Didesniųjų liga: kodėl siekti idealo yra žalinga

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Daugelis žmonių mano, kad reikia nuolat tobulėti ir tobulėti. Tačiau siekiant laimės ir idealo, gyvenimas gali būti nepastebėtas.

Sportinėje aplinkoje yra sąvoka „daugiau liga“. Pirmą kartą jį panaudojo Patas Riley, krepšinio treneris, kuris yra vienas iš 10 geriausių trenerių JAV nacionalinėje krepšinio asociacijoje.

Riley teigimu, liga labiau paaiškina, kodėl talentingos komandos, pasiekusios čempionų titulus, dažnai pralaimi netrukus. Tai ne apie stiprius varžovus.

Žaidėjai, kaip ir visi kiti, svajoja daug. Pirma, jiems toks didelis dalykas – laimėti čempionatą. Tačiau greitai to nebeužtenka. Jie pradeda norėti daugiau pinigų, daugiau šlovės, daugiau apdovanojimų, daugiau malonių. Keičiasi psichologinis kolektyvo požiūris. Tai, kas anksčiau buvo tobulas visų žaidėjų įgūdžių susiliejimas, virsta chaotiška ir fragmentuota pastanga. Dėl to komanda žlugs.

Didesnis nėra geresnis

Devintajame dešimtmetyje psichologai atliko apklausą, siekdami suprasti, kas daro žmones laimingus. Jie davė gaviklius didelei grupei žmonių ir paprašė po kiekvieno pyptelėjimo užrašyti:

1. Kiek šiuo metu jaučiatės laimingas pagal skalę nuo 1 iki 10?
2. Koks jūsų gyvenimo įvykis paveikė šį jausmą?

Tyrėjai surinko tūkstančius tokių įrašų. Rezultatas buvo netikėtas. Beveik visi laimės lygį įvertino 7 balais. Perku pieną prekybos centre - 7. Žiūriu kaip sūnus žaidžia futbolą - 7. Pasitarkite su pardavimų vadybininku - 7.

Net ir ištikus kokiai nelaimei lygis trumpam nukrisdavo iki 2–5 balų, o po kurio laiko grįždavo iki 7. Tas pats ir su džiaugsmingais įvykiais. Laimėjimas loterijoje, atostogos, vestuvės – visa tai laikinai pakėlė ženklą, tačiau netrukus laimės lygis vis tiek sustojo ties 7 balais.

Mes ne visada laimingi. Tačiau jie taip pat nuolat yra nelaimingi.

Nepriklausomai nuo išorinių aplinkybių, mes visada esame saikingos, nors ir ne visai patenkinamos, laimės būsenoje. Beveik visada pas mus viskas gerai. Bet mes prisimename, kad tai yra geriau.

Mums visada atrodo, kad iki visiškos laimės trūksta labai nedaug. Manome, kad dar šiek tiek, ir laimės lygis pakils iki dešimties. Daugelis iš mūsų taip ir gyvename – nuolat siekdami visiškos 10 balų laimės.

Dėl to tokie žmonės įdeda daug pastangų ir vis tiek jaučiasi nelaimingi. Jiems atrodo, kad jie nejuda. Ateities tobulos laimės siekimas pamažu nuvertina jų dabartį.

Vadinasi, nereikia nieko siekti? Nr.

Mus turi motyvuoti kažkas kita, o ne tik mūsų pačių laimė.

Savęs tobulinimas yra tik hobis

Visi esame ne kartą girdėję, kad metų pradžioje reikia užsirašyti savo tikslus, išanalizuoti norus ir siekius, o vėliau – surašyti kiekvieną žingsnį, norint juos pasiekti.

Tačiau savęs tobulinimas vien dėl savęs tobulinimo neturi jokios prasmės. Tai tik dar vienas daug garsus pomėgis. Kažkas, kuo galite užsiiminėti, o paskui entuziastingai diskutuoti su bendraminčiais.

Jei ką nors galima patobulinti, tai dar nereiškia, kad tai reikia tobulinti.

Problema nėra pačiuose patobulinimuose. Svarbu, kodėl norime ką nors pagerinti savyje ar savo gyvenime. Kai neturime kito tikslo, kaip tik savęs aukštinimas, visas mūsų gyvenimas virsta užsifiksavimu sau, į lengvą ir malonią narcisizmo formą. Galų gale tai tik padarys mus nelaimingus.

Gyvenimas – tai ne nuolatinis tobulėjimas, o nuolatiniai mainai

Daugelis žmonių gyvenimą suvokia kaip linijinį augimą ir vystymąsi. Iš pradžių tai tiesa. Vaikystėje mūsų žinios ir supratimas apie pasaulį kasmet didėja. Jaunystėje mūsų įgūdžiai ir toliau sparčiai tobulėja.

Bet kai sulaukiame brandos, tampame kokios nors srities profesionalais, gyvenimas iš nuolatinio tobulėjimo virsta nuolatiniais mainais.

Jūs investavote nepaprastai daug laiko ir pastangų, kad įgytumėte savo srities įgūdžių. Keisdamas veiklos sritį ne tobulėsite kaip asmenybė, o atsisakysite tam tikrų galimybių, kurias galėtumėte įkūnyti. Paprasčiau tariant, jei rašytojas staiga nori tapti muzikantu, galimybę parašyti naują knygą jis iškeis į mokymąsi groti kokiu nors instrumentu.

Tas pats vyksta ir su sportininkais po svarbios pergalės. Laikas, kurį jie būtų praleidę mokymuose, kol dabar prekiauja reklama arba perka brangius namus. Jie baigia pralaimėti.

Pagaliau

Būk atsargus. Nesistenkite tobulėti tik dėl tobulėjimo, nesvajokite apie daugiau, kad tik gautumėte daugiau. Būkite atsargūs rinkdamiesi naujus tikslus, kitaip galite prarasti laimę ir sėkmę, kurią turite dabar.

Gyvenimas nėra darbų sąrašas, kurį reikia pažymėti, ar kalnas, kurį reikia įveikti. Gyvenimas yra nuolatiniai mainai. Ir jūs turite pasirinkti, kuo keistis, neatsisakydami savo vertybių. Jei būsite pasiruošę juos pamiršti ir gauti dar 10 balų laimės skalėje, tikėtina, kad galiausiai nusivilsite.