Kaip socialinė žiniasklaida keičia mūsų smegenis

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Socialinės žiniasklaidos įtakos žmogaus smegenims tema jau parašyta daugybė straipsnių, tačiau nepaisant to, beveik kiekviename naujame įraše ar vaizdo įraše tarp senų faktų atsiranda įdomių naujų. Šį vakarą siūlome jums dar keletą įdomių atradimų, kurie gali priartinti jus vienu žingsniu prie laisvės nuo šios ne itin sveikos priklausomybės.

Neseniai padariau nedidelį eksperimentą – mėnesiui (prieš pat Naujuosius) atsisakiau naujienų, Facebook ir Twitter. Dėl to paaiškėjo, kad kai kurių užduočių atlikimas gali užtrukti pusę laiko, miegoti galima daug daugiau ir kietiau, net liko šiek tiek laiko mėgstamiems pomėgiams, kurių anksčiau į rankas neimdavote.. Pliusų buvo daug daugiau nei minusų.

Bet didžiausias pliusas, mano nuomone, yra dingęs šis baisus „psichinis niežai“, kai jauti diskomfortą nuo šimtąjį kartą nevartymo socialinio tinklo kanalo ir net pradedi pykti, kad tiek mažai naujų įrašų. Tai tikrai jau pradėjo panašėti į skausmingą priklausomybę, panašią į priklausomybę nuo cigarečių: fizinio ir psichologinio diskomforto jausmas nepraeina tol, kol nesurūkai cigaretės, kol nepaslenki per naujienų srautą.

Naujausiame AsapSCIENCE vaizdo įraše pateikiamas labai įtikinamas mokslinis visų šių pojūčių paaiškinimas ir kalbama apie tai, kaip socialinė žiniasklaida keičia mūsų smegenis.

1. Nuo 5 iki 10% vartotojų negali kontroliuoti, kiek laiko praleidžia socialiniuose tinkluose. Tai nėra visiškai psichologinė priklausomybė, ji turi ir priklausomybės nuo narkotinių medžiagų požymių. Šių žmonių smegenų skenavimas parodė smegenų dalių veikimo pablogėjimą, kuris stebimas narkomanams. Ypač degraduoja baltoji medžiaga, atsakinga už emocinių procesų kontrolę, dėmesį ir sprendimų priėmimą. Taip yra dėl to, kad socialiniuose tinkluose atlygis ateina beveik iš karto po įrašo ar nuotraukos paskelbimo, todėl smegenys pradeda persitvarkyti taip, kad jūs nuolat norite gauti šiuos apdovanojimus. Ir pradedi norėti vis daugiau ir daugiau. Ir jūs tiesiog negalite to atsisakyti, kaip ir nuo narkotikų.

2. Daugelio užduočių atlikimo problemos. Galime manyti, kad tie, kurie nuolat naudojasi socialinėje žiniasklaidoje, arba tie, kurie nuolat keičia darbą ir interneto svetainę, daug geriau susidoroja su keliomis užduotimis vienu metu nei tie, kurie įpratę daryti vieną dalyką vienu metu. Tačiau šių dviejų sąlyginių žmonių grupių palyginimas pasirodė ne pirmosios naudai. Nuolatinis perjungimas iš socialinės žiniasklaidos ir darbo sumažina galimybę filtruoti triukšmą, taip pat apsunkina informacijos apdorojimą ir įsiminimą.

3. „Vaiduoklių skambutis“. Ar girdėjote, kaip vibruoja jūsų telefonas? O, tai tikriausiai SMS ar žinutė viename iš socialinių tinklų! Oi ne, tuščia! Atrodė? O, čia vėl vibravo! Na, dabar kažkas tikrai atėjo! Vėl atrodė… Ši būklė vadinama fantominės vibracijos sindromu ir laikoma psichologiniu reiškiniu. Tyrimo metu paaiškėjo, kad apie 89% respondentų panašius jausmus patiria bent kartą per dvi savaites. Technologijos pradeda atstatyti mūsų nervų sistemą taip, kad dažniausiai pasitaikantis niežulys kojoje po uodo įkandimo yra interpretuojamas kaip išmaniojo telefono vibracija.

4. Socialinė žiniasklaida yra dopamino, kuris yra trokštamo atlygio pranašas, išsiskyrimo veiksnys. Pasitelkę magnetinio rezonanso tomografiją, mokslininkai išsiaiškino, kad atlygio centrai žmonių smegenyse pradeda veikti daug aktyviau, kai jie pradeda kalbėti apie savo pažiūras ar išsakyti savo nuomonę, nei tada, kai klausosi kito žmogaus. Iš esmės nieko naujo, tiesa? Bet pasirodo, kad pokalbio akis į akį metu galimybė išsakyti savo nuomonę yra apie 30-40%, kai tuo tarpu virtualiuose pokalbiuose socialiniuose tinkluose ši galimybė išauga iki 80%. Dėl to įsijungia ta smegenų dalis, kuri atsakinga už orgazmą, meilę ir motyvaciją, kurią kursto kaip tik tokie virtualūs pokalbiai. Ypač jei žinote, kad jus skaito daug žmonių. Pasirodo, mūsų kūnas mus apdovanoja už buvimą socialiniuose tinkluose.

5. Kiti tyrimai parodė, kad partneriai, kurie pirmą kartą susitiko internete, o vėliau susitiko realiame gyvenime, vienas kitam patinka daug labiau nei tie, kurie susitiko neprisijungę. Galbūt taip yra dėl to, kad jūs jau bent apytiksliai žinote kito žmogaus pageidavimus ir tikslus.