2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Jei nesate Warrenas Buffettas ar Usainas Boltas, visada pasaulyje yra kažkas turtingesnio, greitesnio, stipresnio ir sėkmingesnio už jus. Kad ir kokį verslą, projektą ar idėją kurtumėte, atsiras kažkas, kas tai padarys geriau. Ir, norom nenorom, su pavydu atodūsiu žiūrėsite į savo konkurentą ar varžovą. Visa šiuolaikinė vartojimo kultūra ir visos visuomenės gyvenimas yra persmelkti konkurencijos dvasios: „Greičiau, aukščiau, stipriau“nebėra apie sportą. Tai apie pinigus, valdžią, gražų ir brangų automobilį (nors dažnai pirktą už kreditą, bet tik tam, kad kaimynams „išplėštų“akis), apie didesnį namą gamtoje, apie vizitinę kortelę ir aukštesnes pareigas (nors kartais darbas didelėje korporacijoje yra didžiausias blogis, su kuriuo susidursite savo gyvenime).
Žmogus yra ambicingas gyvūnas, kuris nėra įpratęs trauktis, todėl nori būti geresnis, sėkmingesnis, prasibrauti, pasivyti, aplenkti, pasisekti… Pavydas nepastebimai tampa nepakeičiama mūsų pasaulėžiūros dalimi., nors nuodija mūsų gyvenimus, dažnai trukdo normaliai draugystei, dalykiniams ir šeimos santykiams. Kaip su tuo susitvarkyti?
Pradėti: pavydas kyla iš įpročio lyginti save su kitais (nors tai dažnai ne tik nepadeda, bet netgi kenkia tobulėjimui tiek gyvenime, tiek karjeros laiptais). Atsikratyti šio įpročio nėra lengva, tačiau yra bent 5 žingsniai, kurių galite imtis, kad sutramdytumėte ir suvaldytumėte pavydą.
1. Pripažinkite sau, kad esate linkęs pavydėti. Pripažinti, kad pavydo jausmas jums nėra svetimas, reiškia, kad kai kuriais atvejais galite pripažinti savo silpnumą ir nesaugumą, taip pat ir priešiškumą tiems, kuriems pavydite. Žmogus neįsivaizduoja savęs esantis antžmogis, jei yra psichiškai normalus; o tai reiškia, kad silpnumas ir nesaugumas yra tokios pat natūralios jūsų „aš“dalys, kaip ir kitos charakterio savybės bei asmeninės savybės.
2. Supraskite, kad išdidumas yra tik atvirkštinė pavydo pusė.… Jei jūsų kolega turi geresnį automobilį nei jūsiškis, bet tuo pačiu esate gražesnė už jį (ar ją) – tai tik pirmas žingsnis į būsimą pavydą. Anksčiau ar vėliau darbe atsiras žmogus su brangesniu automobiliu ir patrauklesne išvaizda nei tu ir tavo kolega „lūzeris“. Ir tada tu tapsi nesėkme, o pavydas duos laisvę.
Jūs neturėtumėte didžiuotis tuo, kad tai atsirado tik dėl sėkmingų gyvenimo aplinkybių ar gero paveldėjimo.
Supraskite, kad dauguma dalykų ar asmeninių savybių, kuriomis didžiuojatės, yra tik laikini, ir visada atsiras kažkas, kas yra geresnis už jus šiose dimensijose.
3. Pavydą pakeiskite gebėjimu pažvelgti į kažkieno sėkmę iš skirtingų pusių ir įsijausti į ją. Niekada tikrai nesužinosite, už ką pažįstamiems ar net nepažįstamiems, bet žinomiems žmonėms buvo padovanoti pinigai, šlovė, išvaizda, laiminga (iš pirmo žvilgsnio) šeima ar puiki karjera.
Kartais kelyje į sėkmę ar laimę, kurios visi pavydi, tenka patirti didžiulių aukų, klaidų, didelių ir mažų tragedijų. Tai supratę suprasite, kad nėra ko pavydėti: kas žino, gal ir neturėjote dešimtadalio tų bėdų ir išbandymų, kuriuos turėjo šie „sėkmingi“žmonės.
Ar norite tokios šlovės, sėkmės ir turtų už tokią kainą?
4. Jei įmanoma, pavydėkite kuro savęs tobulinimui. Taip, kartais pavydas negali pakeisti mūsų sunkios praeities, sunkios vaikystės, tragiškų netolimos ar tolimos praeities įvykių, pinigų stygiaus ar blogų tėvų. Tačiau neturėtumėte be galo gilintis į šias priežastis, gailėtis savęs, apgailestauti dėl likimo ir toliau pavydėti tam, kuris turi viską geriau nei jūsiškis - ir tuo pat metu nieko nedaryti, tiesiog sėdėti.
Ar esate nepatenkintas savo darbu, gyvenimo būdu, santykiais ar materialine gerove? Tiesiog kelkis ir padaryk ką nors, kad sulaužytum vyraujantį gyvenimo būdą!
5. Nepamirškite apie dėkingumo jausmą ir gebėjimą džiaugtis savo sėkme. Tai nereiškia, kad reikia su skaičiuokle skaičiuoti, ar padarėte daugiau sėkmingų darbų ir pokyčių nei kolega ar kaimynas. Tiesiog nepamirškite, kad kiekviena maža pergalė yra jūsų asmeninė didelė sėkmė ir svarbus įvykis jūsų gyvenime.
Gebėjimas pakeisti dėmesį nuo nepagrįsto pavydo į motyvuotą dėkingumą ir džiaugsmą už jūsų sėkmę yra geriausias dalykas, kuris jums padės.
Rekomenduojamas:
Kaip tapti genijumi: 6 paprasti, bet galingi žingsniai
Kompiuteriniai žaidimai, meditacija ir kiti akivaizdūs ir nelabai protinių gebėjimų ugdymo būdai tiems, kuriuos persekioja klausimas "Kaip tapti genijumi?"
7 žingsniai, kaip atsikratyti žalingų įpročių
Kaip atsikratyti žalingų įpročių, nesvarbu, ar tai nosies kišimas, ar rūkymas? Turime septynis naudingus patarimus
3 veiksmingi būdai nugalėti pavydą
Kiekvienas bent kartą pavydėjo savo partneriui. Mes jums pasakysime, kaip nugalėti pavydą ir susidoroti su šiuo destruktyviu jausmu
Šopoholizmas kaip diagnozė: iš kur kyla potraukis pirkti ir kaip jį įveikti
Jei tau neberūpi tikras gyvenimas, viskas atrodo nuobodu ir tik parduotuvėse jautiesi ramus ir patogus, laikas skambinti pavojaus varpais: esi apsipirkinėja
Kaip sustabdyti blaškymąsi: 10 būdų, kaip įveikti blaškymąsi
Tinginystė toli gražu nėra vienintelė priežastis, kodėl mes lėtai atliekame savo darbą. Arba mes to net nedarome. Prie to labai prisideda įvairūs trukdžiai. Mūsų straipsnis padės jums juos įveikti. Net jei puikiai susivaldote, jums gali būti labai sunku susikaupti darbui.