ARVI gydymas: viskas, kas gali ir negali padėti

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Mokslininkai gali padėti atsikratyti simptomų vos per porą dienų.

Liūdnos naujienos: vidutiniškai ARVI serga Peršalimo profilaktika ir gydymas: įprasmina įrodymus apie savaitę, o iki to laiko visiškai nepasveiksite. Nėra vaistų, kurie galėtų nugalėti peršalimą, visa viltis yra tik jūsų kūne.

Naujienos geros: visą šį laiką, kol imuninė sistema atpažins, pagaus ir sunaikins infekciją, kentėti visai nebūtina. Yra veiksmingų būdų palengvinti simptomus. Iki to momento, kad net antrą ligos dieną jautiesi kaip agurkas. Žinoma, nors ir jautiesi gerai, viduje vis tiek sirgsi. Bet lengviau kovoti su gera nuotaika ir skauduliu.

Kas yra ARVI ir kuo jis skiriasi nuo gripo

Tiek ARVI, tiek gripas yra kvėpavimo takų virusinės ligos, todėl jų simptomai beveik nesiskiria. Tačiau ARVI yra gana nekenksminga liga. Tačiau gripas yra labiau užkrečiamas, atkaklesnis ir kupinas rimtų, kartais mirtinų komplikacijų, tokių kaip bronchitas, pneumonija, meningitas, encefalitas… Todėl gripo gydymas turėtų būti atsargesnis.

Amerikos ligų kontrolės ir prevencijos centras (CDC) sukūrė paprastą kontrolinį sąrašą „Cold Versus Flu“, kad įsitikintumėte, jog nesuklysite. Išanalizuokite savo būklę pagal šiuos parametrus.

1. Ligos pradžia

Sergant SARS, pamažu pablogėja. Iš pradžių gali prasidėti sloga, vėliau - nežymus gerklės skausmas, kiek vėliau - lengva temperatūra…

Gripas išnyksta akimirksniu. Dar prieš 10 minučių viskas buvo gerai, o dabar pašoka temperatūra, staiga pasidaro bloga.

2. Temperatūra

Su ARVI jis yra palyginti žemas - 37–38 ° С. Sergant gripu, jis smarkiai karščiuoja: judant temperatūra siekia 38, 5 °C ir daugiau.

3. Sloga

Su ARVI jis prasideda iš karto. Ir dažnai net nesuvokiant, kad sergate.

Gripas nėra būdingas peršalimui. Tik kai kuriais atvejais jis pasirodo 2-3 dieną.

4. Gerklės skausmas

Šis būdingas, beveik privalomas ARVI simptomas sergant gripu (bent jau jo pradžioje) beveik niekada nepasireiškia.

5. Kosulys

Su ARVI nereikia. Gripą beveik visada lydi kosulys. Ir šis simptomas dažnai būna skausmingas.

6. Diskomfortas akyse

ARVI metu pasitaiko retai, o jei pasirodo, atrodo, kad į akis būtų įpiltas smėlis.

Tačiau gripas beveik visada pažeidžia regėjimo organus. Tai pasireiškia pjovimu, paraudimu, ašarojimu ir fotofobija.

7. Kiti apsinuodijimo simptomai

Paprastai ARVI jaučiasi švelniai: silpnumas, silpnumas, galbūt lengvas galvos svaigimas. Kita vertus, gripas pasireiškia daugeliu frontų vienu metu: šaltkrėtis, galvos ir raumenų (kaip po sunkios treniruotės) skausmai, sąnarių skausmai infekciją lydi nuo pat pradžių.

Koks ARVI gydymas tiksliai veikia

Jei esate įsitikinę, kad sergate SARS, o ne gripu, čia yra septynios veiksmingos ir moksliškai įrodytos peršalimo priemonės: kas veikia, kas ne, kas negali pakenkti, palengvinkite simptomus.

1. Gerkite daugiau

Pakankama drėgmė organizme yra būtina sąlyga norint pagreitinti atsigavimą. Esmė yra gleivinės būklėje.

Gleivės – pavyzdžiui, pats snukis nosyje – yra galinga apsauginė imuniteto priemonė.

