Kodėl mūsų svajonės neišsipildo ir kaip jas ištaisyti

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Pasirodo, sapnai didina smegenų produktyvumą, padeda atitraukti nuo gyvenimiškų problemų ir rasti būdą jas išspręsti. Lifehacker išsiaiškino, kodėl svajonės neišsipildo, ir pasiūlė sprendimą, kaip pasiekti tai, ko nori.

1. Svajonė nevirto tikslu

Pradėkite nuo aiškaus tikslo nustatymo: tiksliai ir aiškiai jį suformuluokite ir, jei įmanoma, nurodykite terminą. Skirtumas tarp „noriu būti turtingas“ir „noriu iki šių metų pabaigos uždirbti dvigubai daugiau“yra reikšmingas.

Neverskite tikslu to, kas nuo jūsų nepriklauso – sutaupysite laiko ir nervų. Pavyzdžiui, norint, kad jūsų partneris mestų rūkyti. Galite tik pabandyti jį motyvuoti, kad noras atsikratyti žalingo įpročio taptų jo tikslu.

Dauguma žmonių pasaulyje nepasiekia savo tikslų, nes niekada jų nekelia į pirmą vietą.

Dennisas Whateley psichologas

Išsikeldami tikslą, prisiimate atsakomybę už jo pasiekimą. Tai yra pagrindinis sėkmės komponentas. Tikslas visada turi būti prioritetas. Idealiu atveju turėtumėte padaryti po truputį kiekvieną dieną, kad tai įvyktų.

2. Nėra supratimo apie rezultatą – nėra rezultato

Deja, dažnai mes neaiškiai arba išvis neatstovaujame savo troškimų rezultatui. Jei norite uždirbti daugiau, turite aiškiai suprasti, kaip išleisite šiuos pinigus. Jei norite susirasti gyvenimo draugą, įsivaizduokite, koks jis turėtų būti.

Labai svarbų vaidmenį šiame procese atlieka vizualizacija. Kuo detaliau pateiksite norimą rezultatą, tuo lengviau galėsite galvoti apie būdus, kaip jį pasiekti.

3. Įgyvendinimo kelias nenubrėžtas

Tai viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl tikslas gali būti nepasiektas. Atsakykite į klausimą: „Ką galiu padaryti, kad pasiekčiau savo tikslą? Svarbu šiame etape negalvoti apie galimą riziką.

Turėtumėte kiek įmanoma abstrahuotis nuo nesėkmės baimės ir parašyti platų galimų veiksmų sąrašą. Perskaitykite jį dar kartą ir sudarykite loginę visų punktų seką. Tai padės jums susisteminti savo mintis ir patikėti, kad esate būdas pasiekti tai, ko norite.

4. Motyvacijos ir paramos trūkumas

Net ir išpildžius visus ankstesnius punktus, kliūtimi numatytame kelyje gali tapti motyvacijos stoka ir silpnas artimųjų palaikymas. Jei siekiant tikslo reikia kitų žmonių pagalbos, ieškokite bendraminčių.

Jei galite tai pasiekti patys, apsupkite save žmonėmis, kurie jumis tiki. Tai padės išlaikyti moralę ir teigiamą požiūrį. Prisiminkite, kodėl tai pradėjote, dažniau vizualizuokite rezultatą, įsivaizduokite emocijas, kurių sulauksite pasiekę tai, ko norite. Jūs atėjote šiuo keliu, dabar ne laikas trauktis!

5. Ne visos svajonės turi išsipildyti

Prisiminkite garsiąją frazę: „Bijokite savo troškimų“? Kartais mūsų svajonės mums nėra pats geriausias kelias. Dažnai pati visata prieštarauja jų įgyvendinimui. Svarbu nepainioti neišvengiamų kliūčių ir išbandymų su tikrais ženklais, kad verta trauktis.

Jei abejojate, geriau šiek tiek palaukti ir suprasti situaciją. Bet jei tikslas vis tiek nepasiektas dėl nuo jūsų nepriklausančių priežasčių, pažiūrėkite į tai filosofiškai. Galbūt jūs nesate pasirengęs dabar arba tai yra ženklas, kad reikia visiškai kitokio tikslo. Apsidairykite aplinkui ir tikriausiai suprasite, kuris.