5 imuniteto mitai, kuriais neturėtumėte tikėti XXI amžiuje

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Sužinokite, kokios klaidingos nuomonės apie mūsų organizmo gynybinę sistemą gali rimtai pakenkti mūsų sveikatai.

Mitas # 1. Skiepai nepadės

Vakcinos į žmogaus organizmą įvedamos siekiant apsaugoti jį nuo pavojingų patogenų. Skiepijama sveikam žmogui, siekiant iš anksto „apginkluoti“organizmą kovos su infekcija priemonėmis.

Vakcinų komponentams patekus į organizmą, suveikia tas pats mechanizmas, kuris veikia užsikrėtus. Imuninės ląstelės – B-limfocitai – skatina gamintis antikūnus, imuniteto molekules, kurios tarnauja kaip svetimkūnių etiketės ir padeda greitai išvalyti organizmą nuo patogenų.

Vakcinacijos metu aktyvūs veiksmai, siekiant sunaikinti patogeną, nesukeliami, nes vakcinos negali sukelti ligos. Tai savotiška imuninės sistemos veiksmų „repeticija“, reaguojant į pavojingo infekcijos sukėlėjo patekimą.

Po inokuliacijos ir reikalingų antikūnų sintezės organizmas jau „laimi laiką“: jo B-limfocitai „atsimena“, kokie antikūnai turėtų susidaryti susitikus su tuo ar kitu sukėlėju. Šie antikūnai leis imuninės sistemos komponentams aptikti grėsmę ir pašalinti ją iš organizmo prieš ligai išsivystant.

Licencijuotos vakcinos yra griežtai išbandomos ir pakartotinai peržiūrimos ir peržiūrimos, kai tik jos patenka į rinką.

Skiepijimas nesuteikia šimtaprocentinės garantijos, kad paskiepytas žmogus nesusirgs, tačiau ši procedūra ženkliai sumažina tikimybę užsikrėsti pavojingu ligų sukėlėju.

PSO (Pasaulio sveikatos organizacija) duomenimis, kasmet imunizacija užkerta kelią nuo dviejų iki trijų milijonų mirčių nuo difterijos, stabligės, kokliušo ir tymų, o pavojingas vėjaraupių virusas buvo visiškai nugalėtas skiepais.

Mitas Nr. 2. Vaikus reikia laikyti sterilius, nes jie neturi imuniteto

Tiesą sakant, naujagimiai turi imunitetą, tačiau jis vystosi palaipsniui per kelerius metus pagal genetinę programą, įterptą į Basha S., Surendran N., Pichichero M. Imunines reakcijas naujagimiams. // Ekspertas Rev Clin Immunol. 2014. T. 10, Nr. 9. P. 1171-1184. … Tai suvokiama vaikui augant.

Kol vaisius yra įsčiose, jį saugo motinos imunitetas. Palaipsniui formuojasi limfoidiniai organai: kaulų čiulpai, užkrūčio liauka, difuzinio limfoidinio audinio sankaupos, limfmazgiai, blužnis. Be to, vaisiaus kepenyse, blužnyje ir kaulų čiulpuose susidaro imuninės ląstelės – limfocitai, neutrofilai, eozinofilai.

Pirmuosius tris mėnesius po gimimo kūdikį saugo tik motinos antikūnai Adkins B., Leclerc C., Marshall-Clarke S. Naujagimių adaptyvus imunitetas sulaukia pilnametystės. // Nat Rev Immunol. 2004. T. 4, Nr.7. P. 553–564. … IgG antikūnai perkeliami paskutinį nėštumo trimestrą. Motinos antikūnai laikui bėgant suyra, o 3–6 mėnesius daugelis jų nustoja veikti.

Kūdikio odelė, kuri jautri net ir smulkioms traumoms, padengta vernix caseosa vernix. Šį į vašką panašų mišinį išskiria riebalinės liaukos. Jame yra antimikrobinių medžiagų – lizocimų, defenzinų, psoriazinų, antimikrobinių riebalų rūgščių. Visi jie sudaro antimikrobinį skydą, apsaugantį kūdikį nuo įvairių ligas sukeliančių mikrobų Levy O. Įgimtas naujagimio imunitetas: pagrindiniai mechanizmai ir klinikinės koreliacijos. // Nat Rev Immunol. 2007. T. 7, Nr.5. P. 379-390. …

Be to, gimimo metu naujagimio žarnyne jau yra Peyerio pleistrų, T ir B limfocitų sankaupų gleivinėje. Patekę mikrobai išprovokuoja imuninį atsaką ir toliau padeda adekvačiai reaguoti į virškinamajame trakte esančias svetimas medžiagas Reboldi A., Cyster J. G. Peyer's pleistrai: organizuoja B ląstelių atsakus ties žarnyno siena. // Immunol Rev. 2016. T. 271, Nr.1. P. 230–245. …

Nuo gimimo vaikas turi imuninės sistemos ugdymo programą. Kad jo brendimas būtų realizuotas, reikalingas kontaktas su įvairiais antigenais ir laikas.

