Laiko valdymas paprastais žodžiais. Visada sakyk ne

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Tai pirmasis straipsnis iš serijos „Laiko valdymas paprastais žodžiais“.

Visada sakyk ne. Tuo paremtas visas laiko valdymas.

Garsioji Pareto taisyklė: 20% pastangų duoda 80% rezultato. Ar ne apie tai, kad reikia pasakyti „ne“likusiems 80% šiukšlių?

Arba trečiasis Covey įgūdis: „Pirmiausia darykite svarbius dalykus“. Ar ne apie tai, kad reikia pasakyti „ne“antrinėms užduotims, kurios nesiekia mūsų didelių tikslų?

Arba informacinė dieta, kai atsisakome televizijos ir socialinių tinklų. Ar tai ne apie gebėjimą pasakyti „ne“tuščioms mus supančioms pagundoms?

Tai pirmasis straipsnis iš serijos „Laiko valdymas paprastais žodžiais“.

Paimkite sąsiuvinį. Užsirašykite visus savo reikalus ir rūpesčius. Svarbiausius pažymėkite žvaigždute.

Ką tu tuoj pamatysi? Faktas, kad daryti VISUS NIEKADA nepavyks.

Tai tiesiog kvaila – NIEKADA neturite nulio užduočių. Visų savo užduočių, svajonių, minčių negalėsite sutalpinti į 24 valandų parą.

Ką daryti? Darykite tik tuos dalykus, kurie jums svarbūs. O likusią dalį pakiškite po peiliu.

Pasakyti „ne“nėra lengva

Žmogaus prigimtis visiškai nepriimtina atsisakyti. Neseniai perskaičiau Cialdini knygą „Įtakos psichologija“. Jis sako, kad žmogus mėgsta palikti atviras galimybes. Štai kodėl tiek daug žmonių mėgsta burbėti „nežinau“arba „galbūt“, o ne aiškų „taip“ar „ne“.

Tačiau gyvename XXI amžiuje, kai vien internetas suteikia daugybę pramogų, darbo ir informacijos gavimo galimybių.

Kuo jums labiau sekasi, tuo daugiau galimybių ir pasiūlymų bus išlieta jums. Todėl svarbu mokėti lengva širdimi pasakyti „ne“.

Bet ką mes matome? Daugelis knygų propaguoja: „Palauk savo šanso“, „Būk pasiruošęs griebti savo sėkmę už uodegos“, „Negalvok – veik! Visa tai veda prie to, kad pradedame griebtis bet kokio pasiūlymo, einame į visus susitikimus ir susitikimus.

Ir tada atsiranda žmonių, kurie patologiškai negali pasakyti „ne“. Jie visada sutaria. Net jei širdis ir protas sako ne, jie sako taip. Kas yra esmė? Šizofrenija! Kai žmogus iš tikrųjų sabotuoja bylą, į kurią jis pats pateko.

Aš pats buvau toks „taip žmogus“. Išmokęs pasakyti „ne“, per šiuos trejus metus jau spėjau išgirsti, kad:

• nedėkingas;
• pasipūtęs;
• nuobodu (UG);
• pesimistas;
• egoistas.

Nė vienas laiko valdytojas negali išvengti šių kaltinimų.

Bet ką daryti, jei nenoriu įžeisti kitų žmonių atsisakymu?

Nebijokite ką nors įžeisti atstūmimu.

Daug blogiau, kai sakai „taip“, tu įsilieji į verslą, bet pats nesistengi, nerodai susidomėjimo. Ar tai nėra paslėpta išdavystė? Pirmiausia pasakykite „taip“, o tada daryk viską, kad sugautumei?

Ar nebuvo sąžiningiau iš karto atsisakyti?

Be to, jūsų „ne“bus ne „Eik po velnių“, o „atsiprašau, bičiuli“stiliaus.

Paaiškinkite priežastis. Jei turite didelių tikslų, nebus problemų dėl atmetimo priežasčių. Tinkamas žmogus supras.

Tačiau kai kitą kartą pasakysite „taip“, net jei tai bus kartą iš dešimties, jūsų draugas žinos, kad tikrai gali jumis pasikliauti! Turėsite pasitikėjimo reputaciją.

Kaip išmokti pasakyti ne?

Pirmas žingsnis – sudaryti sąrašą su savo tikslais penkeriems metams, metams, mėnesiui, savaitei. Elektroninis ar popierinis formatas nėra toks svarbus.

Be tokio sąrašo sunku nustatyti, ką sakyti „ne“, o ką – „taip“. Vis dėlto ne noras „priklijuoti“gyvenimo galimybę))

Ar yra nauja galimybė? Pasiūlyti? Prašyti? Tiesiog pažvelkite į savo tikslų ir vertybių sąrašą. Ar tai mane paskatins mano tikslų link?

O kaip poilsis, draugai, artimieji ir kiti gyvenimo džiaugsmai?

Taip, tiek, kiek reikia!

Labai svarbu poilsis, pramogos, bendravimas. Jie leidžia mums pasikrauti jėgų.

Aš dažnai apie tai rašiau:

• Nuolatinis nuovargis? Tinginystė? Depresija? Pabandyk tai!
• Visi darboholikai daro šią subtilią klaidą.

Tai ne apie pramogų ir atsipalaidavimo atsisakymą. Esmė ta, kad dažnai esame pasitelkiami kokiam nors nuobodžiam verslui, kuris niekaip nepadeda mūsų tikslo link. Jokio malonumo, jokios naudos.

Ar jūs niekada nedalyvavote tokioje veikloje?

Rezultatai

Visas laiko valdymas yra vienas įgūdis pasakyti „ne“.

Mes nesame visagaliai. Turime apribojimų: ir fizinių, ir emocinių, ir laikinų, ir bet kokių kitų.

Visada sakyk ne!

Na, beveik visada))