne visiems vienoda: tai priklauso nuo lyties, genetinio polinkio ir amžiaus. Štai kodėl vyrai girtauja daug lėčiau nei moterys. Tačiau su amžiumi šis gebėjimas mažėja ir jei anksčiau lengvai galėjai išgerti savo merginą ir tuo pačiu išlikti blaivus, tai sulaukęs 60 metų tavo antrasis bus girtas daug lėčiau nei tu.

Tyrimai taip pat parodė, kad organizmo suvokimas apie alkoholį priklauso nuo genetikos. Azijiečiai dėl tam tikro genetinio polinkio taip pat nelabai gerai vartoja alkoholį ir greitai prisigeria. Tas pats gali būti taikoma ir kitų rasių žmonėms, jei jų genai yra paveikti mutacijos.

Jei beveik visi jūsų šeimoje per vieną iš jūsų tėvų turi neigiamą požiūrį į alkoholį, tikimybė, kad su juo nedraugausite, yra labai didelė.

Taip pat šiek tiek klaidingai interpretuojame alkoholio poveikį pilnam skrandžiui. Paprastai sakoma, kad maistas sugeria alkoholį, tačiau taip nėra. Taip, valgymas skrandyje padeda kovoti su intoksikacija, bet ne todėl, kad „sugeria“. Valgant užsidaro vožtuvas tarp skrandžio ir plonosios žarnos – organizmas žino, kad maistas turi būti gerai virškinamas, todėl fermentas turi pakankamai laiko dirbti su alkoholiu.

Nusprendus išgerti stiklinę nevalgius, alkoholis beveik be perstojo praeina per skrandį ir patenka į plonąją žarną, kurios plotas yra didesnis nei 200 kvadratinių metrų. Yra kur klajoti, tiesa?

Taip pat neturėtumėte derinti alkoholio ir aspirino, nebent esate tik pagirių mėgėjas. Aspirinas mažina fermentų gamybą.

XX amžiaus 90-ųjų tyrimai parodė, kad tų, kurie prieš gerdami išgėrė porą aspirino tablečių, alkoholio kiekis kraujyje buvo 26% didesnis nei tų, kurie vaistų nevartojo.

Tam tikru mastu alkoholis prailgina gyvenimą

Žinoma, tai negalioja lėtiniams alkoholikams. Beveik kas mėnesį pasirodo vis nauji tyrimai, įrodantys, kad saikingas alkoholio vartojimas pailgina gyvenimą.

Kiekvienas žmogus bent kartą susidūrė su patarimais išgerti stiklinę sauso raudonojo vyno per dieną arba bent porą kartų per savaitę (jei nėra kontraindikacijų).

Eksperimentiniai rezultatai parodė, kad visiškai susilaikiusių nuo alkoholio mirtingumas yra didesnis nei geriančių saikingai ir net geriančių gana daug (atitinkamai 69%, 41% ir 61%).

Populiarios teorijos daugiausia grindžiamos vynuose esančiais antioksidantais ir resveratrolio junginiais bei gerojo cholesterolio (DTL) gamybos didinimu organizme.

Žinoma, ryšys tarp alkoholio ir ilgaamžiškumo yra ne tiesioginis, o netiesioginis. Droviems žmonėms jis atlieka savotišką socialinį sutepimo vaidmenį ir mažina nedidelį stresą (žinoma, saikingai).

Pastaruoju metu sociologai ir epidemiologai atlieka ilgalaikės vienatvės ir jos įtakos gyvenimo trukmei tyrimus. Vienatvė tiesiogine to žodžio prasme yra pavojinga gyvybei, nes žmogus iš prigimties yra sociali būtybė ir yra įpratęs gyventi grupėje (išskyrus ypatingus atvejus).

Alkoholis nežudo smegenų ląstelių, o jas slopina

100% alkoholis, naudojamas instrumentams sterilizuoti, tikrai naikina smegenų ląsteles ir neuronus bei visa kita.

