2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Palaikyti tvarką ir išlaisvinti butą nuo nereikalingų šiukšlių nėra taip sunku, kaip atrodo. Štai septyni įpročiai, padėsiantys pamiršti netvarką.
Geriausias būdas palaikyti tvarką namuose – liautis neapgalvotą vartojimą. Kuo mažiau daiktų jūsų bute, tuo lengviau juos sutvarkyti ir nustatyti, ko reikia, o ką galima dovanoti ar išmesti.
Tuo tarpu, kol iš naujo apibrėžiate savo požiūrį į vartojimą, įsisavinkite septynis gerus įpročius, kad kovotumėte su netvarka.
Nedelsdami išnagrinėkite popierinį paštą
Popierinis paštas linkęs kauptis – ant rašomojo stalo ar ant naktinio staliuko koridoriuje. Laišką numeti neatplėšęs, o netrukus susikaupia visas kalnas makulatūros.
Įveskite taisyklę nedelsiant atidaryti popierines raides ir priskirti joms vietą – šiukšliadėžėje arba darbalaukio aplanke. Taip pat čekiai ir garantijos talonai – sudėkite juos į vieną vietą ir periodiškai peržiūrėkite, kad išmestumėte tai, kas laikui bėgant tapo nebenaudinga.
Išplauti indus iš karto po valgio
Darykite tai ypač, jei nekenčiate plauti indų. Lengviau išplauti vieną ar dvi lėkštes, nei išplauti visą kalną indų su džiovintu maistu. Sugaišite dvi minutes, o virtuvė išlieka švari ir maloni akiai.
Kiekvieną rytą pasiklokite lovą
Netvarka sukelia painiavą. Ir miegamasis aiškiai parodo šį principą. Jūsų lova yra miegamojo širdis, o kai ji nepaklota, aplink jus pradeda kauptis netvarka.
Taigi pirmas dalykas, kurį reikia padaryti valant miegamąjį, yra pasikloti lovą. Ir pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, kad namuose būtų tvarka – iš karto ryte susitvarkyti (arba susirasti žmogų, kuris tai padarys už tave).
Nuimkite daiktus nuo virtuvės stalo
Virtuvės stalas yra viena iš vietų, kuri traukia netvarką. Pasirūpinkite, kad virtuvės stalas liktų švarus: ranka nepakils ant idealiai švaraus stalo, kad padėtų daiktų, kurių ten neturėtų būti. Ir vakarienė taps daug malonesnė.
Grąžinkite daiktus į savo vietą
Kiekvienas daiktas turi savo paskirtį ir vietą. Įveskite taisyklę, kad dienos pabaigoje daiktai būtų grąžinami į savo vietas. Mums tai ne kartą sakydavo vaikystėje, bet daugelis taip ir neišmoko būti tvarkos.
Tai užima labai mažai laiko, bet kiekvieną rytą pradedate švariame bute ir nustojate ieškoti reikalingų daiktų.
Nedelsdami darykite viską, ką galite padaryti per kelias minutes
Dažnai sumaištis prasideda nuo atidėliojimo, kai smulkius dalykus atidedate vėlesniam laikui.
Prisiminkite paprastą taisyklę: jei užduotį galite atlikti per dvi minutes, atlikite ją dabar.
Išneškite šiukšles, sudėkite nešvarius daiktus į skalbimo mašiną, įdėkite televizoriaus pultelį atgal, nuvalykite dulkėtą monitorių. Kiekvieną kartą atlikdami nedidelę užduotį žengiate dar vieną žingsnį namo užsakymo link.
Atlaisvinkite vietos
Netvarka dažnai atsiranda ten, kai uždaroje erdvėje laikoma per daug daiktų: per daug drabužių spintoje, per daug patalynės stalčiuje, vonios reikmenų, knygų, dalykėlių ir kitų daiktų lentynoje.
Kai jūsų namų kampas yra perpildytas daiktų, atlaisvinkite vietos juos išardydami ir išmesdami nereikalingus. Ir nedelskite, tai užtruks nuo dviejų iki 15 minučių ir vienas iš netvarkos šaltinių bus pašalintas.
Kiekvienas iš šių įpročių padės palaikyti tvarką namuose. Ir, žinoma, kuo mažiau daiktų laikote namuose, tuo lengviau laikytis šių taisyklių.
Jei norite švarių namų, nepirkite per daug. Tai visada veikia.
Rekomenduojamas:
Kaip mus veikia netvarka ir ką su tuo daryti
Netvarka namuose, chaosas mintyse ir dėl to problemos gyvenime. Mokslininkai nustatė aiškų ryšį tarp polinkio kaupti šlamštą ir nuolatinio streso
7 pavyzdžiai, kaip netvarka griauna mūsų gyvenimus
Straipsnyje pateikiami 7 iliustruojantys pavyzdžiai, parodantys neigiamą netvarkos poveikį mūsų produktyvumui, materialinei ir psichinei gerovei
Kaip sužinoti, ar turite hipochondriją, ir kaip su ja susidoroti
Hipochondrija – psichikos liga, kai žmogus nuolat bijo sužinoti, kad serga sunkia progresuojančia liga
Kaip netvarka veikia produktyvumą ir ką su tuo daryti?
Dėl meilės kaupti kalta fiziologija, tačiau nereikalingų dalykų galite atsikratyti keliais žingsniais. Tvarkos palaikymas yra neatsiejama darbo ciklo dalis. Kerry Gleason verslininkas, verslo treneris, laiko valdymo specialistas Puodelis nebaigtos arbatos, dėklas akiniams, sąsiuvinis, saldainių popierėlis, telefono pakrovėjas… Per dieną ant mano darbastalio susikaupia daug nereikalingų dalykų.
Kaip padėti sau: 5 būdai, kaip nedelsiant susidoroti su stresu
Psichologas Hendri Weisingeris knygoje Under Pressure paaiškina, kaip susidoroti su stresu ir aprašo 22 streso valdymo metodus