Turinys:
2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Nematomas pasaulis gali būti ne mažiau tikras ir pavojingas nei regimasis. Ypač jei tai yra mikrobų ir ligas sukeliančių bakterijų pasaulis, kurį galite pagauti liesdami iš pažiūros nekenksmingus daiktus.
Koks yra pavojus
Statistika rodo, kad 95% žmonių nusiplauna rankas per 6 sekundes. Ne daugiau. O norint pasiekti norimą rezultatą, tai yra nuplauti nešvarumus ir kenksmingus mikroorganizmus, kruopščiam plovimui reikia skirti 15–20 sekundžių.
Taip pat labai naudinga žinoti, po ko ar prieš ką rankas reikia plauti ypač kruopščiai. Pradėkime nuo savęs.
Mūsų akių ir nosies gleivinės nėra niekuo apsaugotos. Todėl atnešti infekciją yra paprastas dalykas. Tai ypač lengva padaryti SARS sezono ar kitų epidemijų metu.
Todėl jei tikrai nepakeliama išsivalyti nosį ar patrinti akis, plaukite rankas kruopščiau nei įprastai. Čia galioja taisyklė: plaukite septynis kartus, palieskite vieną kartą.
Bet net jei neketinate kištis sau į nosį ir neturite tokio įpročio, neturėtumėte liesti visko iš eilės. Nuo vaikystės buvau mokoma, kad nuėjus į tualetą, prisilietus prie pinigų ir keliaujant viešuoju transportu būtinai reikia nusiplauti rankas. Tačiau paaiškėjo, kad tai toli gražu ne vienintelės pavojingos vietos.
Pavojaus šaltiniai
Degalų papildymo antgalis
Šiandien retai sutinkamos degalinės, kuriose vairuotojui tenka pačiam pasipildyti degalų. Bet vis tiek jie yra. Jei vairuojate, taip pat periodiškai susidursite su tuo.
Atminkite, kad palietus degalų papildymo pistoletą galima užsikrėsti liga, pavyzdžiui, nuo meticilinui atsparaus auksinio stafilokoko, kuris nebijo jokių antibiotikų. Todėl viešose vietose verčiau be reikalo neliesti daiktų ir paviršių.
Bet pasitaiko atvejų, kai vietos ir objektai mums neatrodo vieši, nors iš tikrųjų yra ir neša ne mažesnį pavojų.
81% viešbučio kambarių paviršių
Taip, būtent tiek procentų visų viešbučio kambario paviršių yra įvaldę E. coli. Ir nepasikliaukite įstaigos žvaigždžių skaičiumi, nes vis tiek negalite kiekvienai kambarinei paskirti prižiūrėtojo su mikroskopu, kuris patikrins jos darbo kokybę.
Kambaryje esančių daiktų valymas – ne jūsų rūpestis, o jūsų sveikatos ir gerovės palaikymas. Todėl geriau viską, ką liesite, nuvalykite antibakterinėmis servetėlėmis. Ypatingą dėmesį atkreipkite į jungiklius, telefoną, nuotolinio valdymo pultą ir kitus dažnai naudojamus daiktus.
Biuro virtuvės paviršiai
Kai kuriuose biuruose yra erdvės, kurias galima pavadinti biuro virtuve. Čia darbuotojai susirenka pabendrauti, išgerti arbatos, sušilti ir pavalgyti pietų. Pietūs, kurių likučiai suyra ir tampa mikrobų bei patogeninių bakterijų veisimosi terpe.
Likimo ironija: jūs plaunate rankas, kad neutralizuotų kenksmingus mikroorganizmus, liesdami maišytuvų rankenas, kurios 75% atvejų yra padengtos tais pačiais kenkėjais. Todėl nusiplaukite rankas nuo tokių vietų arba naudokite dezinfekuojančius gelius.
Programėlės
Išmanieji telefonai, planšetiniai kompiuteriai ir kompiuterių klaviatūros kelia grėsmę jūsų sveikatai, net jei esate įpratę kruopščiai plauti rankas. Vidutiniškai išmanusis telefonas per trumpą naudojimą su jumis dalijasi 600 stafilokokų bakterijų. Apskritai ant jūsų įrenginio korpuso gyvena 18 kartų daugiau patogenų nei ant tualeto nuleidimo mygtuko.
Patarimai paprasti: eidami į tualetą nesiimkite su savimi įrenginių, periodiškai nuvalykite juos specialiais ekrano ir klaviatūros valikliais.
Kaip gyventi dabar?
Įsivaizduoju, koks jausmas užgimsta šio straipsnio pabaigoje. Kažkas jau kelis kartus bėgo nusiplauti rankų, o kažkas piktinasi prisiminęs savo protėvius, kurie kartais gyvendavo su visais augintiniais po vienu stogu.
Todėl manau, kad būtina pabaigoje pridėti:
- Ne bet koks kontaktas su minėtais daiktais ir paviršiais sukelia infekciją.
- Ne kiekvienas blogos sveikatos jausmas turėtų būti siejamas su tokiu prisilietimu.
Bet jei nenorite žaisti rusiškos ruletės su savo sveikata ar galvojate, kur pulti, tuomet tiesiog nepamirškite apie pavojingų paviršių egzistavimą, laikykite savo namus švarius ir laikykitės asmeninės higienos taisyklių. Nieko sudėtingo.
Rekomenduojamas:
Kodėl geriau turėti darbų sąrašą, o ne darbų sąrašą
Dėl paplitusios produktyvumo mados darbų sąrašai tapo labai populiarūs. Tačiau tokia forma, prie kurios esame įpratę – kaip ateities planas – jie ne visada naudingi
Kodėl geriau nesivaikyti savo svajonių, jei nori būti sėkmingas
Norvegijos milijardieriaus sėkmės technika „Cheers Monday“! 10 gyvenimo su užsidegimu taisyklių: kodėl sekti svajonę nėra gera idėja
Kodėl skiepų nuo koronaviruso pažymėjimo geriau nepirkti
Pirkti vakcinacijos nuo koronaviruso sertifikatą yra bloga mintis. Jums bus parduotas nenaudingas popierius. O jei dar galėsi juo pasinaudoti, būsi nubaustas
5 priežastys, kodėl fotografuoti išmaniuoju telefonu yra geriau nei įprasta kamera
Skaitmeniniai fotoaparatai yra praeities dalykas. Šiais laikais geriau fotografuoti išmaniuoju telefonu nei įprasta kamera. Ir tam yra penkios priežastys
Kodėl skauda kojas ir ką daryti, kad jaustumėtės geriau
Skausmas kojose gali pasireikšti įvairiai: viskas priklauso nuo jo priežasčių. Gyvybės įsilaužėlis sudarė simptomų, kuriems pasireiškus reikia kviesti greitąją pagalbą arba kreiptis į gydytoją, sąrašą. Jei jų neturite, šie patarimai tikrai padės atsikratyti skausmo