Žinoma, kol visiškai nesustiprėja imuninė sistema, vaikai yra stipresni nei suaugusieji, rizikuoja užsikrėsti ta ar kita infekcija. Tačiau noras sukurti vaikui „sterilias sąlygas“kelia grėsmę padidėjusio jautrumo reakcijoms – alergijoms ir autoimuninėms ligoms.

Egzistuoja hipotezė apie higieną, pagal kurią tokių būklių atsiradimą išprovokuoja nepakankamas kontaktas su infekcijos sukėlėjais, simbiotiniais mikroorganizmais – normalios mikrofloros atstovais ir parazitais ankstyvoje vaikystėje. Tokių kontaktų trūkumas lemia imuninės tolerancijos – imuniteto savo ląstelėms ir molekulėms – susiformavimo pažeidimą.

Vaikų, gyvenančių steriliomis sąlygomis, imunitetas ateityje gali būti nesusiformavęs.

Evoliuciškai žmogus visada gaudavo tam tikrą apkrovą imuninei sistemai tam tikro skaičiaus patogenų pavidalu. Jei aplinkinių antigenų skaičius mažėja, organizmas pradeda atakuoti nekenksmingas daleles ir junginius. Pavyzdžiui, gėlių žiedadulkės arba maisto komponentai gali sukelti imuninio atsako išsivystymą Okada H., Kuhn C., Feillet H., Bach J-F. „Higienos hipotezė“dėl autoimuninių ir alerginių ligų: atnaujinimas. // ClinExp Immunol. 2010. T. 160, Nr. 1. P. 1-9. …

Manoma, kad imuninė sistema subręsta iki 12-14 metų, kai jaunas organizmas pradeda gaminti tiek pat antikūnų, kiek ir suaugusiojo organizme.

Mitas Nr.3. Imunitetą stiprina jogurtai ir multivitaminų papildai

Reklamoje ir žiniasklaidoje gausu rekomendacijų, kurios įtikina pirkti jogurtą su bakterijomis, multivitaminų kompleksus, stebuklingus imunostimuliatorius ir dar daugiau. Deja, idealaus ir paprasto recepto infekcinių ligų profilaktikai nėra.

Pradėkime nuo jogurto. Reklamose mums pasakojama, kad imunitetas priklauso nuo žarnyno mikrofloros, o jogurtai su naudingomis bakterijomis gerina mikroflorą – taigi ir organizmo imunitetą.

Šiandien žinome, kad žmogaus žarnyne gyvena apie tūkstantis rūšių bakterijų, kurios atlieka esminį vaidmenį normaliai organizmo veiklai. Dėl ilgalaikės bakterijų ir žmogaus kūno evoliucijos atsirado sudėtingi imuniteto komponentų sąveikos mechanizmai su mikrobiomo atstovais Hillman ET, Lu H., Yao T., Nakatsu CH Mikrobų ekologija išilgai virškinimo trakto / / Mikrobų aplinka. 2017. T. 32, Nr.4. P. 300-313. …

Žarnyno mikroflora ne tik padeda virškinti ir gamina gyvybiškai svarbius B grupės vitaminus ir vitaminą K, kurių mūsų organizmas negali susintetinti, bet ir neleidžia patekti patogeniniams mikrobams, palaiko žarnyno gleivinės vientisumą ir fiziškai neleidžia jiems prisitvirtinti prie žarnyno ląstelių.

Bet faktas yra tas, kad bakterijos iš išorės, ypač naudingosios jogurto bakterijos, negali ilgai išsilaikyti žarnyne.

