2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Daugelis sveikatos ekspertų rekomenduoja gerti pakankamai vandens, kad išlaikytume tinkamą hidrataciją. Tik kiek ši „pakankama suma“yra skirtingiems žmonėms? O kaip pripratinti save prie šio naudingo įpročio?
Programa Vandens balansas padės išspręsti šias problemas. Jo pagalba ne tik sužinosite, kiek reikia išgerti kasdien, bet ir gausite reguliarius priminimus apie tai.
„Waterbalance“yra visiškai nemokama ir pasiekiama tiek „Android“, tiek „iPhone“. Pagrindinis jos tikslas – padėti žmonėms pasiekti sveiką vandens balansą organizme. Norėdami tai padaryti, turime užpildyti gana išsamią asmens duomenų skiltį, kurioje yra ne tik ūgis, svoris, amžius, bet ir dienos režimas bei treniruočių režimas. Remdamasi šiais duomenimis, Waterbalance apskaičiuos apytikslį skysčių kiekį, kurį turėtumėte suvartoti kiekvieną dieną.
Be to, „Waterbalance“bando nustatyti jūsų vietą naudodama GPS sistemą. Kiek suprantu, tai būtina, kad nustatant vandens paros normą būtų atsižvelgta į esamą orų būklę. Tada programa jums periodiškai atidžiai primins, kad reikia papildyti skysčius jūsų kūne.
Žinoma, apie kiekvieną gėrimą, kurį geriate, turite informuoti „Waterbalance“. Tam yra specialus ekranas, kuriame galima pasirinkti gėrimo rūšį ir slankikliais nurodyti kiekį. Kai geriate skirtingus skysčius, jūsų siluetas programoje bus mėlynas. Tuo pačiu metu skirtingi gėrimai visiškai skirtingai veikia jūsų vandens balansą, pavyzdžiui, kava ir arbata, priešingai, šalina vandenį iš organizmo.
Visa programa Vandens balansas gana naudinga ir įdomi. Tačiau yra ir nemažai trūkumų. Pavyzdžiui, jei esate patalpoje ir GPS negali nustatyti jūsų koordinačių, programa jus erzins pranešimais, kuriuose bus prašoma patikrinti interneto ryšį. Galimų gėrimų sąrašas galėtų būti išplėstas. Tikėkimės, kad kitose versijose kūrėjai atsižvelgs į šiuos pageidavimus.
Taip pat pažiūrėkite į iDrated iPhone programą.
Vandens balansas (,)
Rekomenduojamas:
8 priežastys, kodėl sąmoningumą reikia paversti įpročiu
Visiškai sąmoningas gyvenimas, kai išgyveni kiekvieną akimirką iki galo, nesiblaškydamas nuo nieko kito, gali duoti daug malonių premijų
Venų varikozės prevencija: 12 sveikų venų įpročių
Negalime daryti įtakos genetikai, lyčiai ir amžiui. Tačiau pakeisti gyvenimo būdą yra gana realu. Venų varikozės prevencija priklauso nuo kelių paprastų taisyklių
Kaip mokymąsi paversti įpročiu
Šiame straipsnyje apžvelgsime aštuonias paprastas taisykles, kurios padės mokymąsi paversti įpročiu. Atminkite: pradėti mokytis niekada nevėlu
Sutaupo pinigų ir prisitaiko prie jūsų įpročių: ką dar veikia Smartinverter vandens šildytuvas?
Staigus karšto vandens tiekimo nutraukimas gali labai paveikti jūsų planus ir nuotaiką. Tačiau šią problemą nesunkiai išsprendžia kokybiškas vandens šildytuvas
Įpročių sąrašas gali padėti atsikratyti blogų įpročių ir sukurti gerus
Įpročių sąrašas padeda jums kontroliuoti savo įpročius. Tai programa, kuri seka gerus ir blogus įpročius ir suteikia galimybę matyti savo pažangą. Įpročiai formuoja mūsų charakterį ir gyvenimo būdą. Ir mes visi bent kartą gyvenime bandėme atsikratyti žalingų įpročių ir susirasti naujų.