Kodėl menstruacijų metu skauda ir kaip su jais susidoroti

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Kodėl reikia nuolat kentėti, ar verta gerti tabletes ir ar tiesa, kad pagimdžius viskas praeis.

Iš kur atsiranda menstruacijų skausmas?

Dažniausia skausmo priežastis menstruacijų metu yra pirminės skausmingos mėnesinės: priežastys, gydymas ir daugiau mėnesinių mėšlungis. Taip būna, kai simptomai yra absoliučiai natūralaus, fiziologinio pobūdžio: nemalonūs pojūčiai atsiranda ne dėl ligų, o savaime. Štai kaip viskas vyksta.

Menstruacijų metu gimda atsikrato endometriumo – gleivinės, kuri šiame mėnesiniame cikle nebuvo reikalinga kiaušialąstės vystymuisi. Kai šis procesas suaktyvinamas, gimdos raumeninė sienelė pradeda energingai trauktis.

Dažniausiai šie susitraukimai jaučiami kaip lengvas diskomfortas. Tačiau kai kurioms moterims menstruacijų skausmai yra tokie stiprūs, kad skausmas atrodo nepakeliamas ir labai sumažina gyvenimo kokybę dėl menstruacijų skausmų.

Kokia šio pojūčių skirtumo priežastis, nėra iki galo aišku. Menstruacinis skausmas rodo, kad jį sukelia prostaglandinai – cheminės medžiagos, kurias organizmas išskiria, kad gimda susitrauktų. Jie taip pat padidina jautrumą skausmui.

Moterys, sergančios pirmine dismenorėja, turi per daug prostaglandinų.

Be kita ko, šios medžiagos sukelia lygiųjų virškinamojo trakto raumenų susitraukimą. Todėl prie skausmo menstruacijų metu gali būti pridedamas pykinimas ir viduriavimas.

Ar skausmas menstruacijų metu gali būti susijęs su liga?

Pirminė dismenorėja diagnozuojama, jei menstruacijos nuo paauglystės visada buvo skausmingos. Jei anksčiau viskas buvo tvarkoje, o dabar staiga atsirado arba padidėjo skausmas, tai kalbame apie antrines skausmingas menstruacijas: priežastys, gydymas ir dar daugiau dismenorėjos.

Šiuo atveju diskomforto priežastis greičiausiai yra menstruacijų spazmai, Urogenitalinės sistemos ligos.

• Endometriozė
• Fibromos, fibromos ir kiti gerybiniai gimdos navikai.
• Adenomiozė.
• Uždegiminės dubens organų ligos. Paprastai šias infekcijas sukelia lytiniu keliu plintančios bakterijos.
• Gimdos kaklelio stenozė (susiaurėjimas).

Be to, kartais jūsų mėnesinės tampa skausmingos po to, kai įdedamas intrauterinis prietaisas.

Kodėl man skauda, o draugė be problemų toleruoja mėnesines?

Galbūt jums tiesiog nepasisekė. Pirminė dismenorėja – individualus organizmo bruožas, su kuriuo reikia išmokti gyventi.

Jei įtariate antrinę dismenorėją, taktika keičiasi. Būtina išsiaiškinti, ar liga yra jūsų kančių priežastis. Jei taip, užtenka ją išgydyti, ir skausmas praeis.

Kaip sužinoti, kokia yra skausmo priežastis menstruacijų metu sergant liga?

Tik su ginekologo pagalba. Būtinai kreipkitės į gydytoją, jei menstruacijų skausmai turi bet kurią iš šių būklių:

• Skausmas yra toks stiprus, kad reguliariai išbraukia kelias mėnesio dienas iš jūsų gyvenimo.
• Su kiekvienu nauju ciklu simptomai blogėja.
• Stipraus menstruacinio skausmo priepuoliai prasidėjo po 25 metų.

Ginekologas paklaus jūsų apie simptomus, ištirs ligos istoriją ir atliks tyrimą, įskaitant dubens organus. Greičiausiai prireiks papildomų tyrimų: šlapimo ir kraujo tyrimų, ultragarso, kompiuterinės tomografijos (KT).

Kartais prireikia diagnostinės operacijos – laparoskopijos. Chirurgas padaro nedidelį pjūvį pilvo srityje ir pro jį įkiša zondą su kamera, kuri leis apžiūrėti pilvo ertmę ir reprodukcinius organus.

To pakanka norint padaryti išvadas apie sveikatą ir gydyti ligą arba pirminę dismenorėją.

Kaip gydomas menstruacinis skausmas?

Tai priklauso nuo menstruacijų spazmų. Diagnozė ir gydymas nuo diagnozės. Jei kalbame apie ligą, gydytojas gali skirti antibiotikų arba rekomenduoti operaciją, kuri išlaisvins nuo endometriozės ir gimdos miomų.

Taip pat galite naudoti tabletes, kad menstruacijų skausmai būtų mažiau skausmingi. Taip dažniausiai pataria periodinio skausmo gydytojai.

