2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Diena be maisto, savaitė – grikiai arba mėnuo mažai angliavandenių turinčio maisto kompanijoje. Tai nėra tokia gera idėja, kaip atrodo iš pradžių. Perskaitėme apie madingų dietų pasekmes ir nusprendėme, kad jums reikia tai žinoti.
Siekdami geros formos, dažnai pamirštame, kad organizmui reikia vitaminų, mineralų ir kasdien suvartojamų baltymų, riebalų ir angliavandenių – trumpai tariant, visos tos nuobodžios kvailystės iš mokyklinių biologijos vadovėlių. Taip, iš tiesų, kam sportuoti ir stebėti savo mitybą, kai galite tiesiog valgyti obuolius ir numesti svorio. Bėda ta, kad anksčiau ar vėliau medžiagų apykaita primins, kas čia vadovauja. Numesti kilogramai ne tik grįš savaime, bet ir atsives naujų draugų.
Mes jums pasakysime, kodėl populiarūs lieknėjimo metodai yra pavojingi, o kiekvienam, norinčiam įgyti formą nepakenkiant sveikatai, yra puikus medžiagų pasirinkimas.
Jei vaizdo įrašas jums atrodo naudingas, nedvejodami pamėginkite jį. Ir prenumeruokite mūsų kanalą – antradieniais ir ketvirtadieniais ten pasirodo nauji vaizdo įrašai.
Rekomenduojamas:
5 populiarios dietos, kurios neveikia ar net kenkia
Žalia kava, riebalus deginantys kokteiliai ir detoksikaciniai gėrimai – sužinokite, kokią žalą gali atnešti populiarios dietos ir kaip teisingai maitintis
3 frazės, kurios kenkia jūsų laimei ir sėkmei
Šios trys klaidingos nuomonės apie laimę ir sėkmę neigiamai veikia jūsų gyvenimą. Pamirškite apie juos, jei norite gyventi laimingai
8 auklėjimo nuostatos, kurios kenkia jūsų vaikui ir kaip jas pakeisti
Svarbu atpažinti šias žalingas auklėjimo nuostatas, kad niekada jų neįsipareigotumėte ir neaugintumėte savarankiškų bei sėkmingų vaikų
Gėlių salotos ir kopūstų sriuba: ar populiarios dietos tokios naudingos ir veiksmingos?
Įsilaužėlis į gyvenimą dirba su mitybos specialistu, kad suprastų, kokios veiksmingos yra populiarios dietos ir ar tikrai verta jų laikytis norint numesti svorio
3 dietos, kurios organizmui daro daugiau žalos nei naudos
Dietos gali ne tik sulieknėti, bet ir gerokai pakenkti sveikatai. Kokia dietos žala? Apsvarstykite šiame straipsnyje