Kaip lavinti dikciją ir išmokti taisyklingai kvėpuoti?

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Atsako „Lifehacker“podcast'o šeimininkas.

Šį klausimą pateikė mūsų skaitytojas. Jūs taip pat užduokite savo klausimą Lifehacker - jei jis bus įdomus, mes tikrai atsakysime.

Kaip lavinti balsą: dikcija, kvėpavimas?

Anonimiškai

Kaip pagerinti dikciją

Jei turite reikšmingų kalbos defektų (šliaužimas ar šlifavimas) ir jie jums netinka, kreipkitės į kalbos patologą. Kompetentingas specialistas juos ištaisys per keletą seansų.

Jei nėra ryškių defektų ir norite tiesiog gražiai kalbėti, padės artikuliacijos pratimai.

Artikuliacija yra kalbos organų darbas, dėl kurio galime tarti garsus. Galima treniruoti tik tris artikuliacinius organus – apatinį žandikaulį, lūpas ir liežuvį.

Štai patys paprasčiausi pratimai:

• Apatiniam žandikauliui: kalbėjimas pieštuku. Paimkite įprastą pieštuką ir įkąskite dantimis – reikia dėti po smilkiniais. Norėdami suprasti, ar jis teisingai meluoja, turite ištarti garsą „p“. Jei galite tai padaryti aiškiai, tada nustatymas yra teisingas. Kalbėk taip dvi minutes.
• Lūpoms: šypsokis. Dvi minutes ištieskite lūpas šypsodamiesi. Iš pradžių lėtai, tada padidinkite tempą.
• Liežuviui: injekcijos. Priveržkite liežuvį ir sušvirkškite skruostus. 10 kartų į vieną pusę, 10 kartų į kitą. Liežuvio suktukai taip pat padeda pagerinti dikciją. Šauniausius galima apžiūrėti pas mus.

Kaip lavinti kvėpavimą

Būtina lavinti kvėpavimą, kad kalba būtų lygi, sklandi, be nereikalingo triukšmo – gilūs įkvėpimai, nutraukiantys sakinį, garsūs iškvėpimai, niurzgėjimas.

Kvėpavimas per nosį laikomas teisingu. Pirma, tai natūralesnė. Antra, tai labiau estetiška: kvėpavimas per nosį nėra toks triukšmingas. Taip pat atminkite, kad tinkamas kvėpavimas yra diafragminis.

Diafragma yra raumuo tarp krūtinės ir pilvo. Kai kvėpuojate per krūtinę, garsas yra tūrinis ir kurčias. Kvėpuojant diafragminiu būdu, balsas yra sodresnis, garsesnis, su konfidencialia intonacija.

Galima rasti įvairių kvėpavimo lavinimo metodų.