Paprastas strateginis būdas pagerinti savo gyvenimą

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-13 02:18

Ištrauka iš knygos „Paprastos taisyklės. „Kaip pasisekti sudėtingame pasaulyje“padės nustatyti, kurias sritis reikia keisti ir ką daryti.

Raskite pagrindinį gyvenimo aspektą, kuriam reikia pokyčių

Dauguma žmonių nedvejodami atsakys, kokių strateginių patobulinimų trokšta labiausiai, o aktualių gyvenimo aspektų spektras bus neįprastai platus: nuo svorio metimo iki romantiškos pažinties, nuo darbo ir asmeninio gyvenimo harmonijos iki turto kaupimo, nuo turtingo socialinio gyvenimo. o bendravimo džiaugsmai – galimybė.skirkite daugiau laiko sau.

Visi šie egzistencijos aspektai turi vieną bendrą savybę: teisingai parinktas, staigiai suvokiamas: „Štai ta brangioji, kuri suteiks man gyvenimo džiaugsmo, išsklaidys debesis virš galvos ir padarys be galo laimingą. ilgam laikui . Strateginiai gyvenimo aspektai giliai atsiliepia jūsų sieloje, todėl tampa aišku, ką tiksliai norite juos patobulinti. Žemiau pateikiami keli klausimai, padėsiantys pradėti ieškoti strateginio savo gyvenimo aspekto.

1. Kurią savo gyvenimo pusę labiausiai norėtum patobulinti? Kokie pirmi trys dalykai ateina į galvą?
2. Kokia veikla tau teikia daugiausiai džiaugsmo ir geros savijautos? Ką reikia padaryti, kad šiai veiklai būtų skirta daugiau laiko?
3. Kokie jūsų gyvenimo aspektai jums kelia didžiausią baimę, nerimą ar nerimą? Kas padėtų numalšinti šiuos jausmus?
4. Pažvelkite į pastaruosius penkerius metus: ar apgailestaujate, kad per šį laiką nieko negalėjote pakeisti? Ko labiausiai gailėtumėtės prisiminęs savo gyvenimą mirties patale?
5. Kaip į šiuos klausimus jums atsakytų patikimas draugas, gyvenimo draugas ar mylimasis? (Labai naudinga jų apie tai paklausti.)

Būtų gerai, kad patobulintume ne vieną, o kelis gyvenimo aspektus, nes ne visos paprastos taisyklės vienodai taikomos. Pradžiai pakanka trijų ar penkių norimų patobulinimų. Pirmajame sąrašo juodraštyje paprastai pateikiamos labai apibendrintos vertybės, tokios kaip šeima, turtas ir sveikata. Tai gera pradžia, tačiau lengviau rasti kliūtis, jei šias sąvokas susiaurinsite iki konkretesnių, išmatuojamų tikslų, kurie gali išstumti jūsų strėles.

Šiame etape stenkitės kuo konkrečiau suformuluoti norimus pasiekimus. Pavyzdžiui, „teisingai maitintis“tikslą galima nurodyti: „numesti svorio penkiais kilogramais“, „tapti energingesniu“arba „reguliuoti cukraus kiekį kraujyje laikantis dietos“. Kaip matote, tai labai skirtingi tikslai, todėl reikia taikyti skirtingas paprastas taisykles.

Raskite kliūtis kelyje į savo tikslus

Nusprendę, kurią gyvenimo pusę norėtumėte tobulinti, pereikite prie kito etapo – buto kaklelio paieškos. Asmeninė kliūtis, kaip ir jos verslo pusbroliai, yra konkreti veikla ar sprendimas, kurį paprastos taisyklės gali padaryti didžiausią įtaką, stumdamos jūsų strėles.

Kliūtis yra patikimiausias taškas norint taikyti paprastas taisykles, o jai taikomos taisyklės turėtų padidinti jūsų asmenines vertybes.