Jis sulaiko virusus prie pat patekimo į kūną. Galbūt jūsų organizmas jau beveik susidorojo su į jį patekusiu ARVI, bet jūs vėl ir vėl kvėpuojate oru, kuriame yra infekcija, o gleivinė išsausėja, suplonėja ir į kraują patenka nauja viruso dalis, kuri. todėl atsigavimas vėluoja.

Kad gleivinės būtų hidratuotos, gerkite daugiau. Vanduo, sultys, sultinys, vanduo su medumi ir citrina, kompotas – bet kuris iš šių gėrimų padės išvengti dehidratacijos. Tačiau geriau vengti alkoholio, kavos, sodos: jie gali pagreitinti skysčių išsiskyrimą.

2. Kontroliuokite drėgmę patalpoje

Sausas oras išsausina gleivinę. Ši pastaba ypač aktuali žiemą, kai šildomuose namuose drėgmė nukrenta iki 15–20%.

Turite išlaikyti 40–60%. Norėdami tai padaryti, įdiekite drėkintuvą arba naudokite bet kurį kitą prieinamą ir nemokamą būdą.

3. Išskalaukite nosį fiziologiniu tirpalu

Tikslas tas pats: palaikyti gleivinės hidrataciją. Druska padeda išlaikyti drėgmę, o šio skalavimo poveikis išlieka ilgiau.

Jei tenka išeiti į viešas vietas, kur ore gali būti didelė viruso koncentracija, reikia pasiimti su savimi fiziologinius nosies purškalus. Naudokite juos bent kartą per pusantros valandos.

4. Išvėdinkite kambarį

Virusai puikiai jaučiasi sausame, šiltame, ramiame ore: aktyviai dauginasi, įgyja jėgų… Nesuteikite jiems tokios galimybės. Vėsiame ir judančiame ore virusinės dalelės tampa ne tokios patogios, infekcijos koncentracija smarkiai sumažėja. Todėl reguliarus vėdinimas nuo galo iki galo yra tikras būdas palengvinti organizmo kovą su ARVI ir pagreitinti atsigavimą.

5. Pasivaikščiokite gryname ore

Natūralu, jei sveikatos būklė leidžia. Tikslas tas pats: būti judančiame vėsiame ore ir nepraryti naujų virusų.

6. Palengvinkite skausmą ir diskomfortą

Skausmą malšinantys vaistai neturės įtakos atsigavimo greičiui, bet padės pagerinti būklę.

Jei skauda gerklę, skalavimas sūriu vandeniu padės sumažinti diskomfortą. Stiklinėje šilto vandens ištirpinkite apie pusę arbatinio šaukštelio druskos ir nuplaukite. Taip pat galite išbandyti nereceptinius purškiklius ar pastiles nuo gerklės skausmo.

Jei kalbame apie bendrą negalavimą – tuo pačiu metu jaučiamą diskomfortą nosyje ir gerklėje, galvos skausmą – vartokite vaistus ibuprofeno ar paracetamolio pagrindu. Tačiau nepersistenkite: šie vaistai taip pat mažina temperatūrą.

O temperatūra sergant ARVI yra palaima, nes padeda organizmui veiksmingiau kovoti su virusu.

Esant nosies užgulimui, padės kraujagysles sutraukiantys nosies lašai – jie mažina patinimą ir leidžia vėl laisvai kvėpuoti. Vartokite vaistą griežtai laikydamiesi instrukcijų, kad nepakenktumėte ir nepaverstumėte slogos bei užsikimšimo į lėtinės kategorijos kategoriją.

7. Pailsėkite

Gulėjimas lovoje arba ant sofos yra geriausias būdas padėti organizmui kuo greičiau įveikti SARS. Kol ilsitės, jūsų kūnas neturi eikvoti energijos niekam kitam, išskyrus kovai su infekcija.

Taip, šiuolaikiniame pasaulyje daugelis „negali sau leisti sirgti“. Bet spręskite patys, kas geriau: praleisti dieną ar dvi namuose ir sveikai bei energingai grįžti į darbą, ar išgyventi peršalimą ant kojų, ištempiant jį iki trijų savaičių ir tuo pačiu užkrėsti bent keliolika žmonių. aplink tave?