Tai patvirtino amerikiečių mokslininkas Sherwoodas Gorbachas, daugiau nei 20 metų tyrinėjęs bakterijų padermes – jis nerado žarnyne tvyrančių bakterijų nė vienoje Amerikos, Europos ir Azijos pieno kultūroje. Jei kai kurios padermės išliko po skrandžio druskos rūgšties, Jessica Snyder Sachs jos vis tiek išnyko po 1–2 dienų. „Mikrobai yra geri ir blogi“. M., AST: Korpusas, 2014.-- 496 p. …

Nors šiandien kai kurie probiotikai parodė daug žadančius eksperimentų rezultatus, kol kas mokslininkai neturi pakankamai įtikinamų mokslinių duomenų apie jų naudą Sanders ME, Guarner F., Guerrant R., Holt PR, Quigley EM, Sartor RB, Sherman PM, Mayer EA Atnaujinimas apie probiotikų naudojimą ir tyrimą sveikatai ir ligoms // Žarnos. 2013. T. 62, Nr.5. P. 787-796. …

Jungtinėse Amerikos Valstijose Maisto ir vaistų administracija nepatvirtino nė vieno probiotiko, skirto bet kokios ligos, įskaitant su imunine sistema susijusias, profilaktikai ar gydymui.. 2008. T. 46, Nr.2: S. 133-136; diskusija S. 144-151. …

Gal tada padės multivitaminų papildai? Vitaminai padeda atlikti visas svarbiausias organizmo fermentines reakcijas. Iš viso žmogaus organizmui normaliam gyvenimui reikia 13 vitaminų: vitamino A, B grupės vitaminų (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitaminų C, D, E ir K Bender DA Mitybos biochemija vitaminai. Kembridžas, JK: Cambridge University Press. 2003.488 p. …

Nustatyta, kad vitaminai A, C, D, E ir B6 yra svarbūs su imunitetu susijusių procesų dalyviai. Trūkstant jų, sutrinka T ir B limfocitų aktyvacija, daugėja prouždegiminių signalinių molekulių, kurios kai kuriais atvejais gali apsunkinti patologinius procesus Mora JR, Iwata M., von Andrian UH Vitaminų poveikis imuninė sistema: vitaminai A ir D užima svarbiausią vietą // Nat Rev Immunol. 2008. T. 8, Nr.9, P. 685–698. …

Deja, multivitaminų kompleksai dažnai pasirodo nenaudingi, nes tabletėse esančius sintetinius vitaminus mūsų organizmas pasisavina prasčiau arba išvis nepasisavina.

Kai kurie papildų komponentai, tokie kaip kalcis ir geležis, negali būti absorbuojami kartu. Visų pirma, riebaluose tirpūs vitaminai A, D, E ir K dažnai parduodami tablečių pavidalu, kurių sudėtyje nėra jokių lipidų, reikalingų absorbcijai.

Mitybos specialistai, mokslininkai ir ekspertai iš gerbiamų organizacijų, tokių kaip PSO ir FDA (Food and Drug Administration), rekomenduoja tinkamai maitintis ir gauti vitaminų iš maisto. Trūkstant vitaminų, reikia pasikonsultuoti su gydytoju ir peržiūrėti dietą bei maisto sudėtį.

Bandymai papildyti vitaminų atsargas savarankiškai, nepasitarus su gydytoju, gali būti gana pavojingi.

Remiantis dešimtimis mokslinių tyrimų, kasdienis per didelis vitaminų suvartojimas gali padidinti riziką susirgti įvairiomis ligomis Hamishehkar H., Ranjdoost F., Asgharian P., Mahmoodpoor A., Sanaie S. Vitaminai, ar jie saugūs ? // Adv Pharm Bull, 2016. T. 6, Nr.4. P. 467–477. …

Mitas numeris 4. Smegenys neturi imuniteto

Smegenys, kaip ir kai kurie kiti audiniai ir organai – akies ragena, sėklidės, skydliaukė – vadinamos imunoprivilegijuotu organu dėl to, kad yra atskirtos nuo pagrindinių imuninės sistemos komponentų, naudojant kraują. smegenų barjeras. Šis barjeras, be kita ko, apsaugo organų audinius nuo sąlyčio su krauju, kuriame yra ląstelių ir imuninių molekulių.

Imuninės reakcijos smegenyse skiriasi nuo kitų kūno dalių. Kadangi smegenys yra labai jautrios įvairiems pažeidimams, jų imuninis atsakas susilpnėja, tačiau tai nereiškia, kad jo visai nėra.

