Turinys:
2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Atsikratykite kūrybinės krizės naudodami įprastus biuro reikmenis.
Kaip tai veikia
Raskite ant savo stalo septynis objektus ir naudokite juos kurdami kompoziciją ar skulptūrą. Per daug negalvok, improvizuok. Paimkite įvairių dydžių ir medžiagų daiktus. Viskam skirkite ne daugiau kaip 10 minučių. Per šį laiką turėsite laiko eksperimentuoti, bet nepradėsite abejoti savimi.
Atlikite šį pratimą kiekvieną rytą. Pirmą savaitę tuos pačius septynis elementus derinkite skirtingai, tada pasiimkite kitus. Jei turite skulptūrą, tą dieną pastatykite ją gerai matomoje vietoje. Arba nufotografuokite ir paskelbkite socialiniuose tinkluose.
Pratimo esmė – ieškoti įkvėpimo kasdieniuose daiktuose. Ir tiesiog smagiai! Tai yra pagrindinis kūrybiškumo komponentas. Nebandykite sukurti šedevro. Jūsų tikslas – išmokti į tuos pačius dalykus žiūrėti kitaip.
Kodėl tai veikia
Tai apšilimas smegenims. Galimybė smagiai praleisti laiką ir suaktyvinti savo kūrybiškumą.
Skirtingai nuo įprastų ar analitinių užduočių, kūryba reikalauja žaismingos, smagios nuotaikos. Šioje būsenoje mes nebijome klaidų ir mažiau savikritikos. Tada atsiranda originalios idėjos.
Geriau, jei ant stalo nėra gražių figūrėlių ir neįprastų daiktų. Įprasti biuro reikmenys yra ideali medžiaga šiam pratimui. Jei po ranka turėsite tik lipnią juostelę ir sąvaržėlę, tikrai turėsite įjungti savo vaizduotę.
Rekomenduojamas:
21 pratimas tiems, kurie nori tobulų klubų
Pratimai klubams padės padaryti jūsų kojas ir užpakaliuką labiau tonusą ir gražesnį, o kartu su dieta greitai pašalinsite centimetrą ar du tūrio perteklių
Paprastas pratimas, padėsiantis tinkamai bėgti
Pradedantiesiems bėgikams atrodo, kad kuo platesnis žingsnis, tuo didesnis greitis. Tiesą sakant, šuoliai ne tik neprideda greičio, bet ir sukelia traumų bei sąnarių problemų. Priprasti prie tinkamo žingsnio pločio sunku, bet įmanoma. „Runner's World“trenerė Jenny Hadfield dalijasi paprasta technika, kuri jums padės.
Šis paprastas ritualas padės kontroliuoti suvartojamų kalorijų kiekį
Jis atrodo juokingai. Bet tai veikia. Patvirtino tyrimais. O jei nepavyksta sumažinti suvartojamų kalorijų, tai tikrai verta pabandyti
Paprastas gyvenimo įsilaužimas, kuris padės lengviau atsiskirti su širdžiai brangiomis šiukšlėmis
Mokslininkai išsiaiškino, kad daug lengviau išmesti mėgstamus, bet jau nereikalingus daiktus, jei prieš tai juos nufotografuoji. Išbandykite: tai veikia
Idėjos pusryčiams: paprastas quiche iš bulvių
Kish puikiai tinka pusryčiams, jei ne smuktelėjimui prie smėlio pagrindo. Todėl siūlome klasikinio kišo įdarą derinti su blynų tešla