Turinys:
2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Kartais atrodo, kad gyvenimas praskrieja pro šalį. Įsilaužėlis į gyvenimą pasakys, ar taip yra ir kaip sulėtinti įvykių eigą.
Kodėl keičiasi laiko suvokimas
Žinoma, dienos visada bėga vienodu greičiu, su amžiumi keičiasi tik žmogaus suvokimas apie jas. Yra keletas priežasčių, kodėl taip nutinka.
Trūksta naujos patirties
Kiekvienas naujas įvykis gyvenime atneša naujų emocijų ir įspūdžių. Kuo dienos įvairesnės, tuo jos lėčiau praeina. Prisiminkite vaikystę ir paauglystę: pirmasis draugas, pirmoji bėda, pirmoji meilė ir pirmasis alkoholinis gėrimas – visa tai mus pripildė ir suteikė naujų pojūčių.
Tačiau suaugus naujų įspūdžių mažai, o gyvenimas – tarsi kelias namo po ilgos kelionės.
Vadovaujamės pažįstamais ženklais, kelionės laikas lekia greičiau. Tas pats nutinka ir su gyvenimo suvokimu, kai nepatiriame naujų potyrių.
Mažas hormono dopamino kiekis
Dopaminas yra malonumo hormonas. Jis reguliuoja laiko suvokimą: kuo daugiau, tuo lėčiau jaučiamas laikas. Hormonas išsiskiria, kai patiriame naujų potyrių ir gyvename įvykių kupiną gyvenimą. Tačiau senstant dopamino kiekis mažėja, todėl jaučiamas bėgančios dienos.
Kaip sulėtinti laiką
Kiek įmanoma paįvairinkite kasdienį gyvenimą
Daryk tai, ko niekada nedarei. Užsiimkite neįprasta veikla, kuri gali padidinti jūsų malonumo hormono gamybą. Naujas maistas, naujos žinios, naujos vietos – visa tai padės sulėtinti laiką. Peržengti įprastą.
Mėgaukitės tuo, kas jau pažįstama
Stenkitės negyventi autopiloto režimu, kasdieniuose dalykuose pastebėkite teigiamus dalykus. Ar geriate kavą, ar pasiimate vaikus iš darželio, kalbatės su kolega – būkite dėkingi už kiekvieną patirtį.
Mėgaukitės mažais dalykais, kurie sudaro jūsų gyvenimą.
Jei manote, kad laikas bėga per greitai, jūs nesate vieni. Vadovaukitės šiais paprastais patarimais ir pastebėsite, kad gyvenimas ne tik kupinas ryškių spalvų, bet ir nustojo būti toks trumpalaikis.
Rekomenduojamas:
Kodėl laikas bėga per greitai ir kaip jį sulėtinti
Kuo vyresni tampame, tuo greitesnis laikas bėga. To priežastis yra mūsų gyvenimo suvokime. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kaip sulėtinti laiką
8 būdai, kaip sulėtinti siautulingą miesto tempą
Mėgstama veikla, taisyklingas kvėpavimas, pasivaikščiojimai parke – receptai, kaip įveikti stresą ir atkurti dvasios ramybę, yra net ir metropolio šurmulyje
Kaip rašoma „taip pat“: kartu ar atskirai? Ir "taip pat"? Mes tai išsiaiškinsime kartą ir visiems laikams
Išsiaiškinkime, kokiais atvejais „taip pat“ir „taip pat“rašomi kartu, o kokiais atvejais reikia padalyti. Tai labai paprasta, svarbiausia yra nustatyti kalbos dalį
10 ženklų, kad laikas sulėtinti greitį ir šiek tiek pailsėti
Kaip žinoti, kada laikas pailsėti nuo treniruočių? Štai 10 patikimų ženklų
Kaip sulėtinti širdies plakimą be vaistų?
Atsako kardiologas. Šį klausimą pateikė mūsų skaitytojas. Taip pat galite užduoti savo klausimą Lifehacker - jei jis bus įdomus, mes tikrai atsakysime. Kaip sulėtinti širdies plakimą (širdies ritmą) nenaudojant vaistų? Anonimiškai Pacientai, besiskundžiantys, kad „širdis tuoj iššoks iš krūtinės“, registratūroje man nereti.