Kaip laisvai samdomas darbuotojas gali išlikti produktyvus ir neišprotėti

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Išmok planuoti ne tik darbą, bet ir laisvalaikį.

1. Suplanuokite rytojų

Laisvai samdomi darbuotojai turi labai neryškią ribą tarp darbo ir likusio gyvenimo, todėl yra daug didesnė tikimybė visą savo laiką skirti pašalinei veiklai: vaizdo žaidimams, valymui ar asmeninių problemų sprendimui. Todėl labai svarbu dieną pradėti aiškiai suvokiant, ką reikia pasiekti iki dienos pabaigos.

Norėdami tai padaryti, rytojaus darbų sąrašą geriausia sudaryti vakare. Žinodami savo prioritetus negaišite laiko nesąmonėms ir mažiau blaksitės. Be to, kol jūs miegate, jūsų smegenys turės laiko dirbti spręsdamos problemas, o ryte galite turėti įžvalgą.

2. Išmokite atsijungti nuo darbo

Sunku nustoti galvoti apie darbą, kai jūsų namai ir biuras yra toje pačioje vietoje. Bet tai būtina norint atsigauti ir neprarasti motyvacijos.

Apibrėžkite aiškią darbo dienos pradžios ir pabaigos sistemą ir stenkitės jų laikytis. Taip pat pradėkite savo psichologinio atsijungimo nuo profesinių pareigų ritualą. Pavyzdžiui, knygų apie darbo produktyvumą autorius Cal Newport pataria garsiai pasakyti: „Išjungimas baigtas“. Galite padaryti ką nors kita: persirengti namų apyvokos daiktais, eiti pasivaikščioti ar nusiprausti.

3. Darbas su specifine apranga

Drabužiai labai paveikia mūsų suvokimą apie save ir savo elgesį. Pavyzdžiui, aš visada esu produktyvesnis, kai aviu batus.

„Yra daug būdų, kaip pranešti savo smegenims, kad laikas dirbti“, – sako rinkodaros autorius Sethas Godinas. – Vieni dėvi baltą chalatą ar tam tikrus akinius, kiti visada dirba toje pačioje vietoje: taip jų kūrybinė veikla virsta profesija. Supratimas, kad šiuo metu šioje vietoje dirbu savo darbą, net jei to nenoriu, yra labai svarbus.

4. Reguliariai susitikinėkite su žmonėmis

Asmeninį bendravimą sunku pervertinti, net jei esate intravertas. Tai suteikia jums naujų idėjų ir tiesiog padeda išlipti iš savo burbulo. Be to, kai kalbėdamas su kuo nors garsiai ištariu savo mintis, galvoju greičiau.

Natūralu, kad kiekvienam reikia skirtingo bendravimo. Stengiuosi suplanuoti bent 2-3 bendrus valgymus per savaitę, kad praplėsčiau profesinius ryšius ir nemarinuosiu visą dieną savo sultyse. Ir jūs vadovaujatės savo poreikiais.

5. Automatizuoti darbą su socialiniais tinklais

Naudinga nuolat atnaujinti profesionalų sąskaitas. Tačiau kartais ši užduotis trunka kelias valandas. Taigi kyla pagunda skaityti įdomias publikacijas ar sekti kažkieno argumentus, ypač kai visa diena yra sava. Bet tai nepadės jūsų karjeroje ir neatstos bendravimo, tik užtruks.

Todėl darbiniu dienos ruožu į socialinius tinklus geriau neiti iš viso. Suplanuokite pridėtinį siuntimą naudodami specialias atidėto siuntimo paslaugas. Jų dėka galite susidaryti planą kelioms dienoms ar net savaitėms iš anksto. Paskirkite tam ypatingą laiką ir nesiblaškykite dirbdami.

6. Praneškite kam nors apie terminus

Daugumai iš mūsų lengviau atlikti užduotį, kuriai nustatytas išorinis terminas. Juk kai terminai žinomi tik mums, juos visada galima pajudinti ir atitraukti kuo nors kitu. Kad taip nenutiktų, įsitikinkite, kad praleistas terminas jums gresia nemaloniomis pasekmėmis.

Pavyzdžiui, susitarkite, kad praneštumėte draugui ar kolegai. Nemalonu pripažinti, kad atidėliojote ir vėlavote atlikti užduotį, todėl pradėsite labiau stengtis. Arba pažadėkite sumokėti tam tikrą sumą, jei praleisite terminą. Dėl to galite susitarti su draugu arba pasinaudoti paslauga, kad pasiektumėte Stickk tikslus. Juk tiesiog viešai paskelbk apie savo ketinimus socialiniuose tinkluose. Norėsite išlaikyti gerą įvaizdį savo prenumeratorių akyse ir būti laiku.

7. Visada turėkite kokių nors mechaninių darbų sandėlyje

Kartais tiesiog pritrūksta jėgų sudėtingoms, kūrybiškumo ar susikaupimo reikalaujančioms užduotims. Tokiais atvejais sudarykite būtinų, bet nuobodžių mechaninių užduočių sąrašą. Geriau susidoroti su jais ir net šiek tiek geriau dirbti, nei barti save dėl produktyvumo sumažėjimo ir nieko nedaryti.

8. Suplanuokite savo atostogas

Labai sunku atsipalaiduoti, kai darbo vieta visai šalia. Net kai baigsite visas užduotis, jūs tiesiog norite dar kartą patikrinti paštą ar kalendorių, slinkti pokalbį su klientu arba užduočių sąrašą savo galvoje. Todėl labai svarbu savo tvarkaraštyje skirti laiko poilsiui.

Suplanuokite keletą pertraukų per dieną ir per tą laiką pasitraukite iš savo darbo vietos. Nuspręskite, kada baigsite darbą, ir stenkitės nedelsti. Atsipalaidavimas ir susikaupimas yra bet kurio kūrybinio proceso yin ir yang. Antrasis neįmanomas be pirmojo.