6 naudingi patarimai tiems, kurie naktį dirba su Mac kompiuteriu

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Sužinokite, kaip nenukentėti, jei didžiausios produktyvumo valandos yra tamsoje.

1. Sureguliuokite ryškumo lygį

Apple kompiuteriuose yra ryškūs ekranai, kurie puikiai atkuria spalvas ir leidžia skaityti tekstą taip pat patogiai, kaip skaityti iš popieriaus lapo. Tačiau naktį ar kitomis nepakankamo apšvietimo sąlygomis tai daro daugiau žalos nei naudos.

Norint išvengti akių nuovargio, geriau reguliuoti ryškumo lygį rankiniu būdu, o ne pasikliauti automatiniais reguliavimais pagal šviesos jutiklį. Mygtukais F1 ir F2 sureguliuokite ekrano apšvietimą taip, kad jis būtų tik šiek tiek ryškesnis nei jūsų lempa. Kuo tamsesnė patalpoje, tuo mažesnis turėtų būti ekrano ryškumas.

Norėdami dirbti visiškoje tamsoje, kai net esant minimaliam lygiui ekranas vis tiek šviečia per ryškiai, galite naudoti specialią Shady įrankį. Jis tamsina ekraną, uždengdamas pusiau permatomą sluoksnį.

2. Nustatykite mažesnę skiriamąją gebą

Be standartinės dvigubos raiškos, Retina ekranai taip pat leidžia pasirinkti padidintą, kad ekrane tilptų daugiau turinio. Daugelis vartotojų naudojasi šia parinktimi. Tačiau per mažas tekstas ir sąsajos elementai priverčia akis įtempti, o tai labiau išryškėja vakare.

Norėdami ištaisyti situaciją, galite nustatyti mažesnę ekrano skiriamąją gebą, kai reikia dirbti vėlai. Norėdami tai padaryti, eikite į „Nustatymai“→ „Monitoriai“, skirtuke „Monitorius“pasirinkite padidintą skiriamąją gebą ir nustatykite numatytąją ar mažesnę reikšmę.

3. Sureguliuokite Night Shift

Šaltas mėlynas ekrano švytėjimas ne tik sukelia cirkadinio ritmo sutrikimus ir užmigimo problemas, bet ir stipriai pažeidžia akis dirbant tamsoje. Problema tokia dažna, kad „macOS“netgi turi integruotą funkciją, skirtą pakeisti ekrano spalvų tonus.

Jis vadinamas „Night Shift“ir automatiškai reguliuoja spalvų temperatūrą pagal paros laiką. Dieną vaizdas ekrane išlieka nepakitęs, o vakare tampa šiltesnis ir malonesnis akiai. Norėdami įjungti naktinę pamainą, eikite į Nustatymai → Monitoriai → Naktinė pamaina ir pasirinkite pradėti pagal tvarkaraštį „Dusk Till Dawn“arba pagal laiką.

Šiems tikslams taip pat galite naudoti populiarią „f.lux“programą, kuri egzistavo gerokai prieš „Night Shift“pasirodymą „macOS“. Jame yra daug daugiau nustatymų ir leidžia nustatyti ne tik tvarkaraštį, bet ir išimtis atskiroms programoms, taip pat sustabdyti darbą tam tikram laikotarpiui.

4. Naudokite tamsųjį režimą

„MacOS Mojave“sistemoje „Apple“pridėjo ilgai lauktą tamsųjį sąsajos režimą, kurio nuodėmė nenaudoti vakare. Pagal numatytuosius nustatymus jis įjungtas tik rankiniu būdu, tačiau patogumui geriau šį procesą automatizuoti.

Įdiegę „NightOwl“programą, galite sukonfigūruoti automatinį sąsajos dizaino keitimą, priklausomai nuo paros laiko. Sutemus programa įjungs tamsiąją temą, o ryte automatiškai persijungs į šviesiąją.

5. Nustatykite tamsią tapetą

Galite papildyti nakties temos efektą naudodami atitinkamą darbalaukio foną. Taigi jie nepakenks akims ir išeis iš bendro dizaino. Tiks bet kuri, kurioje vyrauja tamsūs tonai. Taip pat tiks juodas fonas.

„MacOS Mojave“vartotojai gali naudoti dinamišką darbalaukį – specialų foną, kuris keičia apšvietimą visą dieną. Galite juos įdiegti atidarę „Nustatymai“→ „Darbalaukis ir ekrano užsklanda“ir pasirinkę vieną iš paveikslėlių skiltyje „Dinaminis darbalaukio fonas“. Pagal numatytuosius nustatymus jų yra tik du, bet jei norite, nesunku pridėti daugiau.

6. Naršyklėje pridėkite tamsųjį režimą

Daugelis svetainių vis dar nėra pritaikytos tamsiajam režimui ir pateks į akis naršant naršyklėje iš kitų programų. Kaip sprendimą galite naudoti „Safari“skaitymo režimą su naktine tema arba įdiegti specialų „Dark Reader“plėtinį.

Jį galima naudoti „Safari“, „Chrome“, „Opera“ir „Firefox“. Visose naršyklėse „Dark Reader“veikia panašiu principu, pakeičiant puslapių foną ir spalvas į tamsias. Intensyvumą ir kontrastą galima reguliuoti pagal pageidavimą, taip pat yra galimybė prie išimčių pridėti konkrečias svetaines.