Pavyzdžiui, smegenys turi savo imunines ląsteles – mikroglijos yra izoliuoti smegenų makrofagai, apsaugantys organų audinius nuo infekcinių ligų sukėlėjų. Kai fagocituoja („valgo“) infekcijų sukėlėjus, mikroglijos gamina signalus, sukeliančius tam tikrų smegenų dalių uždegimą. Ribes S., Ebert S., Czesnik D., Regen T., Zeug A., Bukowski S., Mildner A., Eiffert H., Hanisch U.-K., Hammerschmidt S. Toll tipo receptorių išankstinė stimuliacija padidina Escherichia coli DH5alpha ir Escherichia coli K1 padermių fagocitozę pelių mikroglijų ląstelėmis. // Infect Imun. 2009. T. 77. P. 557-564; Ribes S., Ebert S., Regen T., Agarwal A., Tauber S. C., Czesnik D., Spreer A., Bunkowski S., Eiffert H., Hanisch U.-K. Į rinkliavą panaši receptorių stimuliacija padidina fagocitozę ir tarpląstelinį neįkapsuliuotų ir inkapsuliuotų Streptococcus pneumoniae žudymą pelių mikroglijomis. // Infect Imun. 2010. T. 78. P. 865-871. …

Anksčiau buvo manoma, kad imuninės sistemos buvimas smegenyse apsiriboja mikroglijų ląstelėmis. Tačiau 2017 m. daktaras Danielis Reichas kartu su savo moksline grupe atliko daugybę eksperimentų, naudodamas magnetinio rezonanso tomografiją, ir nustatė limfinius kraujagysles beždžionių ir žmonių smegenų dangaluose Absinta M., Ha S.-K., Nair G., Sati P., Luciano NJ, Palisoc M., Louveau A., Zaghloul KA, Pittaluga S., Kipnis J., Reich DS Žmogaus ir nežmogaus primatų smegenų dangaluose yra limfinės kraujagyslės, kurias galima neinvaziškai vizualizuoti naudojant MRT. // eGyvenimas. 2017. T. 6. e29738 straipsnis. …

Be imuninių ląstelių ir limfagyslių, normaliai smegenų veiklai svarbų vaidmenį atlieka ir imuninės molekulės. Taigi, citokinas IFN-γ, signalinė molekulė, apsauganti nuo virusų, dalyvauja reguliuojant socialinį elgesį.

Virdžinijos ir Masačusetso universitetų mokslininkai nustatė citokinų trūkumo ryšį su socialiniais sutrikimais ir sutrikusiomis neuronų jungtimis, kurios taip pat buvo pastebėtos imunodeficito turintiems gyvūnams. Tai galima pašalinti sušvirkštus interferono į smegenų skystį Filiano AJ, Xu Y., Tustison NJ, Marsh RL, Baker W., Smirnov I., Overall CC, Gadani SP, Turner SD, Weng Z., Peerzade SN, Chen H.., Lee KS, Scott MM, Beenhakker MP, Litvak V., Kipnis J. // Gamta. 2016. T. 535. P. 425-429.

Mitas numeris 5. Jeigu imuninė sistema veikia labai aktyviai, vadinasi, visada gerai

Per didelis imuninės sistemos aktyvumas gali būti pavojingas organizmui.

Imuninė sistema turi galimybę sunaikinti pašalinius objektus, įskaitant infekcinius, ir atsikratyti jų. Tačiau kartais imuninė sistema nekenksmingas kūno ląsteles gali supainioti su galimu patogenu. Dėl nekontroliuojamo imuninio atsako gali atsirasti alerginių ar padidėjusio jautrumo reakcijų.

Remiantis 1963 m. britų imunologų Philipo Jello ir Robino Coombso pasiūlyta klasifikacija, yra keturių tipų tokios reakcijos: Gell P. G. H., Coombs R. R. A. Alerginių reakcijų, susijusių su liga, klasifikacija. // Klinikiniai imunologijos aspektai. Blackwell mokslas. 1963 m…. Pirmieji trys padidėjusio jautrumo reakcijų tipai yra tiesioginės reakcijos, nes imuninis atsakas susidaro per kelias minutes po kontakto su alergenu. Ketvirtasis reakcijos tipas pasižymi ilgesniu vystymosi periodu – nuo kelių valandų iki kelių dienų.

Medžiaga parengta pagal Jekaterinos Umnyakovos knygą „Kaip veikia imunitetas“. Kiekvieną dieną žmogus susiduria su milijardais mikroskopinių organizmų. Virusai, bakterijos, grybeliai, pirmuonys mūsų laukia visur.

Laimei, ne visi jie kelia grėsmę mūsų egzistavimui, tačiau daugelis gali rimtai pakenkti mūsų sveikatai. Šioje knygoje plačiai ir suprantamai kalbama apie tai, kaip veikia imuninė sistema, ir apie tuos klaidingus įsitikinimus, kurie neleidžia suprasti, kas nutinka kūnui, kai jis nesveikas.