Jei išgersite standartinę dozę, su krauju jūsų smegenis pasieks tik 0,08% alkoholio, o jei eisite į didelį vakarėlį, tada jūsų smegenys gaus 0,25%. Šie procentai niekaip neįtakoja smegenų ląstelių (lėtinis alkoholizmas ir jo poveikis kepenų ir kitų organų ląstelėms – visai kita istorija).

Kaip įrodymą galime paminėti 1993 m. atlikto tyrimo pavyzdį. Smegenų ląstelių mėginiai buvo paimti iš dviejų žmonių – alkoholiko ir slogos, kurie mirė dėl priežasčių, nesusijusių su alkoholio vartojimu. Dėl to tarp jų nebuvo ypatingų skirtumų ląstelių grupių struktūroje ir tankyje.

Alkoholį galima palyginti su rankine granata.

Kai geriate alkoholį, jūsų smegenys gauna signalus iš glutamato (sužadinamosios rūgšties). Įsiskverbdamas į jūsų receptorius, jis sutrikdo jų gebėjimą normaliai perduoti signalus, o tai galiausiai paveikia jūsų kalbą, koordinaciją, realybės suvokimą ir kt.

Tokios medžiagos kaip kokainas ir LSD veikia tik tam tikras smegenų sritis ir veikia kaip snaiperiai. Šiuo atveju alkoholį galima palyginti su rankine granata.

Apsvaigę nuo alkoholio, žmonės linkę suvokti visus kitų veiksmus kaip tyčinius

Kadangi alkoholio vartojimas keičia realybės suvokimą, jums gali atrodyti, kad atsitiktiniai žmonių veiksmai buvo visai ne atsitiktiniai, o tyčiniai. Todėl jau įkaitusiose įmonėse taip dažnai kyla karštų ginčų.

Buvo atliktas įdomus eksperimentas: 92 vyrai buvo priversti eiti tam tikrą atstumą 3 valandas be maisto. Tada jiems duodavo gerti sultis nepažymėtose stiklinėse (tik sultys ir sultys su alkoholiu). Po to, po 30 minučių, buvo paprašyta įvertinti veiksmus (ji netyčia ištrynė savo elektroninį paštą, užkliuvo už virvės, ieškojo savo raktų ir pan.) – ar jie buvo tyčiniai, ar atsitiktiniai.

Beveik visi dalyviai, nepaisant išgertos alkoholio dozės, jei poveikis buvo nedviprasmiškas, jį nustatė teisingai. Tačiau kai tik veiksmai tapo dviprasmiški, sultis ir alkoholį gėrę dalyviai buvo linkę manyti, kad veiksmas buvo tyčinis.

Alkoholis yra baisi migdomoji tabletė

Nemažai žmonių mano, kad alkoholis yra puiki užmigimo priemonė. Tiesą sakant, taip nėra. Ypač jei prieš gerdami gėrėte kofeino turinčius gėrimus.

Tiesą sakant, alkoholio vartojimas gali sutrikdyti REM miegą (jūsų smegenys aktyviai prisitaikys prie etanolio molekulių poveikio), todėl jūs arba nuolat pabusite, arba išvis negalėsite užmigti.

Jūsų smegenys negalės užmigti giliai ir tinkamai pailsėti.

Jokio sekso

Dar viena paplitusi klaidinga nuomonė – išgėrus alkoholio jūsų seksas bus laukinis. Taip, alkoholis pažadina norą, bet pats pasirodymas gali ir neįvykti.

Jei gersite saikingai, viskas bus gerai. Bet jei šiek tiek neteisingai apskaičiavote, nesitikėkite, kad gausite kažką nuostabaus ir nepamirštamo.

Alkoholis plečia arterijas ir „atpalaiduoja“visą kūną, o kai kurioms kūno dalims šiuo atveju tai nėra labai gerai. Nesikartosime dėl neadekvačios suvokimo ir koordinacijos problemų.