Koks ARVI gydymas nepadės, o tik pakenks

Kartais žmonės galvoja, kad yra gydomi, bet iš tikrųjų tai tik pakerta organizmo apsaugą. Dėl to liga trunka ilgiau. Štai ką daryti su ARVI kategoriškai neįmanoma.

1. Antibiotikų vartojimas

Antibiotikai – tai antibiotikai, nes veikia gyvus (biologinius) organizmus – bakterijas. Bet ne virusai.

Išskirdamas antibiotikų ARVI, žmogus apkrauna kepenis, kurios galėtų išvalyti kraują nuo viruso. Dėl šios priežasties gali pailgėti atsisveikinimo su infekcija laikotarpis, tai yra, ilgiau sirgsite ARVI.

Kai kuriais atvejais virusinė infekcija gali sukelti bakterinių komplikacijų, tada antibiotikai yra pateisinami ir būtini. Bet! Tik terapeutas gali paskirti vaistą. Ir tik atlikus tyrimus, patvirtinančius bakterinės infekcijos buvimą.

2. Antivirusinių vaistų vartojimas

Nėra antivirusinių vaistų, kurių veiksmingumas prieš ARVI būtų įrodytas. Šių vaistų vartojimas bent jau neduos rezultatų, o didžiausias jų šalutinis poveikis gali būti žalingas sveikatai.

3. Preparatų peršalimo priemonių perėmimas mažiems vaikams

Tokie vaistai turi daugybę šalutinių poveikių, kartais gana rimtų. Jei suaugęs organizmas gali juos ištverti be pasekmių, tada maži vaikai yra labiau pažeidžiami. Todėl prieš pirkdami kūdikiui sirupą nuo kosulio ar kitokio „peršalimo kosulio“būtinai pasikonsultuokite su pediatru.

Koks ARVI gydymas yra abejotinas, bet gali padėti

Šios priemonės yra gana populiarios. Tačiau mokslininkai vis dar nėra tikri dėl jų. Nors kai kurių privalumų jau radome.

Vitamino C

Jo vartojimas nepadeda išvengti ligų. Tačiau kai kuriais atvejais tai pagreitina atsigavimą. Kad tai padarytumėte, prieš prasidedant peršalimui svarbu išgerti vitamino C: tuomet sumažės 5 patarimai: natūralūs produktai nuo gripo ir peršalimo: ką sako mokslas? simptomų trukmė ir sunkumas. Todėl vitaminus rekomenduojama vartoti tiems, kuriems dėl nuolatinio kontakto su kitais žmonėmis yra padidėjusi rizika užsikrėsti ARVI – pavyzdžiui, mokytojams, ikimokyklinukams ir moksleiviams, lankantiems sausakimšas pamokas, viešojo transporto konduktoriams ir pan.

Ežiuolė

Čia irgi dviprasmiški rezultatai. Kai kurie tyrimai neparodo vaistų nuo peršalimo: kas veikia, kas ne, kas negali pakenkti vartojant šį vaistažolių preparatą.

Kiti rodo, kad ežiuolės pagrindu pagaminti vaistai gali sumažinti nemalonių ARVI simptomų trukmę ir sunkumą.

Norint pasiekti maksimalų efektą, gydytojai rekomenduoja pradėti vartoti ežiuolę pasirodžius pirmiesiems ligos požymiams ir tęsti 7-10 dienų.

Cinkas

Kai kurie tyrimai rodo, kad cinko tabletės arba sirupai gali sumažinti 5 patarimus: natūralūs produktai nuo gripo ir peršalimo: ką sako mokslas? peršalimo trukmę viena diena ir sumažinti simptomų sunkumą.

Bet kokiu atveju neturėtumėte patys skirti šių papildų – būtinai pasikonsultuokite su terapeutu. Ypač jei sergate lėtinėmis ligomis ar vartojate kitus vaistus: tokiomis sąlygomis gali sustiprėti šalutinis poveikis.