Paprastas triukas išlaisvins jus nuo viešo kalbėjimo baimės

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Nustokite repetuoti prieš veidrodį ir sutelkite dėmesį į žinutę, kurią norite perduoti savo auditorijai.

Internete galite rasti daug patarimų, kaip nebijoti kalbėti prieš daugybę žmonių. Kažkas rekomenduoja treniruotis prieš veidrodį, vizualizuoti sėkmę ir netgi pristatyti visuomenei tik apatinius. Tačiau daugelis šių patarimų yra nenaudingi, neproduktyvūs ir turi šalutinį poveikį. Yra ir kitas, labai paprastas ir daug efektyvesnis būdas.

Pirma, reikia suvokti, kad jaudulys prieš pasirodymą dešimčių, šimtų ar net tūkstančių žmonių akivaizdoje yra ne pačios kalbos, o viešo pažeminimo baimė. Jūs nerimaujate dėl to, ką žmonės galvoja apie jus.

Turite suprasti, kad pateikti savo požiūrį nėra tas pats, kas pristatyti save.

Jūsų pristatymo sėkmė beveik nepriklauso nuo to, ką apie jus galvoja žmonės. Tai neturi nieko bendra su tuo, ar jūsų dantys balti, ar marškiniai išlyginti, ar su tuo, kaip atrodote protingas ir pasitikintis savimi. Svarbu, kaip sėkmingai perduosite savo pranešimą visuomenei.

Jūsų auditorija turi suprasti pagrindinę jūsų kalbos mintį. Norėdami tai padaryti, turite sutelkti dėmesį į savo idėjas, o ne į savo žodžius. Kuo daugiau dėmesio skirsite žodžiams, tuo labiau nerimaujate.

Negalvok apie tai, kaip atrodai.

Didžioji dalis nerimo išnyksta, kai tik pradedi sutelkti dėmesį ne į save, o į tai, ką nori pasakyti visuomenei. Dėl to būsite mažiau drovus. Priimdami šią idėją, jūs tampate ne tik pranešėju, bet ir savotišku pristatymo specialistu.

Jūsų požiūris yra prielaida, jūsų klausytojai yra gavėjai.