Geriausi straipsniai apie motyvaciją 2020 m. „Lifehacker“

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Išsiaiškiname, kodėl nepavyksta pakeisti savo gyvenimo, ir pasakome, kokių įpročių reikia skubiai atsikratyti.

8 dalykai, dėl kurių net mandagūs žmonės neturi atsiprašyti

Dažnai nuo vaikystės esame mokomi būti pavyzdingais berniukais ir mergaitėmis, kurie bijo pasakyti „ne“ir daro tai, kas jiems nepatinka, kad patenkintų artimųjų ar kolegų lūkesčius. Dėl to kiekvieną atsisakymą stengiamės išlyginti atsiprašymu. Gebėjimas prašyti atleidimo yra svarbi savybė, bet tik tuo atveju, jei tikrai dėl ko nors kaltas. Mes jums pasakysime, kokiais atvejais to daryti tikrai neverta.

7 idėjos tiems, kurie nori tobulėti kiekvieną dieną

Sugalvokite savo ritualus, turėkite motyvacinį sąsiuvinį ir dažniau klauskite atsiliepimų – dalinamės patarimais, kurie padės tapti geresniems, atsigauti ir pasisemti įkvėpimo.

Kaip pagerinti savo gyvenimą per 3-5 metus

Visiškai įmanoma per keletą metų kardinaliai pakeisti savo gyvenimą – tereikia atsiriboti nuo nereikalingo triukšmo ir blaškymosi bei susitelkti ties tuo, kas iš tiesų svarbu. Kaip tai padaryti, sužinosite iš mūsų straipsnio.

Kodėl nežinote, ko norite, ir kaip tai ištaisyti

Norėdami pasiekti savo tikslus, turite aiškiai suprasti, ko norite. Tačiau ne kiekvienam pavyksta suprasti save. Pavyzdžiui, jei jus augino autoritariniai tėvai, jums bus sunku priimti svarbius sprendimus suaugus. Mes išsiaiškinsime, kodėl taip nutinka, ir pasakysime, kaip rasti išeitį iš situacijos.

Ką daryti kiekvieną dieną, kad būtum laimingesnis

Nereikia kilnoti kalnų, kad nusiteiktumėte pozityviai ir pažvelgtumėte į viską kitu kampu. Štai keletas paprastesnių žingsnių, kurie nuves jus į laimę.

7 įpročiai, kurių reikia skubiai atsisakyti

Mes ir toliau naudojame plastikinius maišelius, perkame daug nereikalingų drabužių ir nestebime išteklių naudojimo, pamiršdami, kad visa tai kenkia mūsų planetai. Tačiau neskausmingai atsikratyti šių įpročių visai nesunku – mes jums pasakysime, kaip tai padaryti.

Kaip sudaryti savitarnos planą

Savigarbos planas – tai planas, padėsiantis susidoroti su stresu, išvengti nevilties ar prarasti kontrolę, kai daugėja problemų. Tai taip pat išmokys geriau suprasti save ir savo poreikius bei reguliariai rūpintis savimi. Daugiau informacijos, kaip sukurti tokį planą, rasite toliau pateiktoje nuorodoje.

Jūsų motyvacija priklauso nuo jūsų mąstymo. Štai kaip jį rasti

Kas skatina žmogų spręsti sunkią užduotį – gebėjimų ir akiračio tobulinimo perspektyva ar pagyrimų laukimas? Atsakymas priklausys nuo jo mąstymo tipo. Išsiaiškinkite, koks mąstymas jums būdingas, ir bus daug lengviau dirbti efektyviau, taip pat lengviau rasite bendrą kalbą su kolegomis.

5 priežastys, kodėl negalite pakeisti savo gyvenimo

Galite būti įstrigę mąstymo spąstuose, kentėti dėl ribojančių nuostatų arba nesulaukti paramos iš artimųjų. Geros naujienos yra tai, kad šias kliūtis galima pašalinti. Kartu išsiaiškinkime, kaip tai padaryti.

16 priežasčių, kodėl neturėtumėte atidėti žalingų įpročių atsisakymo

Ne, čia ne apie rūkymą ir piktnaudžiavimą alkoholiu – viskas daug sudėtingiau. Pavyzdžiui, dėl įpročio valgyti dideles porcijas pamažu priaugate antsvorio. O taip pat griaunate atmintį, dėmesį, kūrybiškumą, jei nuolatos trūksta miego. Arba rizikuojate neatlikti nė vienos užduoties, iš karto imtis visų užduočių. Tokių įpročių yra daug, ir šiame tekste aprašome kiekvieno iš jų pasekmes.