4 būdai, kaip atsikratyti darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyros trūkumo jausmo

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-13 02:18

Ištrauka iš Robo Moore'o „Sverto principo“apie tai, kaip pakeisti savo mąstymą ir nustoti žudyti save užsiėmus.

Neatskirkite darbo ir asmeninio gyvenimo

Darbas taip pat yra gyvenimas, o gyvenimas taip pat yra darbas, viskas yra viena. Įėjus į biurą gyvenimas nesustoja, o darbas nesustoja, kai nusprendi skirti laiko savo „asmeniniam gyvenimui“.

Kartais darbe nutinka daryti įdomius dalykus, kurie tau patinka ir leidžia jaustis prasmingam bei tikslingam. Kartais, kai darai net pačius mėgstamiausius dalykus, tenka nuveikti ką nors nelabai malonaus, skaudaus ir žeminančio.

Šių emocinių kraštutinumų negalima ignoruoti, todėl kvaila manyti, kad bet koks darbas yra skausmingas, o kas ne, tas visada teikia džiaugsmą. Sekite švytuoklę, susikoncentruokite ties viena užduotimi ir atlikite ją kuo geriau. Darykite viską, kas jums patinka ir kas nemalonu.

Tam, kad didžiąją laiko dalį jaustumėtės laimingu ir laisvu, savo gyvenimą kontroliuojančiu žmogumi, turite pasirinkti profesiją, kuri taps jūsų aistra, kuri jausis kaip pašaukimas ir net kaip pramoga. Tokiu atveju nereikia paskirstyti darbo ir asmeninio gyvenimo į skirtingus polius.

Derinkite juos kiek įmanoma. Mėgaukitės darbu būdami namuose ir keliaukite kaip atostogose. Užuot laukę vienos didelės pensijos gyvenimo pabaigoje, susitvarkykite sau „minipensijas“visus metus. „Dirbk“ilgiau ir daugiau, bet tik todėl, kad tau tai patinka, nes nori palikti pėdsaką istorijoje ir kažko pasiekti.

Neatskirkite namų ir biuro, į „darbą“įtraukite šeimą, paverskite savo pomėgius veikti. Užuot galvoję, kad pavargstate darbe ir atsipalaiduojate per atostogas, visada būkite mobilūs, derinkite keliones, darbą ir asmeninį gyvenimą.

Sulaužykite griežtą visuomenės primestą struktūrą ir sukurkite tokią, kuri atitiktų jūsų gyvenimą, kaip jūs jį matote. Net jei tampate apsėstas, kaip tai daro dauguma aistringų ir sėkmingų žmonių, vis tiek neturėtumėte tam aukoti laiko su šeima ar draugais.

Kodėl skirstyti jums patinkančius žmones į „darbo draugus“ir „šeimos draugus“? Kodėl jų visų nesujungus? Gyvenk viskuo dabar, šia akimirka, kad nereikėtų nieko atidėlioti ar balansuoti. Neskirstykite savo laiko į darbo dienas ir savaitgalius. Bet koks dalykas yra tinkamas bet kada ir bet kur.

Aiškiai įsivaizduokite visą savo gyvenimą ir ko iš jo norite

Raskite tai, ko būsite apsėstas, ko negalite nepadaryti, o tai suteiks jums tikslo jausmą ir pagarbą sau, tai, kas svarbu kitiems žmonėms. Jei byla neatitinka šių reikalavimų, atsisakykite. Nesistenkite visko daryti už visus.

Atsisakykite nereikalingų dalykų. Leiskite sau būti kraštutinumui: tapkite žmogumi, kuris yra labai susitelkęs į savo tikslą ir labai atsainus žiūri į visa kita.

Darbas nustoja būti suvokiamas kaip darbas, kai darai tai, ką, tavo manymu, turėtum daryti, kas žada pinigus ir reikalus žmonėms. Darbas nustoja toks būti, kai tavo profesija tau tampa tikrai įdomiu verslu.

Jei aiškiai žinai, kuo nori tapti, jei turi tokį didelį ir prasmingą tikslą, kad kiekvieną rytą atsikeli motyvuotas ir džiaugsmingas, kaip bet kokią prieš tave gulinčią užduotį galima pavadinti darbu?

Atsisakykite visų dalykų, kurie jums nėra svarbūs

Kai mesti, tai vadinama silpnumu. Jei atsisakysite verto tikslo, kurį beveik pasiekėte, pajusite trumpalaikį palengvėjimą, tačiau vėliau gailėsitės dėl priimto sprendimo.

Iš tiesų, kai ko nors atsisakote ankstyvoje stadijoje, kai susiduriate su pirmosiomis problemomis, tai dažnai yra silpnumo požymis. Tai gali reikšti, kad trūksta vizijos ir ilgalaikės perspektyvos. Vėl, ir vėl, ir vėl kibti į verslą – garantuotas būdas nieko nepasieksi ir praleisti daug laiko.

Tačiau kartais noras sustoti rodo, kad veikla jums iš tikrųjų nėra tokia svarbi. Kodėl toliau ką nors daryti vien todėl, kad atstūmimas jausis kaip silpnumas, arba todėl, kad beveik pasiekėte tikslą, kuris jums nieko nereiškia?

Nusprendžiau studijuoti architekto specialybę ir po dviejų savaičių supratau, kad tai nėra tai, ką aš noriu daryti. Kitas 154 savaites toliau vaikščiojau, nes nenorėjau, kad man visiškai nepažįstami žmonės man už nugaros sakytų, kad pasidaviau. Jie manęs net nepažinojo, tai kodėl man buvo svarbi jų nuomonė? Tai labai keista. Aš padariau kvailą dalyką, nes nesustojau laiku. Neužbaigti treji metai man kainavo beveik šešerius metus iššvaistytų galimybių, kurios greičiausiai paskatins mane pasiekti kažką reikšmingo.

Atsisakykite visko, kas šiuo metu nesvarbu. Tiesiog sustok.

Jūs nemirsite nebent dėl vaistų vartojimo. Atsisakykite to, ko niekada nepadarysite gerai. Atsisakykite dalykų, kurių nekenčiate, bet manote, kad turėtumėte tai padaryti. Ir atvirkščiai, niekada neatsisakykite to, kas jums svarbu, vien dėl to, kad tapo sunku.

Vizija, savimonė ir išmintis atsiranda suvokus skirtumą tarp svarbaus ir nesvarbio. Kur esate dabar: vienas žingsnis nuo jums svarbaus tikslo, ar kažkur viduryje kelio į niekur?

Atsitraukite ir pasakykite ne

Nedaryk ko nors ir netapk kažkuo tik todėl, kad kiti žmonės to tikisi. Visuomenės spaudimas yra varginantis ir nenuoseklus.

Išlaisvinkite save nuo nesvarbių dalykų, nesusijusių su jūsų vizija ir vertybėmis.

Palikite juos kitiems žmonėms (kai kuriems tai gali patikti ir tai padaryti gana gerai). Pasitraukti į šalį. Leisk jiems eiti, leisk jiems skristi. Ir nesistenkite kontroliuoti to, ką jie daro.

Jausitės laisvai, kai atsisakysite nereikalingų dalykų, prisipažinsite, kad ne viską mokate, o laisvą laiką, energiją ir aistrą investuosite į ką nors prasmingo, kas bus svarbu jums ir tiems, kuriuos mylite ir kuriems siekiate naudos..

Kad ir ką sakytumėte ir darytumėte, žmonės vis tiek jus pasmerks, todėl sakykite ir darykite tai, kas jums atrodo teisinga, tačiau nepamirškite apie taktą ir kuklumą.