Turinys:
- Kas yra hikis
- Kaip pašalinti spuogą, jei praėjo mažiau nei diena
- Kaip pašalinti slogą, jei praėjo daugiau nei diena
2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Jums padės karštis ir šaltis, bananų žievelė ir alavijo sultys.
Kas yra hikis
Čiulpimas yra dažna mėlynė. Kaip ir dauguma mėlynių, atsiranda, kai pažeidžiami kapiliarai – smulkiausios poodinės kraujagyslės ir iš jų teka kraujas.
Aspiracijos dydis ir jo spalvos sodrumas priklauso nuo to, kiek kapiliarų buvo pažeista ir kiek kraujo spėjo iš jų ištekėti, kol susidarė kraujo krešuliai. Kuo didesnis ir ryškesnis hickey, tuo sunkiau jį pašalinti.
Kaip ir nuo bet kokios mėlynės, aspiracijos nepavyks atsikratyti per naktį, kad ir kaip stengtumėtės. Prireiks vienos ar trijų savaičių, kol hematoma išnyks.
Toliau išvardyti metodai gali pagreitinti šį procesą keliomis dienomis. Be to, kuo anksčiau pradėsite naudoti namų gynimo priemones, kad atsikratytumėte nuobodulio, tuo didesnės jūsų sėkmės galimybės.
Kaip pašalinti spuogą, jei praėjo mažiau nei diena
Šiuo laikotarpiu pagrindinė užduotis – stengtis, kad siurbimas būtų kuo mažesnis ir nepastebimas.
1. Užtepkite ką nors šalto
Tai gali būti ledo gabalėlis, suvyniotas į ploną servetėlę. Arba šaldiklyje atšaldytą šaukštą. Arba šaltame vandenyje suvilgytą audinį.
Toks kompresas, dedamas 15–20 minučių, sutrauks kapiliarus. Dėl to po oda patenka mažiau kraujo nei galėtų, vadinasi, siurbimas bus mažesnis ir lengvesnis.
Be to, ledas sumažins patinimą ir galimą skausmą.
2. Nuo mėlynių naudokite vaistinės kremą ar tepalą
Jūsų pasirinkimas – vaistai be šildančio poveikio. Tai svarbu: apšilimas pagreitina kraujotaką, kurios dabar visiškai nereikia. Veikliųjų medžiagų sąraše ieškokite dimetilsulfoksido, heparino ir dekspantenolio.
3. Atsipalaiduokite ir atsipalaiduokite
Tu padarei viską, ką galėjai. Na, o kuo mažiau judinsite pažeistą kūno dalį, tuo mažiau kraujo išsilies po oda ir bus mažiau siurbimo.
Jei siurbimas skauda, išgerkite skausmą malšinančių vaistų, pavyzdžiui, paracetamolio. Bet ne ibuprofenas ar aspirinas: jie skystina kraują ir gali padidinti hematomos dydį.
Kaip pašalinti slogą, jei praėjo daugiau nei diena
Iki to laiko mėlynė jau buvo susidariusi. Dabar būtina, kad organizmas kuo greičiau iš po odos pašalintų sukrešėjusį kraują.
1. Dėkite šiltus kompresus
Šildytuvą arba šiltame vandenyje suvilgytą skudurėlį ant siurbimo uždėkite kelis kartus per dieną 10-15 minučių. Šiluma pagreitina kraujotaką ir leidžia organizmui greičiau išplauti sukrešėjusį kraują.
2. Pasidaryk masažą
Tikslas tas pats – pagreitinti kraujotaką hematomos vietoje. Siurblį galite patrinti pirštais (atsargiai darykite tai, kad nesusidarytų naujos mėlynės!) Arba, pavyzdžiui, masažuokite minkštu dantų šepetėliu.
Norėdami sustiprinti masažo poveikį, atlikite jį 3-5 minutes prieš dedant šiltą kompresą.
3. Naudokite produktus su žolelių ekstraktais ir vitaminais
Geriausiai įrodyta:
- Alavijų sultys. Remiantis tam tikra alijošiaus klinikine svarba, jis pagreitina žaizdų gijimą. Įskaitant prisideda prie greitesnės mėlynių rezorbcijos. Taigi nusipirkite vaistinės kremų ar tepalų arba ant siurbimo patepkite alavijų sultyse pamirkytą audinio gabalėlį.
- Arnikos ekstraktas. Jo pagrindu pagaminti tepalai ir geliai sumažina pagreitintą lazerio sukeltų mėlynių išsiskyrimą naudojant vietinę 20% arniką: vertintojo apakinta atsitiktinių imčių kontroliuojama bandomoji edema ir pagreitina audinių regeneraciją, tai yra, jūsų siurbimas taps nematomas greičiau.
- Vitaminas K. Prisideda prie kapiliarų atkūrimo ir jų sienelių stiprinimo. Be išoriniam naudojimui skirtų farmacijos produktų, galite išbandyti bananų žievelę Tradiciniai ir medicininiai bananų naudojimo būdai. Padėkite jį ant pažeistos odos srities vidinės pusės.
- Vitaminas C. Vitaminas C dermatologijoje turi priešuždegiminių savybių ir pagreitina traumų gijimą. Taigi naudokite kremus, darykite kompresus iš smulkiai pjaustytų svogūnų ar juodųjų serbentų košės arba patepkite mėlynę apelsino ar mandarino minkštimu.
Tepti kremais ar daryti kompresus reikia 2-3 kartus per dieną.
4. Valgykite maistą, kuriame yra vitamino C arba K
Vitaminai veikia ir iš vidaus, pagreitindami gijimą. Kovojant su aspiracija į racioną įtraukite daugiau citrusinių vaisių, pomidorų, žalių morkų, saldžiųjų paprikų, lapinių daržovių, kepenų, kiaušinių.
Taip pat tinka papildai su šiais vitaminais. Tačiau dėl jų naudojimo verta pasitarti su terapeutu.
5. Naudokite maskuojamąjį makiažą
Jei neturite laiko laukti, aspiraciją užmaskuokite maskuokliu ar pagrindu. Efektyviausiai veikia gaminiai su gelsvu atspalviu.
Rekomenduojamas:
Kaip įsiminti naują informaciją: 8 paprasti būdai
Išsiaiškinkime, kaip greičiau ir geriau įsiminti naują informaciją. Šis procesas ne visada lengvas ir malonus, tačiau yra būdų jį paspartinti
5 paprasti būdai medituoti kiekvieną dieną
Vaikščiojimas ir žingsnių skaičiavimas, streso plovimas po dušo srovėmis – šie ir kiti meditacijos metodai padės subalansuoti sielą ir kūną
9 paprasti ir veiksmingi būdai sumažinti stresą
Šie elementarūs ir dažniausiai nemokami metodai gali padėti sumažinti stresą ir atsipalaiduoti. Jų veiksmingumą patvirtina tyrimai
Kaip medituoti: paprasti, paprasti, praktiški patarimai
Ši medžiaga išmokys jus medituoti. Jis pagrįstas daugybe įvairių guru tyrimų ir metodų. Žmonės turi gana pagrindinį meditacijos supratimą, nors tai labai paprastas dalykas. Yra daug klaidingų nuomonių apie tai, kas yra meditacija ir kaip išmokti medituoti.
25 paprasti būdai atsikratyti slegiančių minčių
Depresinės mintys varo jus į neviltį. Todėl reikia kuo greičiau jų atsikratyti. Šis straipsnis parodys, kaip tai padaryti