Geriausios asmeninės kliūtys nusipelno strateginių kliūčių titulo, nes darbas su jomis padės sukurti ilgalaikę asmeninę vertę. Paprastas taisykles galima produktyviai pritaikyti daugybei skirtingų asmeninių veiklų, tačiau teks skirti laiko ir pastangų šioms taisyklėms suformuluoti, išbandyti ir patobulinti. Naudingiausia savo pastangas nukreipti į tą atvejį ar sprendimą, iš kurio bus didžiausia grąža.

Atsakymai į šiuos klausimus padės nustatyti perspektyviausius kandidatus:

• Kokie poelgiai ar sprendimai trukdo pasiekti užsibrėžto tikslo?
• Kuriam aspektui taisyklės turės didžiausią įtaką?

Produktyvi kliūtis turi ne tik kurti asmeninę vertę, bet ir būti tinkama paprastų taisyklių taikymo taškui. Pasikartojantys veiksmai (o ne vienkartiniai sprendimai) yra geriausi kandidatai, o laikas ir pastangos, investuotos į taisyklių rašymą, atsipirks pakartotinai taikant jas.

Geros kliūtys yra, pavyzdžiui, tai, kaip susituokusi pora sprendžia piniginius ginčus arba kaip pasiskirsto buitinės pareigos, o ne vienu metu pasirenkamas kandidatas tuoktis.

Veiksmai ir sprendimai, kuriuos kartojate kasdien ar kas savaitę, suteikia empirinių duomenų, leidžiančių įvertinti, kaip efektyviai veikia taisyklės, ir pakoreguoti jas tinkama linkme.

Paprastos taisyklės ypač gerai pasiteisina situacijose, kai pasirinkimų skaičius viršija joms įgyvendinti reikalingų resursų kiekį, pavyzdžiui, kai galvojate, kur investuoti kapitalą, kokį remontą daryti namuose ar kam skirti atsilaisvinusias valandas.. Paprastos taisyklės geriausiai tinka priimant sprendimus, reikalaujančius lankstumo, pavyzdžiui, renkantis mažylio mitybą ar auklėjimo planą. Jei turite problemų su mechanine atmintimi (tarkim, visada pamirštate, kokius daiktus susidėti į komandiruotę), tuomet tikslingiau pasidaryti kontrolinį sąrašą, o ne tvoros taisykles.

Galiausiai, paprastos taisyklės puikiai tinka nukreipti valios jėgą, todėl yra ypač tinkamos laikantis dietų, sportuojant, taupant pinigus ir kitiems dalykams, kurie apima trumpalaikių pagundų paaukojimą siekiant didelių ilgalaikių laimėjimų.

Kliūtis nebūtinai turi atitikti visus išvardytus kriterijus, bet kuo daugiau kriterijų ji atitiks, tuo daugiau naudos iš paprastų taisyklių. Ieškodami kliūties, atminkite, kad ieškote kažkokio suklupimo akmens kelyje į vieną iš savo asmeninių tikslų. Štai keli pagrindiniai klausimai, padėsiantys teisingai nustatyti prioritetus.

1. Ar dažnai priimate tokį sprendimą ar užsiimate panašiu verslu?
2. Ar yra daugiau pasirinkimų, nei turi laiko, pinigų, energijos ar dėmesio?
3. Ar šiam reikalui reikia valios?
4. Ar šiam atvejui ar sprendimui reikia šiek tiek lankstumo?
5. Ar įmanoma išmatuoti pasiektus rezultatus, siekiant patikrinti ir tobulinti taisykles?

Įvertinę tų darbų ar sprendimų, kurie gali būti ypač svarbūs siekiant jūsų tikslų, svarbą ir potencialą, pasirinkite konkrečią kliūtį, kurią turite išplėsti. Renkantis kliūtis, naudinga parodyti didžiausią atidumą ir tikslumą, nes duomenys, su kuriais dirbate, gali turėti lemiamą vaidmenį.

Daugiau informacijos, kaip suformuluoti paprastas taisykles ir kodėl jos išvis veikia, skaitykite knygoje „Paprastos taisyklės. Kaip pasiekti sėkmę sudėtingame pasaulyje“.