Kodėl pagirios su amžiumi tik stiprėja

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Su amžiumi žmogus pradeda blogiau toleruoti alkoholinius gėrimus dėl daugelio priežasčių. Tai gali lemti ne tik biologiniai veiksniai ir pats senėjimo procesas, bet ir gyvenimo būdas, kurio laikotės.

18 metų pagirių rytas yra tada, kai jauti troškulį, o jei skauda galvą, vadinasi, alkoholis buvo nekokybiškas. 25 valandą ryto išgėrus primena pragarą - galvoje tarsi sukasi aštrus peilis, pykina, mintys sukasi lėtai ir neskubiai. Sulaukus 29 metų, pagirios tęsiasi visą dieną, o kartais ir kitą. Štai ištrauka iš Klinikos, kuri tai puikiai iliustruoja.

Kodėl taip atsitinka? Tiesą sakant, yra keletas priežasčių.

Mažiau kepenų fermentų

Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl pagirios paūmėja senstant, yra ta, kad mažiau toleruojate alkoholio. Kiekvieno alaus bokalo ar spiritinio gėrimo bokalo apdorojimas trunka apie dvi valandas (tikslų laiką galima apskaičiuoti atsižvelgiant į lytį, amžių ir svorį).

Taip viskas vyksta: kepenų fermentai, alkoholdehidrogenazės, alkoholį paverčia acetaldehidu. Tada kiti fermentai – aldehiddehidrogenazės iš jų gamina acetatą, kuris virsta anglies dioksidu ir vandeniu.

Kai tau 21 metai, šis procesas yra lengvas. Tačiau laikui bėgant svarbiausių fermentų lygis krenta, o organizmui reikia daug ilgiau apdoroti labai toksišką acetaldehidą. Ši medžiaga ilgiau išlieka jūsų organizme, sukeldama sausą medieną, pykinimą ir kitus pažįstamus simptomus.

Daugiau riebalų, mažiau vandens

Be to, su amžiumi keičiasi ir bendra kūno sudėtis. Žmonės sukaupia daugiau riebalų, dėl to organizmas tampa jautresnis alkoholinių gėrimų poveikiui.

Riebalai neįsisavina alkoholio, o žmogus, kurio kūno riebalų procentas didesnis, alkoholio pasisavins mažiau. Štai kodėl moterys, kurių kūno riebalų kiekis iš prigimties didesnis nei vyrų, greičiau prisigeria nuo mažesnio alkoholio kiekio.

Be to, su amžiumi organizmas netenka vandens – sulaukus 20 metų vandens organizme yra daugiau nei sulaukus 40. Ir kuo mažiau vandens, tuo alkoholio koncentracija organizme jį išgėrus didesnė.

Susilpnėjęs imunitetas

Su amžiumi organizmas silpsta, blogiau atsigaunate po įvairių kenksmingų veiksnių poveikio: ligų, traumų, alkoholio.

Kaip paaiškinta straipsnyje apie:

Jei turite vaikų, žinote, kad įbrėžimai ant kelių ir įbrėžimai ant kumščių užgyja tiesiog per dvi dienas. Bet jei įsipjausite pirštą, prireiks mažiausiai savaitės, kol žaizda visiškai užgis. Paaugliams raumenų skausmai praeina labai greitai, o jei vyresnis žmogus eina į sunkias treniruotes, tai gali nuliūdinti kelias dienas.

Nacionalinis senėjimo institutas tai vadina imuniniu senėjimu arba laipsnišku imuninės sistemos susilpnėjimu. rodo, kad su amžiumi kūnas vis tiek atsigauna, tik tai nevyksta taip greitai, kaip anksčiau.

Visa tai ypač išryškėja vidutinio amžiaus, po 50 metų. Kaip rašoma straipsnyje, vyresnio amžiaus žmonės dažniau vartoja vaistus nuo lėtinių ligų, yra tikimybė, kad tabletės sureaguos su alkoholiu, o tai pagreitina natūralų. Su kiekvienu išgertu gėrimu neigiamas poveikis taps labiau pastebimas.

Alkoholis padidina pažinimo nuosmukį, kuris pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms. Neuronai lėtėja. Plonėja mielino apvalkalai, dengiantys aksonus ir pagreitinantys nervinių impulsų perdavimą. Su amžiumi neuronai praranda savo veiklą, o pridėjus alkoholio poveikį, jie tampa kelis kartus mažiau veiksmingi. Taigi, jei eisite į barą sulaukę 65 metų, jau po poros kokteilių galvosite labai blogai.

Gyvenimo būdo poveikis

Svarbu ne tik kūno būklė, bet ir jūsų gyvenimo būdas. Daug lengviau susidoroti su galvos skausmu, jei po audringo penktadienio gulite lovoje ir tyliai dejuojate. Bet jei po namus laksto pora rėkiančių vaikų, o jums reikia gaminti maistą, valyti ar eiti į darbą, galvos skausmas rizikuoja virsti tikru košmaru.

2013 metais paaiškėjo, kad didžiausios pagirios ištinka 29 metus. Ir ne dėl fizinių veiksnių, o dėl kartu veikiančios biologijos ir aplinkybių. Būdami 29 metų žmonės dažnai laikosi nuo jaunystės užsilikusių alkoholio įpročių, net jei pagirios tampa nepakeliamos ir užsitęsė.

Jei 29 metų ir 45 metų vyras išgeria vienodą kiekį alkoholio, kito pagirios bus stipresnės. Tačiau esmė ta, kad 45 metų amžiaus žmonės mažiau girtauja.

Taigi atsiminkite tai ir būkite malonūs savo kūnui, nes iš prigimties, senstant imuninei sistemai ir pablogėjus pažintinėms funkcijoms, gero tikrai nelauksite.