5 smegenų faktai, paaiškinantys jūsų keistą elgesį

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-13 02:18

Mūsų smegenys netobulos. Pamirštame žmonių vardus, negalime miegoti naktimis, nepastebime akivaizdžių dalykų… Neurologas Deanas Burnettas savo žavioje knygoje „Idiot Priceless Brain“paaiškina, kodėl mūsų galvose toks chaosas.

1. Kodėl mes matome kažką kraupaus

Tikriausiai kiekvienas galės prisiminti atvejį, kai vieną naktį jam atrodė, kad į kambarį įžengė vagis, tačiau iš tikrųjų tai pasirodė senas chalatas ant durų rankenos. Arba šešėliai ant sienų atrodė kaip baisūs monstrai. Na, milijonus metų trukusi evoliucija mus tam paruošė.

Mus supa daugybė pavojų, o mūsų smegenys nedelsiant reaguoja į bet kokią galimą grėsmę. Žinoma, jums atrodo, kad kvaila šokinėti pamačius chalatą – koks čia pavojus? Tačiau išgyventi sugebėjo tik patys atsargiausi mūsų protėviai, kurie reagavo net į nesamas grėsmes.

Mūsų smegenims būdingas požiūris „Gelbėk Dieve“, todėl dažnai patiriame baimę situacijose, kai tam nėra jokios priežasties. Deanas Burnettas

Baimė padėjo žmonijai sukurti nuostabią kovok arba bėk gynybą. Tokiais momentais simpatinė nervų sistema mobilizuoja kūno jėgas. Pradedi dažniau kvėpuoti, kad kraujyje būtų daugiau deguonies, jauti raumenų įtampą, užplūsta adrenalinas ir tampate žvalesnis nei įprastai.

Problema ta, kad „kovok arba bėk“reakcija suaktyvinama anksčiau nei paaiškėja, ar to reikia. Ir čia yra logikos: geriau ruoštis neegzistuojančiam pavojui, nei praleisti tikrą.

2. Kodėl negalime prisiminti, kodėl nuėjome į kitą kambarį

Tai pažįstama situacija: tu ryžtingai skubi į virtuvę, peržengi slenkstį ir… pamiršti, kad iš tikrųjų tau čia reikėjo.

Viskas apie trumpalaikės atminties darbo ypatumus. Tokia atmintis nuolat veikia. Kas sekundę apie kažką galvojame, informacija milžinišku greičiu patenka į smegenis ir beveik iš karto išnyksta. Visi nauji duomenys saugomi kaip nervinės veiklos modeliai, ir tai labai sudėtingas procesas.

Tai tarsi sudaryti bakalėjos prekių sąrašą ant kapučino putos. Tai techniškai įmanoma, nes putos gali keletą akimirkų išlaikyti žodžių kontūrą, tačiau praktiškai tai neturi prasmės.

Ši nepatikima sistema kartais sugenda. Informacija gali tiesiog pasimesti, todėl pamiršite, kodėl nuėjote. Taip dažnai nutinka todėl, kad per daug galvojate apie ką nors kita. Trumpalaikės atminties tūris yra tik keturi vienetai, kurie saugomi ne ilgiau kaip minutę. Todėl nenuostabu, kad nauja informacija pakeičia seną.

3. Kodėl mes aštriai reaguojame į kritiką

Įsivaizduokite, kad pakeitėte kirpimą, o atėjus į darbą dešimt kolegų jums pagyrė komplimentus, tačiau vienas atrodė nepritariamai. Kurį labiau prisiminsi? Spėlioti nereikia, nes kritika mūsų smegenims daug svarbesnė nei pagyrimai. Taip nutinka dėl kelių priežasčių.

Išgirdę komentarą ar pamatę neigiamą reakciją, patiriate stresą, nors ir šiek tiek. Reaguojant į šį įvykį pradeda gamintis hormonas kortizolis. Kortizolis dalyvauja ne tik stresinėse situacijose, bet ir provokuoja kovok arba bėk reakciją, o tai yra rimta našta organizmui.

Bet esmė ne tik fiziologijoje, bet ir psichologijoje. Esame įpratę prie pagyrimų ir mandagumo. O kritika – netipinė situacija, todėl ir patraukia mūsų dėmesį. Be to, mūsų vizualinė sistema nesąmoningai ieško grėsmių aplinkoje. Ir mes labiau linkę tai pajusti iš neigiamo žmogaus pusės, nei iš besišypsančių kolegų.

4. Kodėl mes abejojame savo galimybėmis

Protingi žmonės dažnai pralaimi argumentus kvailiams, nes pastarieji daug labiau pasitiki savimi. Moksle šis reiškinys vadinamas „Dunningo – Kruger efektu“.

Psichologai Dunningas ir Krugeris atliko eksperimentą. Jie dalijo tiriamiesiems užduotis, o tada paklausė, kaip jie, jų nuomone, su jomis susidorojo. Buvo aptiktas neįprastas modelis. Tie, kurie prastai atliko užduotis, buvo įsitikinę, kad puikiai su jomis susidorojo. O tie, kurie gerai atliko užduotis, abejojo savimi.

Dunningas ir Krugeris iškėlė hipotezę, kad kvailiems žmonėms ne tik trūksta intelekto. Jiems taip pat trūksta gebėjimo atpažinti, kad jiems nesiseka.

Protingas žmogus nuolat išmoksta ko nors naujo, todėl nesiima tvirtinti savo nekaltumo šimtaprocentiniu tikrumu. Jis supranta, kad bet kuriuo klausimu vis dar yra daug neištirtų dalykų. Prisiminkite Sokrato posakį: „Žinau, kad nieko nežinau“.

Kvailas žmogus tokių abejonių nekankina, todėl ginčuose dažnai laimi. Jis nesidrovi svaidyti melagingus teiginius ir pateikti savo asmeninę nuomonę kaip tiesą.

5. Kodėl negalime nuo kitų nuslėpti to, ką iš tikrųjų galvojame

Mūsų smegenys nuostabiai gerai skaito veido išraiškas ir atpažįsta emocijas. Norėdami tai padaryti, jam reikia kuo mažiau informacijos. Tipiškas pavyzdys yra jaustukai. Simboliuose:),:(,: O, iš karto atpažįsta džiaugsmą, liūdesį ir nuostabą, nors tai tik taškai ir brūkšneliai.

Kai kurie žmonės, pavyzdžiui, pokerio žaidėjai, moka slėpti savo emocijas. Tačiau net ir jie nieko negali padaryti dėl nevalingų posakių. Jas valdo senovinė mūsų smegenų struktūra – limbinė sistema. Todėl kai iš mandagumo bandome nuslėpti tikrąsias emocijas, kiti vis tiek pastebės, kada tavo šypsena nuoširdi, o kada ne.