Skausmą malšinantys vaistai

Įprasti nereceptiniai vaistai, tokie kaip ibuprofenas ar acetilsalicilo rūgštis, gali sumažinti skausmą. Pradėkite juos gerti dieną prieš numatomas mėnesines ir tęskite 2–3 dienas, kol simptomai išnyks. Gali padėti ir paracetamolio tabletės, tačiau jos šiuo atveju ne tokios veiksmingos.

Atkreipkite dėmesį, kad ibuprofenas ir acetilsalicilo rūgštis turi kontraindikacijų. Pavyzdžiui, juos vartoti pavojinga, jei sergate astma, skrandžio, kepenų ar inkstų ligomis.

Labai svarbu, kad net ir nereceptinius skausmą malšinančius vaistus išrašytų gydytojas.

Jei šios priemonės nepadeda, kreipkitės į ginekologą dėl stipresnių receptinių vaistų, tokių kaip naproksenas ar kodeinas.

Hormoniniai kontraceptikai

Kontraceptinėse tabletėse yra hormonų, kurie užkerta kelią ovuliacijai ir tuo pačiu plonina gimdos gleivinę. Tokios gleivinės lengviau atsikrato, todėl prostaglandinų gaminasi mažiau, o menstruacijų metu ne taip stipriai susitraukia gimda.

Tų pačių hormonų galima gauti ir kitais būdais, ne tik tabletėmis. Pavyzdžiui, tai gali būti:

• injekcijos;
• hormoniniai pleistrai, klijuojami ant odos;
• implantai, implantuojami po plaštakos oda;
• hormoninį poveikį turintis intrauterinis prietaisas.

Ar gali padėti kas nors, išskyrus tabletes?

Taip. Kartais pakanka pakeisti gyvenimo būdą, kad sumažintų mėnesinių skausmą.

Neįmanoma užtikrintai pasakyti, kad visi elementai iš žemiau esančio sąrašo tikrai jums padės, nes kiekvienas organizmas turi savo reakcijas. Taigi išbandykite menstruacijų spazmus. Diagnozė ir gydymas vyksta pakaitomis ir įsiklausykite į jūsų savijautą.

1. Miegokite bent 8 valandas per dieną. Būtinai raskite laiko atsipalaiduoti.
2. Reguliariai mankštinkitės. Bet kas: gali padėti bėgiojimas ir tempimas. Dėl fizinės veiklos, kuri gali sumažinti skausmą menstruacijų metu, gydytojai nurodo menstruacijų spazmus. Diagnozė ir gydymas bei seksas.
3. Mėšlungio metu naudokite šilumą. Geriausias variantas – lįsti po antklode ir sėdėti su puodeliu karštos arbatos. Apatinę pilvo dalį galite uždėti šildymo pagalvėlę. Taip pat tinka šilta vonia ar dušas. Apsirenkite šiltai, jei reikia išeiti iš namų ir užsiimti. Rinkitės tokius drabužius, kurie nesukeltų diskomforto pilvo srityje: aptempti džinsai ir kūną rėžiantys diržai palauks kelias dienas.
4. Pabandykite pirštais švelniai masažuoti pilvą. Jis taip pat gali skausmingų menstruacijų metu: priežastys, gydymas ir kt.
5. Stenkitės mažiau nervintis ir išmokite valdyti stresą.
6. Išbandykite maisto papildus. Yra įrodymų, kad vitaminas E, omega-3 riebalų rūgštys, vitaminai B1 (tiaminas), B6, magnis gali Menstruacijų spazmus. Diagnozė ir gydymas menstruacijų skausmui mažinti. Vaistažolių papildai, tokie kaip pankolis, turi panašų poveikį.

Jei neprieštaraujate alternatyviajai medicinai, pagalvokite apie akupunktūrą. Pasak Mayo Clinic JAV medicinos tyrimų centro, ši procedūra taip pat naudinga menstruacijų skausmui. Diagnozė ir gydymas, kad menstruacijos būtų mažiau skausmingos.

Ar įmanoma kartą ir visiems laikams atsikratyti skausmo menstruacijų metu?

Jei mums pasiseks. Paprastai pastebima, kad pirminės dismenorėjos sukeltas skausmas palaipsniui mažėja su amžiumi.

Daugelis moterų taip pat teigia, kad susilaukusios vaikų jaučiasi geriau. Bet, deja, tai ne faktas, kad tai veiks jūsų atveju. Menstruacijų skausmas gali išlikti iki menopauzės.

Tačiau tai nėra priežastis ištverti. Pasitarkite su savo gydytoju ir dirbkite su juo, kad surastumėte skausmą malšinančių vaistų ir kitų vaistų, kurie padės atsikratyti diskomforto. Taip, tai gali užtrukti mėnesius, bet atlygis yra gyvenimas be nuolatinio skausmo.

Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas 2017 m. spalio mėn. 2021 m. kovo mėn. atnaujinome tekstą.